国庆长假将至有何健康提醒？专家：避免报复性熬夜|丝袜老师办公室里做好紧好爽
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9月22日，国家卫生健康委召开发布会，介绍时令节气与健康(秋分)有关情况。中国中医科学院西苑医院主任医师黄欲晓表示，面对马上到来的十一小长假，结合秋分节气的特点，给大家几点小建议。第一是不熬夜，还是保持正常的作息，避免报复性的熬夜情况。第二个，在饮食方面，针对秋天，给大家的建议是要食用一些润燥的，尽量少食或不食辛辣的食品。对于熬夜，给大家推荐一款“润阴茶”，用的就是麦冬、百合加一点菊花代茶饮，它能帮助缓解熬夜以后的口干咽干的症状。(记者 董语飞）
disan，xindetaixingzhengjigougangshanglu，jiyushanglifajigougaigefengbao，shangwulianglibiaoxian。zaijiashangruogan“buhui”zhuangkuangbushao，lvchengmeitiyilunjiaodian，rutaineiwuzhuguanbumen、jingjizhuguanbumen、“haiweihui”deng。第(di)三(san)，(，)新(xin)的(de)台(tai)行(xing)政(zheng)机(ji)构(gou)刚(gang)上(shang)路(lu)，(，)即(ji)遇(yu)上(shang)立(li)法(fa)机(ji)构(gou)改(gai)革(ge)风(feng)暴(bao)，(，)尚(shang)无(wu)亮(liang)丽(li)表(biao)现(xian)。(。)再(zai)加(jia)上(shang)若(ruo)干(gan)“(“)部(bu)会(hui)”(”)状(zhuang)况(kuang)不(bu)少(shao)，(，)屡(lv)成(cheng)媒(mei)体(ti)议(yi)论(lun)焦(jiao)点(dian)，(，)如(ru)台(tai)内(nei)务(wu)主(zhu)管(guan)部(bu)门(men)、(、)经(jing)济(ji)主(zhu)管(guan)部(bu)门(men)、(、)“(“)海(hai)委(wei)会(hui)”(”)等(deng)。(。)