夏季为何腹泻高发？如何高效“避雷”→|成人毛片无码一区二区三区
朝“问”健康丨夏季为何腹泻高发？如何高效“避雷”→
一到夏季，许多人感觉自己的肠胃变“脆弱”了，动不动就会腹泻。轻则影响工作生活，重则脱水乏力。国家卫健委数据显示，夏季腹泻就诊率较其他季节高出30%。夏季腹泻是肠道传染病最典型的症状，其高发诱因是什么？如何筑牢肠道“防护墙”。
夏季导致腹泻的原因有哪些？
专家表示，导致腹泻的原因可分为感染性和非感染性两类。夏季腹泻以感染性为主，病原体包括细菌、病毒和寄生虫。
首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：不同的原因处理的方式是不一样的。感染性腹泻可能要处理感染的问题(比如服用抗生素)；功能性(非感染性)腹泻可能要调节肠道的功能，有基础病要控制基础病才能控制腹泻。
此外，高温天气下，一些因素也加剧了腹泻风险：
食物易变质：夏季高温潮湿，食物保存不当易滋生细菌，比如未煮熟的海鲜、隔夜凉拌菜；
生冷饮食刺激：过量冷饮、冰镇水果可能引发胃肠功能紊乱；
空调使用不当：腹部受凉导致肠道蠕动加快，诱发功能性腹泻；
免疫力下降：高温影响睡眠和食欲，削弱人体抵抗力。
因此，专家提醒，夏季饮食卫生做到“三要三不要”
食物要煮熟后食用、生熟要分开处理、餐具要高温消毒；
不要饮用生水、不要食用未洗净果蔬以及不要食用隔夜凉菜。
发生腹泻 什么情况下必须就医？
如果突然出现腹泻，如何区分是感染性还是非感染性腹泻？此外，发生腹泻，什么情况下又必须到医院就诊呢？一起了解。
不同原因引发的腹泻症状不同
细菌性腹泻：通常表现为腹痛剧烈、粪便带黏液或血丝，可能伴随发烧，常见病原体包括沙门氏菌、大肠杆菌等。
病毒性腹泻：如诺如病毒，起病急，以水样便和呕吐为主，容易在家庭、幼儿园传播。
功能性腹泻：由情绪紧张焦虑或受凉、进食生冷食物引起，症状较轻，排便后腹痛可能缓解。
成人腹泻出现什么情况需及时送医？
首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：如果说(成人)腹泻超过48小时，并且不停跑厕所，全是水样便，呕吐比较严重，根本没有办法进食，同时有发热，有脓血便，这种情况下需要紧急到医院就医。
儿童腹泻出现什么情况需及时送医？
北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：比如说孩子精神非常萎靡，尿量非常少，或者有明显的口渴症状，伴有剧烈的腹痛，不能自行缓解。另外，有频繁呕吐，可能没有办法进食，甚至出现抽搐。有这些表现的话，建议家长带着孩子尽快去医院就诊。
“肠易激综合征”不少见 肠道是情绪器官
一到夏季，不少人常出现消化不良，腹泻与便秘交替，情绪也愈发低落。这背后的原因是什么？我们再来看专家的解读。
首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：这种腹泻多半是跟情绪有关。有一个词叫“肠脑轴”，就是肠道会影响大脑的情绪，大脑的情绪也会影响到胃肠道(功能)。通过神经、内分泌方面的调节，它俩之间是相互影响的。
这种在成年人中常见的非感染性腹泻，通常被称为“肠易激综合征”，青少年群体中也不少见。
北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：我们在门诊当中会遇到一些孩子，比如说近期学习压力比较大，情绪比较紧张焦虑，那他可能就会出现腹痛伴有腹泻。
专家表示，“肠易激综合征”属于功能性疾病，需要通过饮食调整、药物干预、心理调节及中医辅助治疗来缓解症状、改善生活质量。
网上流传的腹泻预防方法靠谱吗？
网上关于预防腹泻的所谓“小妙招”广为流传。这些方法真的有效吗？一起来听专家解读。
吃益生菌、维生素C能预防腹泻，这个说法对吗？
首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚 ：这个说法是不正确的。正常人不需要经常补充益生菌，因为肠道内的菌群是足够的。益生菌主要用于特定情况，并不能有效预防腹泻。维生素C的主要作用是稳定细胞膜，增强免疫细胞膜的稳定性，从而提高免疫力。但无论是对于腹泻还是其他疾病，维生素C都没有直接的治疗或预防作用。
孩子腹泻导致脱水，用白开水可以补液，这个说法对吗？
北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：这个说法是不对的。儿童在腹泻的时候，除了丢失水分以外，还会丢失钠、钾这些电解质，如果只补充白开水的话，是没有办法补充这些电解质的，有可能会加重脱水或者引起低钠血症等等。所以对于儿童腹泻患者，建议用口服补液盐进行补液。除了补充水分以外，还可以补充电解质和葡萄糖。
隔夜食物加热后食用就安全了，这个说法对吗？
首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：这种说法也是不正确的。食物虽然热透了，可以把部分细菌杀死，但是有一些毒素还存在食物里。尤其像金黄色葡萄球菌毒素、黄曲霉毒素，都需要温度比较高，时间比较长才能去除。还有李斯特菌，这个是危害比较大的，我们叫“冰箱病”， 李斯特菌，它对于孕产妇，高龄人群还有儿童以及有基础病的病人，免疫功能不太好的病人，都会造成比较严重的后果。
(央视新闻客户端 总台央视记者 孙金燕 曹宇)
###haizishengaobudabiaodesikaohaizidechengchangshifumuzuiweiguanzhudehuatizhiyi，ershengaozeshichengchangguochengzhongyigezhongyaodezhibiao。xuduojiachangzaiweihaiziceliangshengaoshi，huiduizhaoshengchangquxiantu，faxianhaizideshengaobudabiaoshi，wangwanghuigandaojiaolvhedanyou。qishi，shengaobudabiaobingbuyidingyiweizhehaiziyouwenti，lejieqiyuanyinyijikexingdeyingduicuoshi，cainenggenghaodizhichihaizijiankangchengchang。shouxian，yingxianghaizishengaodeyinsuyouhenduo，baokuoyichuan、yingyang、yundonghehuanjingdeng。yichuanyinsushishengaodezhuyaojuedingyinsu，fumudeshengaoshuipingzaiyidingchengdushangjuedinglehaizideshengchangqianli。ruguofumudeshengaopubianjiaoai，haizideshengaoyekenenghuishoudaoyingxiang。raner，yingyanghehuanjingtongyangbanyanleguanjianjiaose。kexueyanjiubiaoming，chongzudeyingyangsherunenggoucujinshengchangfayu，youqishiyouzhidanbaizhi、gaiheweishengsuDdengduigugefayuzhiguanzhongyao。ciwai，guilvdeyundongkeyicujinhaizidegugejiankang，cujinshengchangjisudefenmi。qici，shengaobudabiaodehaizikenenghuimianlinyixiexinlishangdekunrao。zaitonglingrenzhong，shengaojiaoaidehaiziyoushihuizaoyulaizitongbandechaoxiao，jinerdaozhizibeiganhebuzixin，zhejiangzhijieyingxiangtamendeshejiaonenglihexinlijiankang。zuoweijiachang，womenyinggaiguanzhuhaizideqingganxuqiu，bangzhutamenjianlizixin，gulitamendetechangyuyoushi，yindaotamenzaiqitalingyuzhaodaoziwojiazhi。mianduihaizishengaobudabiaodeqingkuang，jiachangyingcaiqulizhidetaidu。shouxian，keyitongguozhuanyedeyisheng#(#)#(#)#(#)孩(hai)子(zi)身(shen)高(gao)不(bu)达(da)标(biao)的(de)思(si)考(kao)孩(hai)子(zi)的(de)成(cheng)长(chang)是(shi)父(fu)母(mu)最(zui)为(wei)关(guan)注(zhu)的(de)话(hua)题(ti)之(zhi)一(yi)，(，)而(er)身(shen)高(gao)则(ze)是(shi)成(cheng)长(chang)过(guo)程(cheng)中(zhong)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)的(de)指(zhi)标(biao)。(。)许(xu)多(duo)家(jia)长(chang)在(zai)为(wei)孩(hai)子(zi)测(ce)量(liang)身(shen)高(gao)时(shi)，(，)会(hui)对(dui)照(zhao)生(sheng)长(chang)曲(qu)线(xian)图(tu)，(，)发(fa)现(xian)孩(hai)子(zi)的(de)身(shen)高(gao)不(bu)达(da)标(biao)时(shi)，(，)往(wang)往(wang)会(hui)感(gan)到(dao)焦(jiao)虑(lv)和(he)担(dan)忧(you)。(。)其(qi)实(shi)，(，)身(shen)高(gao)不(bu)达(da)标(biao)并(bing)不(bu)一(yi)定(ding)意(yi)味(wei)着(zhe)孩(hai)子(zi)有(you)问(wen)题(ti)，(，)了(le)解(jie)其(qi)原(yuan)因(yin)以(yi)及(ji)可(ke)行(xing)的(de)应(ying)对(dui)措(cuo)施(shi)，(，)才(cai)能(neng)更(geng)好(hao)地(di)支(zhi)持(chi)孩(hai)子(zi)健(jian)康(kang)成(cheng)长(chang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)影(ying)响(xiang)孩(hai)子(zi)身(shen)高(gao)的(de)因(yin)素(su)有(you)很(hen)多(duo)，(，)包(bao)括(kuo)遗(yi)传(chuan)、(、)营(ying)养(yang)、(、)运(yun)动(dong)和(he)环(huan)境(jing)等(deng)。(。)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)是(shi)身(shen)高(gao)的(de)主(zhu)要(yao)决(jue)定(ding)因(yin)素(su)，(，)父(fu)母(mu)的(de)身(shen)高(gao)水(shui)平(ping)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)决(jue)定(ding)了(le)孩(hai)子(zi)的(de)生(sheng)长(chang)潜(qian)力(li)。(。)如(ru)果(guo)父(fu)母(mu)的(de)身(shen)高(gao)普(pu)遍(bian)较(jiao)矮(ai)，(，)孩(hai)子(zi)的(de)身(shen)高(gao)也(ye)可(ke)能(neng)会(hui)受(shou)到(dao)影(ying)响(xiang)。(。)然(ran)而(er)，(，)营(ying)养(yang)和(he)环(huan)境(jing)同(tong)样(yang)扮(ban)演(yan)了(le)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)。(。)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)充(chong)足(zu)的(de)营(ying)养(yang)摄(she)入(ru)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)生(sheng)长(chang)发(fa)育(yu)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)钙(gai)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)等(deng)对(dui)骨(gu)骼(ge)发(fa)育(yu)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)规(gui)律(lv)的(de)运(yun)动(dong)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)孩(hai)子(zi)的(de)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)，(，)促(cu)进(jin)生(sheng)长(chang)激(ji)素(su)的(de)分(fen)泌(mi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)身(shen)高(gao)不(bu)达(da)标(biao)的(de)孩(hai)子(zi)可(ke)能(neng)会(hui)面(mian)临(lin)一(yi)些(xie)心(xin)理(li)上(shang)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)在(zai)同(tong)龄(ling)人(ren)中(zhong)，(，)身(shen)高(gao)较(jiao)矮(ai)的(de)孩(hai)子(zi)有(you)时(shi)会(hui)遭(zao)遇(yu)来(lai)自(zi)同(tong)伴(ban)的(de)嘲(chao)笑(xiao)，(，)进(jin)而(er)导(dao)致(zhi)自(zi)卑(bei)感(gan)和(he)不(bu)自(zi)信(xin)，(，)这(zhe)将(jiang)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)他(ta)们(men)的(de)社(she)交(jiao)能(neng)力(li)和(he)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)。(。)作(zuo)为(wei)家(jia)长(chang)，(，)我(wo)们(men)应(ying)该(gai)关(guan)注(zhu)孩(hai)子(zi)的(de)情(qing)感(gan)需(xu)求(qiu)，(，)帮(bang)助(zhu)他(ta)们(men)建(jian)立(li)自(zi)信(xin)，(，)鼓(gu)励(li)他(ta)们(men)的(de)特(te)长(chang)与(yu)优(you)势(shi)，(，)引(yin)导(dao)他(ta)们(men)在(zai)其(qi)他(ta)领(ling)域(yu)找(zhao)到(dao)自(zi)我(wo)价(jia)值(zhi)。(。)面(mian)对(dui)孩(hai)子(zi)身(shen)高(gao)不(bu)达(da)标(biao)的(de)情(qing)况(kuang)，(，)家(jia)长(chang)应(ying)采(cai)取(qu)理(li)智(zhi)的(de)态(tai)度(du)。(。)首(shou)先(xian)，(，)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)生(sheng)