海外华侨华人热议党的二十届四中全会精神：“十五五”发展蓝图方向更明 期待深度参与|欧美熟妇色xxxx
1. reese witherspoon was born on
《建议》展现出中国在复杂国际形势下坚持高质量发展、推进中国式现代化的坚定决心。这份纲领性文件不仅为国家发展谋篇布局，也为海外华侨华人参与中国发展提供机遇。
会议公报发布当天，我的朋友圈几乎被相关内容刷屏了！侨胞们最强烈的感受是“方向更明，信心更足”。《建议》让海外华侨华人也能感受到祖(籍)国稳健前行的脉搏，增强了大家的底气和自豪感。
——美国美东华人社团联合总会主席梁冠军
全会提出“积极扩大自主开放”、“对接国际高标准经贸规则”，为华商搭建中欧合作桥梁提供坚实政策支撑。绿色发展作为欧洲市场的核心需求，与中国“十五五”规划方向高度契合。我们旗下部分企业已成功引进中国的环保产品与智能设备，市场反馈良好，展现出巨大的合作潜力。
展望未来五年，我充满信心。我相信中国将在高质量发展与高水平开放中实现平衡，成为全球经济稳定的“压舱石”。而海外侨胞凭借“懂中国、通本地”的优势，必将在跨境贸易、科技合作与文化交流中发挥不可替代的作用。
——欧洲华商联合会会长戴小璋
多年来致力于澳中服装产业链的对接，我亲历了“十四五”时期中国服装产业的转型升级。“十五五”规划将“智能化、绿色化、融合化”列为产业发展方向，让我更加坚信当前发展道路的正确性。
“十五五”规划中“推动贸易创新发展”、“拓展双向投资合作空间”等部署，是实实在在的机遇。以服装行业为例，已有不少侨商探讨创新资源整合，将国内绿色面料、智能剪裁等技术引入澳大利亚，并把当地优质羊毛资源与中国高端品牌对接。
——澳大利亚中国东北总商会会长姜建新
高质量共建“一带一路”直接关系到中巴经济走廊的提质升级。我们期待看到‘十五五’期间更多贸易便利化、投资准入等方面的政策细节落地，这将为在巴华商提供更明确的指引。
近年来，我真切感受到了“中国创新”给巴基斯坦带来的深刻变化。这远不只是科技产品的普及，更体现在数字经济和生活方式的变革上。例如，巴基斯坦本土的电子支付、电商平台等，很多都借鉴了中国的成功模式并引入了中国技术。随着合作不断深化，我相信两国未来的发展纽带将更加紧密。
——巴基斯坦《华商报》总编辑朱家磊
在“十五五”规划提及的众多发展方向中，我最关注“高水平对外开放”。中国的高水平对外开放正迈向更深层次的制度型开放，而产业链供应链韧性和安全正是企业在非洲深耕的价值所在。
东非商贸物流中心致力于打造一个“非洲区域供应链枢纽”。入驻企业不仅将中国产品引入当地，更把零部件运至非洲进行组装、加工和分销，从而有效规避长供应链带来的风险。“十五五”规划强调这一方向，印证了我们多年前的战略布局是正确的。
——坦桑尼亚侨商、东非商贸物流中心董事长王香云
“十五五”规划中关于“加快经济社会发展全面绿色转型，建设美丽中国”的表述，充分表明了中国是全球绿色发展的坚定行动派和重要贡献者。
哥斯达黎加已制定到2050年实现净零排放的路线图，计划通过推广电动汽车、提升工业能效、使用清洁能源等举措，在全经济领域大幅削减乃至彻底淘汰化石燃料。在此背景下，哥中两国在绿色科技领域的合作前景十分广阔。
——哥斯达黎加华侨华人华裔协会会长翁翠玉
我在秘鲁生活了近30年，长期致力于文化传播的相关工作。《建议》中关于“提升中华文明传播力影响力”的表述，为海外华文媒体人指明了方向，也更加坚定了他们“接地气”的传播理念。
我亲历了中华文化透过纸媒向侨胞传播，到今天以《黑神话：悟空》、《哪吒》等作品赢得秘鲁民众喜爱的过程。《建议》强调文明传播力，正是鼓励海外文化工作者以更鲜活、更贴近本土的方式，让中华文化在世界舞台上绽放魅力。
——秘鲁《公言报》总编辑孟可心
作者：韩辉 来源：“统战新语”微信公众号
#erjiashuangguashiyongxindefenxiangdajiahao，jintianxianghedajialiaoliaoerjiashuangguazhegeyao。woshiyimingtangniaobinghuanzhe，zuijintongguoshiyongerjiashuanggua，ganjiaozijidexuetangkongzhideyuelaiyuehao，xiangbawodeyixiexindefenxianggeidajia。shouxian，geidajiapujiyixiaerjiashuangguadejibenzhishi。erjiashuangguashiyizhongkoufujiangtangyao，zhuyaoyongyuerxingtangniaobingdezhiliao。tadezuoyongjizhizhuyaoshitongguojianshaoganzangputaotangdechansheng，zengjiajirouduiputaotangdeliyong，congerdadaojiangdixuetangdexiaoguo。chucizhiwai，erjiashuangguahaiyouzhuyujianfei，zheduiyuyixiebansuifeipangdetangniaobinghuanzhelaishuo，zhenshigehaoxiaoxi！wokaishishiyongerjiashuangguadeshihou，qishiyeyoudiantante，bijingmeigeyaowudouyoukenengdailaifuzuoyong。yishengjianyiwocongxiaojiliangkaishi，meitianzaowangeyipian，zhujianzengjiadaoshihewodejiliang。gangkaishidejitianyouxiebushi，biruqingweideweibubushihefuxie，dansuizheshijiandetuiyi，zhexiezhengzhuangjianjianjianqing，shentiyemanmanshiyinglezhegeyaowu。zaiyinshishang，woyezuoleyixietiaozheng，kaishizhuzhongdiGI（shengtangzhishu）shiwudesheru，biruquanguwu、shucaihedanbaizhifengfudeshiwu。dapeierjiashuangguadeshiyong，wodexuetangzhishuxianzhuxiajiang，tizhongyeyousuojianqing，zhendeshishuangxilinmen！chuleyaowuheyinshi，yundongyeshiwokongzhixuetangdezhongyaohuanjie。wojinliangmeitianbaochi30fenzhongdeyouyangyundong，birukuaizouhuoqizixingche。tongguoyundong，bujinnengtigaoyidaosudeminganxing，haineng#(#)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)使(shi)用(yong)心(xin)得(de)分(fen)享(xiang)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)这(zhe)个(ge)药(yao)。(。)我(wo)是(shi)一(yi)名(ming)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)，(，)最(zui)近(jin)通(tong)过(guo)使(shi)用(yong)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)，(，)感(gan)觉(jiao)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)得(de)越(yue)来(lai)越(yue)好(hao)，(，)想(xiang)把(ba)我(wo)的(de)一(yi)些(xie)心(xin)得(de)分(fen)享(xiang)给(gei)大(da)家(jia)。(。)首(shou)先(xian)，(，)给(gei)大(da)家(jia)普(pu)及(ji)一(yi)下(xia)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)基(ji)本(ben)知(zhi)识(shi)。(。)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)是(shi)一(yi)种(zhong)口(kou)服(fu)降(jiang)糖(tang)药(yao)，(，)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)治(zhi)疗(liao)。(。)它(ta)的(de)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)减(jian)少(shao)肝(gan)脏(zang)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)产(chan)生(sheng)，(，)增(zeng)加(jia)肌(ji)肉(rou)对(dui)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)利(li)用(yong)，(，)从(cong)而(er)达(da)到(dao)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai)，(，)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)肥(fei)，(，)这(zhe)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)伴(ban)随(sui)肥(fei)胖(pang)的(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)来(lai)说(shuo)，(，)真(zhen)是(shi)个(ge)好(hao)消(xiao)息(xi)！(！)我(wo)开(kai)始(shi)使(shi)用(yong)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)时(shi)候(hou)，(，)其(qi)实(shi)也(ye)有(you)点(dian)忐(tan)忑(te)，(，)毕(bi)竟(jing)每(mei)个(ge)药(yao)物(wu)都(dou)有(you)可(ke)能(neng)带(dai)来(lai)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)医(yi)生(sheng)建(jian)议(yi)我(wo)从(cong)小(xiao)剂(ji)量(liang)开(kai)始(shi)，(，)每(mei)天(tian)早(zao)晚(wan)各(ge)一(yi)片(pian)，(，)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia)到(dao)适(shi)合(he)我(wo)的(de)剂(ji)量(liang)。(。)刚(gang)开(kai)始(shi)的(de)几(ji)天(tian)有(you)些(xie)不(bu)适(shi)，(，)比(bi)如(ru)轻(qing)微(wei)的(de)胃(wei)部(bu)不(bu)适(shi)和(he)腹(fu)泻(xie)，(，)但(dan)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)的(de)推(tui)移(yi)，(，)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)渐(jian)渐(jian)减(jian)轻(qing)，(，)身(shen)体(ti)也(ye)慢(man)慢(man)适(shi)应(ying)了(le)这(zhe)个(ge)药(yao)物(wu)。(。)在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang)，(，)我(wo)也(ye)做(zuo)了(le)一(yi)些(xie)调(tiao)整(zheng)，(，)开(kai)始(shi)注(zhu)重(zhong)低(di)G(G)I(I)（(（)升(sheng)糖(tang)指(zhi)数(shu)）(）)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru)，(，)比(bi)如(ru)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)蛋(dan)白(bai)质(zhi)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)。(。)搭(da)配(pei)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)使(shi)用(yong)，(，)我(wo)的(de)血(xue)糖(tang)指(zhi)数(shu)显(xian)著(zhu)下(xia)降(jiang)，(，)体(ti)重(zhong)也(ye)有(you)所(suo)减(jian)轻(qing)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)双(shuang)喜(xi)临(lin)门(men)！(！)除(chu)了(le)药(yao)物(wu)和(he)饮(yin)食(shi)，(，)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)我(wo)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)的(de)重(zhong)要(yao)环(huan)节(jie)。(。)我(wo)尽(jin)量(liang)每(mei)天(tian)保(bao)持(chi)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)或(huo)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)通(tong)过(guo)运(yun)动(dong)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing)，(，)还(hai)能(neng)