辉煌60载 魅力新西藏丨雪山秘境走红 百姓在家门口吃上“旅游饭”|人人妻人人玩人人澡人人爽
1. 人人妻人人玩人人澡人人爽小说
2. 继续播放孕妇第5集在线观看
3. 陌陌影视在线观看高清完整版
4. 4399在线观看免费高清电视剧
在西藏念青唐古拉山的深处，深藏着许多世界级的风景。近年来，随着交通条件的不断改善，这些昔日的“小众”秘境，向更多的游客敞开怀抱。一起走进雪山秘境，看如诗美景，感受百姓在家门口吃上“旅游饭”的幸福生活。
俊秀的雪山，起伏的草甸，环抱着幽蓝的湖水。这里是藏在念青唐古拉山深处的秘境——萨普。
这里的山峰很特别。正中间那座山，山脊线条笔直，就像用尺子比着画出来的，居然一座雪山能长成如此标准的等边三角形。它的独特还来自冰川。庞大的冰川搭起了一座高高的“舞台”，群峰立于高台之上，一展绝美的容颜。
在藏语中，“萨”是“雪豹”，“普”是“山沟深处”。由于道路偏远，萨普雪山少有人至，直到2017年，才因为探险者的镜头走进大众视野。在社交网络上，这幅“牦牛过桥”的景象惊艳了许多人，人们不远千里慕名而来，只为见它一面。
当地旅游部门抓住机会，积极打造生态旅游。远道而来的游客可以策马驰骋、观景旅拍，也可以夜宿帐篷，看静夜星空的浩瀚、日照金山的震撼，更可以在雪山脚下欣赏一场特别的实景演出——“达布阿谐”。这种由劳动场景演变而来的舞蹈，是国家级非物质文化遗产。演员们载歌载舞，为游客带来沉浸式的非遗体验。
今年7月，萨普景区获评国家4A级景区，上半年游客量达到1.66万人次，较去年增长150%。
同样在念青唐古拉山的怀抱中，海拔4100米的三色湖位于昌都市的边坝县，它由白湖、黄湖、黑湖三部分组成，三色分明。其中黑湖面积最大，也最美。它的水面并不黑，而是深深的幽蓝，在阳光照射下，发出宝石的闪光，夺人心魄。
最近几年游客特别多，桑登和妻子一商量，决定试试摆摊。在夏季游客高峰期，一个月能赚一万块钱。
桑登夫妻俩是附近普玉一村的村民。普玉一村这个被冰川和湖泊怀抱的村庄，曾经是附近最闭塞的地方，如今摇身一变，成为“雪山的宠儿”。去年全村旅游收入600多万元，户均增长两万余元。目前，村里已经开起了七家民宿。
7岁的登增德西，是民宿的小明星。每当她跳舞，客人中的摄影发烧友，就举起长枪短炮拍个不停。5年前，三色湖刚开始发展旅游不久，配套设施几乎没有。看着在公路上搭帐篷的游客，她的父亲多杰决定开家民宿。身为画师的多杰，在客厅墙壁画上最吉祥美丽的图案，迎接天南海北的朋友。如今，民宿每年的收入能达到10万元，登增德西还练就了一口流利的普通话。
去年9月，国道349线全线贯通，边坝县到拉萨的车程缩短了将近4小时，三色湖的游客量呈现了爆发性增长。
昌都市边坝县文旅局党组书记 仁增旺秀：去年已经突破三十万，预计今年会突破五十万。它从原来一个小众、默默无闻的景区，现在开始走向大众。以后想的是往更深里去挖掘本地的人文特色，还有一些非遗，我们想的是不光是看景，而且还可以去体验当地老百姓的生活状态。
(总台央视记者 卞晓妍 吴经伟 西藏总站 西藏台 比如融媒)
weishengsuBshiyileizhongyaodeshuirongxingweishengsu，baohanduozhongweishengsu（ruB1、B2、B3、B5、B6、B7、B9heB12），duirentijiankangqizhezhiguanzhongyaodezuoyong。zaidangjinkuaijiezoudeshenghuozhong，xuduorencunzaiyingyangshihengdewenti，yinci，quebaochongzudeweishengsuBsheruxiandeyouweizhongyao。shouxian，weishengsuBzainengliangdaixiezhongqizheguanjianzuoyong。Bzuweishengsucanyutanshuihuahewu、zhifanghedanbaizhidedaixie，bangzhuzhuanhuaweinengliang。dangwomendeshentiquefazhexieweishengsushi，kenenghuigandaopijuanwuli，gongzuohexuexixiaolvxiajiang。liru，weishengsuB1（liuansu）shinengliangchanshengdeguanjianyuansuzhiyi，quefatahuidaozhixinchendaixiewenluan，shenzhiyinfajiaoqibingdengjiankangwenti。qici，weishengsuBduishenjingxitongdejiankangzhiguanzhongyao。weishengsuB6、B9（yesuan）heB12duinaobugongnengdeweihu、shenjingchuandaodezhengchangyunzuoyijiqingxudetiaojiedouyoujijiyingxiang。yanjiubiaoming，weishengsuB12dequefakenengdaozhishenjingsunshangherenzhigongnengxiajiang，yinci，buchongzugoudeweishengsuBzuduiyuyufangshenjingxitongjibing、gaishanxinlijiankangshifenzhongyao。lingwai，weishengsuBzaihongxueqiudexingchengheshentimianyigongnengzhongyefahuizhongyaozuoyong。yesuanheweishengsuB12duihongxueqiudehechengzhiguanzhongyao，quefashihuidaozhipinxue。erweishengsuB6zecanyumianyixitongdetiaojie，youzhuyuzengqiangrentidikangli，yufangganran。zongshang维(wei)生(sheng)素(su)B(B)是(shi)一(yi)类(lei)重(zhong)要(yao)的(de)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)，(，)包(bao)含(han)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)（(（)如(ru)B(B)1(1)、(、)B(B)2(2)、(、)B(B)3(3)、(、)B(B)5(5)、(、)B(B)6(6)、(、)B(B)7(7)、(、)B(B)9(9)和(he)B(B)1(1)2(2)）(）)，(，)对(dui)人(ren)体(ti)健(jian)康(kang)起(qi)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)在(zai)当(dang)今(jin)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)存(cun)在(zai)营(ying)养(yang)失(shi)衡(heng)的(de)问(wen)题(ti)，(，)因(yin)此(ci)，(，)确(que)保(bao)充(chong)足(zu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)摄(she)入(ru)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)在(zai)能(neng)量(liang)代(dai)谢(xie)中(zhong)起(qi)着(zhe)关(guan)键(jian)作(zuo)用(yong)。(。)B(B)族(zu)维(wei)生(sheng)素(su)参(can)与(yu)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)、(、)脂(zhi)肪(fang)和(he)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)帮(bang)助(zhu)转(zhuan)化(hua)为(wei)能(neng)量(liang)。(。)当(dang)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)缺(que)乏(fa)这(zhe)些(xie)维(wei)生(sheng)素(su)时(shi)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)疲(pi)倦(juan)无(wu)力(li)，(，)工(gong)作(zuo)和(he)学(xue)习(xi)效(xiao)率(lv)下(xia)降(jiang)。(。)例(li)如(ru)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)（(（)硫(liu)胺(an)素(su)）(）)是(shi)能(neng)量(liang)产(chan)生(sheng)的(de)关(guan)键(jian)元(yuan)素(su)之(zhi)一(yi)，(，)缺(que)乏(fa)它(ta)会(hui)导(dao)致(zhi)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)紊(wen)乱(luan)，(，)甚(shen)至(zhi)引(yin)发(fa)脚(jiao)气(qi)病(bing)等(deng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)次(ci)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)对(dui)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)、(、)B(B)9(9)（(（)叶(ye)酸(suan)）(）)和(he)B(B)1(1)2(2)对(dui)脑(nao)部(bu)功(gong)能(neng)的(de)维(wei)护(hu)、(、)神(shen)经(jing)传(chuan)导(dao)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)以(yi)及(ji)情(qing)绪(xu)的(de)调(tiao)节(jie)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)的(de)缺(que)乏(fa)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)神(shen)经(jing)损(sun)伤(shang)和(he)认(ren)知(zhi)功(gong)能(neng)下(xia)降(jiang)，(，)因(yin)此(ci)，(，)补(bu)充(chong)足(zu)够(gou)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)族(zu)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)疾(ji)病(bing)、(、)改(gai)善(shan)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)十(shi)分(fen)重(zhong)要(yao)。(。)另(ling)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)在(zai)红(hong)血(xue)球(qiu)的(de)形(xing)成(cheng)和(he)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)中(zhong)也(ye)发(fa)挥(hui)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)叶(ye)酸(suan)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)对(dui)红(hong)血(xue)球(qiu)的(de)合(he)成(cheng)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)缺(que)乏(fa)时(shi)会(hui)导(dao)致(zhi)贫(pin)血(xue)。(。)而(er)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)则(ze)参(can)与(yu)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)调(tiao)节(jie)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)人(ren)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li)，(，)预(yu)防(fang)感(gan)染(ran)。(。)综(zong)上(shang)