对俄免签月余 满洲里公路口岸进境俄籍旅客达1.4万人次|秋霞在线视频
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中新网满洲里10月17日电 (记者 李爱平)满洲里海关17日消息称,2025年9月15日中国实施对俄免签政策以来,该海关监管经满洲里公路口岸进境俄籍旅客1.4万人次,监管俄籍旅客人数较今年政策实施前实现逆势回弹,日均增长8%。
官方资料显示,为进一步便利中外人员往来,中方决定扩大免签国家范围,自2025年9月15日至2026年9月14日,对俄罗斯持普通护照人员试行免签政策。俄罗斯持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天,可免办签证入境。
“现在往来就像串门一样方便!”17日,在满洲里公路口岸旅客进境大厅,俄罗斯旅客奥莉亚感慨,这是免签政策试行首月后带给她的最大感受。
“国门一线,就是国家形象的窗口。免签政策是机遇,更是对我们通关保障能力的一次大考。”满洲里十八里海关旅检一科科长郎显锟表示,满洲里海关正在向世界展现一个既安全高效又充满人文关怀的中国口岸形象。
郎显锟告诉记者,为确保中俄免签政策落地实施,满洲里海关所属满洲里十八里海关大力推广应用“旅检AI助手”,增配蓝牙翻译耳机,减少旅客等候时间。
满洲里海关消息显示,针对“夕阳红”旅行团、跨境研学团等群体,该海关持续完善“团体预约”通关服务,设立伤残旅客通关专用通道,提供个性化通关服务,提升广大进出境旅客满意度。(完)
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