我驻国际组织代表团和驻多国使馆举办活动庆祝国庆 多国人士送上祝福|特级AAAAAAAAA毛片免费视频
连日来,中国驻多国及国际组织的使领馆、使团等举办国庆招待会等活动,庆祝中华人民共和国成立76周年。多国人士高度评价中国为世界所作出的贡献,向中国政府和人民送上节日祝福。
中国常驻联合国代表团举行招待会,庆祝中华人民共和国成立76周年。联合国高官、各国代表向中国政府和人民送上节日祝福,高度评价中国为世界和平发展所作贡献。
联合国主管政治和建设和平事务副秘书长 罗斯玛丽·迪卡洛:祝中国人民国庆节快乐。联合国与中国有着非常重要的关系,我们在许多倡议上携手合作,我们感谢中国的合作与支持。
埃及常驻联合国代表 马哈茂德:中国关心与其他国家的合作,关心全球治理,关心贸易合作、技术交流,埃及对与中国卓有成效的双边合作和关系感到自豪。
古巴共产党与古巴政府在首都哈瓦那革命宫举办隆重集会,庆祝古巴和中国建交65周年暨中华人民共和国成立76周年。
古共中央第一书记、古巴国家主席 迪亚斯-卡内尔:中国的发展成就给世界带来改变,古中关系处于历史最好时期。古方坚定支持习近平主席提出的各项全球倡议,推动构建中古命运共同体。两国深厚友谊充分证明大国与小国携手合作,能够开辟通向和平与发展的有效道路。
在中国驻巴基斯坦大使馆举行的国庆招待会上,巴方嘉宾表示期待同中方弘扬铁杆友谊,深化务实合作。
巴基斯坦参议院主席 吉拉尼:我们在此不仅庆祝中国取得的非凡成就,也共同见证巴中两国深厚友谊。习近平主席提出全球治理倡议,推动构建更加公平的国际治理体系,彰显他对人类进步与国际和谐的远见。我坚信我们携手合作将为两国人民,及更广阔的地区带来进步与繁荣。
中国驻法国大使馆近日举办国庆招待会,来宾们盛赞中国发展成就,表示愿继续为推动中法交流合作贡献力量。
欧洲议会副议长 奥马吉:我非常荣幸能够参与此次庆祝活动,这对中国人民来说是一个重要时刻,对全世界人民来说也是如此。今年是欧盟和中国建交50周年,欧中必须继续携手应对共同关切的挑战。
中国驻南非使馆举行国庆招待会,南非党、政高层和各界友好人士等出席,与会嘉宾纷纷表达对中国持续发展繁荣的诚挚祝福。
南非科技与创新部长 恩齐曼迪:中国在自身发展的同时,还通过共建“一带一路”倡议、中非合作论坛、金砖合作机制等平台为各国创造机遇。我们与中国在能源、空间科学等方面展开了深入合作,南非愿与中方进一步密切合作,不断提升两国关系水平。
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