中国驻欧盟使团和驻比利时使馆庆祝中华人民共和国成立76周年|成人欧美一区二区三区1314
中新网布鲁塞尔9月26日电 (记者 德永健)9月24日,中国驻欧盟使团和驻比利时使馆在布鲁塞尔联合举办招待会,庆祝中华人民共和国成立76周年。
中国驻欧盟使团团长蔡润、中国驻比利时使馆临时代办李艳,欧盟对外行动署副秘书长巴伊、比利时外交部秘书长甘齐出席并致辞。欧洲议会副议长奥马吉,欧盟机构、比利时政府和北约秘书处官员,欧洲议会、比利时议会代表,各国驻欧、驻比外交使节,国际组织代表等800余人出席。
蔡润在致辞中表示,新中国成立76年来,在中国共产党坚强领导下,中华民族实现了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,为人类和平与发展作出重要贡献。今年是中欧建交50周年,中欧应携手落实双方领导人达成的重要共识和会晤成果,推动中欧关系行稳致远。
李艳表示,今年以来,中比全方位友好合作伙伴关系再结新硕果。中方愿同比方共同努力,落实好两国领导人重要共识,在相互尊重、互利共赢中成就彼此、照亮世界,推动中比关系不断迈上新台阶。
巴伊代表欧方热烈祝贺中华人民共和国成立76周年,表示欧中建交50周年意义重大,双方要推动落实欧中领导人会晤成果,增进各层级交往对话,携手应对全球性挑战。
甘齐代表比方致辞,表示2026年将迎来比中建交55周年,比方愿以此为契机,加强对话交流与合作,为比中两国共同塑造繁荣、和平、充满韧性的未来。
招待会来宾高度评价中国式现代化建设成就,畅叙中欧友谊与合作。北京十一学校金帆乐团在招待会上演奏中华人民共和国国歌、比利时国歌和欧盟盟歌。现场气氛友好热烈。
9月23日,“中欧青年之约,奏响友谊之声”中欧青少年音乐会亦在布鲁塞尔举行,北京十一学校金帆乐团和布鲁塞尔艺术中学青少年合唱团联袂演绎《茉莉花》《卡门》等中欧经典曲目以及具有中欧融合特色的乐曲,为庆祝中华人民共和国成立76周年增添喜庆气氛。(完)
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