第十三届环鄱赛开赛 德国助力车队车手夺首站冠军|国产精品对白刺激久久久
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中新网庐山9月15日电 (记者 刘占昆 吴鹏泉)2025第十三届环鄱阳湖国际自行车大赛(简称“环鄱赛”)15日在江西九江庐山市开赛,来自33个国家和地区的200多名选手(含运动员、教练员、领队)参赛,德国助力车队车手夺首站冠军。

由国际自行车联盟授权,江西省人民政府主办的第十三届环鄱赛,于9月15日至26日在该省11地举行,11个赛站共设置25个途中冲刺点、12个爬坡点,所有赛段均为国际自行车联盟亚洲巡回赛(UCI2.2级)。
据赛事组委会介绍,本次大赛总里程达3027.3公里,其中比赛距离1061.3公里,转场距离1966公里,是全亚洲本年度赛事站点最多、总里程最长的职业公路自行车比赛。
庐山是中外游客心驰神往的人文圣山。作为本届环鄱赛的首站,九江庐山站比赛全长88.6公里,赛道串联起庐山的核心景观,沿途风景秀丽,车手们可在骑行中感受庐山的独特魅力。
此外,大赛还结合庐山当地特色,策划了全民健身嘉年华、业余赛、千人骑游等一系列丰富多彩的配套活动,进一步推动体育与文化、旅游、商贸等产业融合发展。

当日,车手们从庐山市的营地公园出发,骑行至庐山景区北门牌坊。炎热的天气给车手们带来了不小压力,车手们才骑行10公里时就已纷纷戴上了“痛苦面具”。
经过两个多小时的激烈角逐,德国助力车队的33号选手奥利弗·马特海斯(Oliver MATTHEIS)拿下本赛段冠军。“庐山站赛道有很多爬坡,存在不小挑战,但一路上风景很美。”奥利弗·马特海斯赛后说道。

本届环鄱赛的22支参赛车队,均由职业队、洲际队和国家队组成。赛事设置个人总成绩冠军、冲刺总成绩冠军、登山总成绩冠军、最佳青年运动员、大中华总成绩冠军等个人奖项以及团体积分奖项,总奖金达70万元。(完)
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