西藏日喀则灾后重建工程建成并交付:20多个民族携手重建受灾民众新家园|老外添女人囗交做爰视频
1. 正确口咬视频
中新网拉萨11月3日电 (贡确)近日,随着珠峰脚下西藏日喀则定日、定结、拉孜等地重建工程建成并交付,震后留下的创伤已被崭新的藏式民居取代。震后短短200余天,汉、藏、回、彝等20多个民族的建设者与本地民众携手奋战,在平均海拔4600米的高原上,共同书写了一段跨越山海的团结重建故事。

2025年1月7日,西藏自治区日喀则市定日县发生6.8级地震,地震波及定日、拉孜、萨迦、萨嘎、定结等县。
这场被称为“高原奇迹”的重建,背后是“政府统筹、央企援建、民企参与、群众自助”的多元合力。来自四川、甘肃、青海、云南等地的各族建设者,与本地群众党员干部一道,发扬伟大抗震救灾精神,共居、共学、共事,生产互帮、重建互助、文化互融、和谐共处,共同托举起灾区群众的新家园。特别是来自内地的技术工人发挥传帮带作用,带动本地工人学专业技术,学国家通用语言,培养了一批当地熟练工人,促进了民族交往交流交融。
重建工地也是民族团结的交融场。藏语、川普、甘普等方言交织成独特的“团结交响曲”,手势成为各族工友间的通用语言。昂仁县的扎西顿珠曾是零工,在四川师傅史丛明的悉心指导下,从认不全工具到能独立完成下水沟渠开挖,工资翻倍,“学好手艺,以后去哪都有底气”。拉孜县夏拉苏村的帐篷茶馆内,四川汉子陈新用带着川音的藏语问候“阿佳,今天还喝酥油茶”,藏族阿妈则悄悄为工棚送去热饼子,乡愁与温情在烟火气中相互取暖。

10月22日,拉孜县萨卓村首批重建的卓自然村20户受灾民众喜迁新居。乔迁现场,村民们捧着哈达、青稞酒与“切玛”五谷盒,向建设者献上最深的敬意。
如今的灾区新村,处处焕发新生机。水、电、路、网四通八达,6种精准户型适配不同家庭需求,160平方米的宽敞民居让村民巴桑圆了“新房梦”。村民们纷纷主动开商店、种蔬菜、办民宿,新的生活图景正在展开。
“新房子是暖的,心里更暖!”萨嘎县村民次仁达娃的感慨,道出了所有受灾民众的心声。这场跨越民族的重建实践,不仅建起了坚固的家园,更筑牢了民心相通的桥梁,在珠峰脚下书写了各族民众守望相助、同心筑梦的生动篇章。(完)
gouqizi,zuoweichuantongzhongyiyaozhongdezhongyaochengfen,jinnianlaizaibaojianheyangshenglingyubeishouguanzhu。qigongxiaoyuzuoyongbujinshoudaoyanjiuzhedezanyu,yebeiguangfanyingyongyurichangshenghuozhong。benwenjiangtantaogouqizidezhuyaogongxiao,youqishiqizaiyangshenghekangshuailaofangmiandedutejiazhi。shouxian,gouqizifuhanduozhongyingyangchengfen,baokuoweishengsuC、huluobusu、kuangwuzhiyijiduozhonganjisuan。zhexieyingyangchengfengongtongzuoyong,shidegouqizijubeilelianghaodekangyanghuanengli。kangyanghuajinengyouxiaoqingchutineideziyouji,congerjianhuanshuailaoguocheng。xiandaiyanjiubiaoming,changqishiyonggouqiziyouzhuyuyanhuanpifulaohua、baochijifudeguanghuayudanxing。qici,gouqiziduiyuzengqiangmianyiliyeyouxianzhuxiaoguo。zhongyirenwei,gouqizijuyouzibuganshen、mingmudegongxiao,nenggoubangzhugaishanshili,huanjieyongyanpilao。duiyuxiandairenyouqishichangqimianduidianzipingmuderenqunlaishuo,shiliangsherugouqizibujinnenggoubaohushili,haiyouzhuyutishengzhengtidemianyigongneng,congeryufangjibing。ciwai,gouqizizaitiaojiexuetang、baohuganzangfangmianyezhanxianchulejijizuoyong。yixieyanjiubiaoming,gouqizinenggoubangzhujiangdixuetangshuiping,duitangniaobinghuanzheyouyidingdefuzhuzhiliaozuoyong。zheshidegouqizizaixiandaibaojianshipinzhongbeishouhuanying,chengweixuduorenrichangyinshizhongdezhongyaozuchengbufen。zongdelaishuo,gouqizidegongxiaoyuzuoyongzaiyangshenghekangshuailaofangmiande枸(gou)杞(qi)子(zi),(,)作(zuo)为(wei)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)药(yao)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)成(cheng)分(fen),(,)近(jin)年(nian)来(lai)在(zai)保(bao)健(jian)和(he)养(yang)生(sheng)领(ling)域(yu)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)。(。)其(qi)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)不(bu)仅(jin)受(shou)到(dao)研(yan)究(jiu)者(zhe)的(de)赞(zan)誉(yu),(,)也(ye)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)枸(gou)杞(qi)子(zi)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao),(,)尤(you)其(qi)是(shi)其(qi)在(zai)养(yang)生(sheng)和(he)抗(kang)衰(shuai)老(lao)方(fang)面(mian)的(de)独(du)特(te)价(jia)值(zhi)。(。)首(shou)先(xian),(,)枸(gou)杞(qi)子(zi)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)包(bao)括(kuo)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)胡(hu)萝(luo)卜(bu)素(su)、(、)矿(kuang)物(wu)质(zhi)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)氨(an)基(ji)酸(suan)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)共(gong)同(tong)作(zuo)用(yong),(,)使(shi)得(de)枸(gou)杞(qi)子(zi)具(ju)备(bei)了(le)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力(li)。(。)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)能(neng)有(you)效(xiao)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji),(,)从(cong)而(er)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)。(。)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)长(chang)期(qi)食(shi)用(yong)枸(gou)杞(qi)子(zi)有(you)助(zhu)于(yu)延(yan)缓(huan)皮(pi)肤(fu)老(lao)化(hua)、(、)保(bao)持(chi)肌(ji)肤(fu)的(de)光(guang)滑(hua)与(yu)弹(dan)性(xing)。(。)其(qi)次(ci),(,)枸(gou)杞(qi)子(zi)对(dui)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)也(ye)有(you)显(xian)著(zhu)效(xiao)果(guo)。(。)中(zhong)医(yi)认(ren)为(wei),(,)枸(gou)杞(qi)子(zi)具(ju)有(you)滋(zi)补(bu)肝(gan)肾(shen)、(、)明(ming)目(mu)的(de)功(gong)效(xiao),(,)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)视(shi)力(li),(,)缓(huan)解(jie)用(yong)眼(yan)疲(pi)劳(lao)。(。)对(dui)于(yu)现(xian)代(dai)人(ren)尤(you)其(qi)是(shi)长(chang)期(qi)面(mian)对(dui)电(dian)子(zi)屏(ping)幕(mu)的(de)人(ren)群(qun)来(lai)说(shuo),(,)适(shi)量(liang)摄(she)入(ru)枸(gou)杞(qi)子(zi)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)保(bao)护(hu)视(shi)力(li),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)整(zheng)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng),(,)从(cong)而(er)预(yu)防(fang)疾(ji)病(bing)。(。)此(ci)外(wai),(,)枸(gou)杞(qi)子(zi)在(zai)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)、(、)保(bao)护(hu)肝(gan)脏(zang)方(fang)面(mian)也(ye)展(zhan)现(xian)出(chu)了(le)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)一(yi)些(xie)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)枸(gou)杞(qi)子(zi)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping),(,)对(dui)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)有(you)一(yi)定(ding)的(de)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)作(zuo)用(yong)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)枸(gou)杞(qi)子(zi)在(zai)现(xian)代(dai)保(bao)健(jian)食(shi)品(pin)中(zhong)倍(bei)受(shou)欢(huan)迎(ying),(,)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo),(,)枸(gou)杞(qi)子(zi)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)在(zai)养(yang)生(sheng)和(he)抗(kang)衰(shuai)老(lao)方(fang)面(mian)的(de)