中国船长启程挑战人类首次沿南极圈环航南极洲航程|污污污污污污网站
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中新社上海10月10日电 (谢梦圆)作为“2025环航南极洲”活动的发起人,中国航海科普大使、国家海洋公益形象大使、中国环球航海第一人翟墨10日驾驶双桅远洋帆船“翟墨1号”,从上海白莲泾码头启航,开始人类首次沿南极圈环航南极洲的航程。
“2025环航南极洲”是一次串联起南极沿线的环保、科考、探险、文化交流等多领域和学科的极地环球航海文化公益活动,由翟墨担任总船长。

本次加入航行的还有海洋文化学者、纪录片导演、国际传播编导、短视频创作者等,他们将通过海上卫星连线科普课堂、社交平台实时直播、短视频及公众号等形式,全程展示越洋探极的真实历程,与沿途国家地区进行文化交流,倡导海洋和极地生态保护。
此次活动中,“翟墨1号”将经东海、南太平洋,穿越西风带进入南大洋。帆船约在今年年底过德雷克海峡,并于春节前后经停中国南极长城站、中山站和秦岭站,再返回上海,历时约一年,总航程约36000海里。
翟墨表示,他将作为生态保护的倡导者,用实际行动唤起全球对海洋和极地生态的保护意识。
据了解,这是翟墨的第三次帆船环球之旅,他在32岁时与航海结缘。2007年,39岁的翟墨开始环球航海征程,用两年半的时间自驾帆船环球航海一周,成为“单人无动力帆船环球航海中国第一人”。2021年6月30日,翟墨驾驶帆船从上海起航,穿越北极“死亡航道”,最终历经500余天,跨越28000余海里的航程再次回到上海,完成人类历史上首次不停靠环航北冰洋之旅。(完)
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