海外华裔大学生海南研习行:在“冲浪小镇”感受渔村新活力|日本人xxxx1819hd
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中新网海南万宁7月13日电 (记者 张茜翼)盛夏的海南万宁日月湾,海浪翻滚,沙滩上挤满了跃跃欲试的冲浪者。欢笑声与海浪声交织,为这个冲浪胜地增添了一道靓丽青春风景线。

12日下午,参加2025海外华裔大学生海南研习活动的15名海外华裔大学生走进日月湾,感受这处冲浪胜地的独特魅力。
万宁日月湾以绵长有力的海浪和清澈水质闻名,平均浪高1-2米,起浪频率高,全年适宜冲浪,吸引着全球冲浪爱好者。
随着冲浪成为奥运会比赛项目,这项曾经的小众运动逐渐走入大众视野,日月湾也因此成为远近闻名的“冲浪小镇”。
走进日月湾,冲浪文化的气息扑面而来。椰子树下,五颜六色的冲浪板晾晒在俱乐部旁;海滩上,游人满脸涂着彩色防晒泥,脚踩拖鞋,身着湿漉漉的冲浪服,尽情享受海浪的乐趣。沿街两侧,冲浪培训、装备售卖、餐饮零售等店铺鳞次栉比,热闹非凡。

位于日月湾的国家冲浪训练基地,通过共享模式面向各省市专业队和冲浪爱好者开放。基地常驻6支冲浪训练队伍,运动员120余名。
自2010年起,万宁依托独特的冲浪资源,成功举办多届国内和国际高水平冲浪赛事,包括WSL、ISA两大世界冲浪权威组织的精品赛事。
“冲浪之余,游客们希望体验更多水上运动项目,尾波冲浪、浮潜、摩托艇等项目最受青睐。”据该基地运营负责人闫占玲说,暑期以来,基地接待的亲子家庭明显增多。
来自加拿大多伦多城市大学的余海晴赞不绝口,“日月湾把冲浪文化、自然美景和休闲娱乐结合得很好”。她说,在这里,既可以挑战海浪,也可以躺在沙滩上晒太阳,或者玩些轻松的运动,认识新朋友,“这种多样性很吸引人”。
距离日月湾仅数百米的田新村,曾是默默无闻的小渔村。随着冲浪运动的兴起,村里陆续开设冲浪俱乐部、特色民宿、餐饮店等,村民纷纷返乡创业就业。如今,田新村已成为游客的首选“落脚地”,冲浪经济为乡村振兴注入新活力。
研习活动中,海外华裔大学生和游客在日月湾热情互动,玩起橄榄球、飞盘和沙滩排球,不亦乐乎。
来自澳大利亚西澳大学的潘林浩感叹道:“日月湾的氛围特别好,阳光、沙滩、运动和社交结合在一起,充满了热情和活力。”(完)
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