工信部:全国三分之二的地级市已达到千兆城市标准|强壮公弄得我次次高潮小说

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  中新网9月9日电 国务院新闻办公室9日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会。会上,工业和信息化部副部长张云明介绍,“十四五”期间,主要从“广覆盖、促协同、强赋能”三个方面,加快建设智能化综合性数字信息基础设施,进而打通经济社会发展的信息“大动脉”。

9月9日,中国国务院新闻办公室在北京举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会,工业和信息化部部长李乐成、工业和信息化部副部长辛国斌、工业和信息化部副部长张云明介绍“十四五”时期大力推进新型工业化,巩固壮大实体经济根基有关情况,并答记者问。 中新社记者 杨可佳 摄

  “广覆盖”方面,建成全球技术领先、规模最大的信息通信网络。网络能力迈入“双千兆”。支持开展千兆城市建设,全国三分之二的地级市达到千兆城市标准。开展“信号升格”专项行动,完成超过24万个重点场所移动网络的深度覆盖。网络覆盖通达“县、乡、村”。联合财政部深入实施电信普遍服务,累计支持全国13万个行政村光纤网络和4G/5G基站建设,架起农村地区共享数字红利“信息桥”“致富桥”。加快“宽带边疆”建设,助力兴边富民、稳边固边。截至今年7月底,全国累计建成5G基站459.8万个,千兆端口数达3053.2万个,实现“县县通千兆、乡乡通5G、村村通宽带”。

  “促协同”方面,统筹各类新型信息基础设施协调发展。深化算网协同,实施算力基础设施高质量发展行动计划,我国在用算力设施达1085万标准机架,智能算力规模达788EFLOPS(每秒百亿亿次浮点运算)。建设工业互联网标识解析体系,推进移动物联网“万物智联”发展。

  “强赋能”方面,加快信息通信技术深度赋能实体经济转型。组织实施5G应用“扬帆”行动计划,推动工业互联网规模化应用。生产领域,全国“5G+工业互联网”建设项目超过2万个,一批“无人矿山”“黑灯工厂”“智慧港口”等新模式、新业态逐步壮大。消费领域,智能终端、电商直播、沉浸式购物、数字文旅等新型信息消费产品和模式蓬勃发展。公共服务领域,全国中小学实现100%互联网接入率。5G、千兆光网应用在500多家三甲医院落地推广,覆盖院前急救、住院治疗、康复出院等各个流程。

  张云明表示,下一步,将扎实推进新型信息基础设施建设发展,进一步巩固基础网络全球引领优势,推进重点城市、热点地区5G-A网络覆盖,引导万兆光网从技术试点走向部署应用;进一步提高算力设施综合供给水平,引导算力设施布局优化,强化算力和网络协同发展,打造算力生态圈;进一步加快融合基础设施建设升级,打造新型工业网络,推进蜂窝车联网部署,加快构建现代化信息基础设施体系。

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