让非遗“见人见物见生活”|漂亮邻居疯狂做爰3
1. 邻居疯狂电视剧
2. 邻居1+1
3. 邻居meimei
对话人：
邹 翔 本报评论员
单士兵 重庆日报评论员
邹翔：前不久，文化和旅游部公布了新一批国家级文化生态保护区名单，武陵山区(渝东南)土家族苗族文化生态保护区入选。国家级文化生态保护区以保护非遗为核心，作为重庆的首个国家级文化生态保护区，这个文化生态保护区有什么“人无我有”的独特魅力？
单士兵：山奔绿浪，雄浑苍茫；水流碧玉，婉转荡漾；古寨星罗，千姿百态。武陵山区既是国家重点生态功能区，也有着深厚的历史文化积淀。
一曲民歌《太阳出来喜洋洋》，节奏明快、愉悦自得，啰儿调唱出土家人的热情和乐观；一块酉州苗绣，花纹稠密、富丽堂皇，绣出苗族姑娘对自然万物、生命规律的感悟体认；一首“南溪号子”，声调高昂、气势如虹，吼出南溪河流域人民跨越高山峡谷的豪情、勤劳笃行的本真；一碗黔江绿豆粉，口感软糯、清香怡人，制作技艺煨煮了千年时光……非遗的独特性就在于，它内嵌于社会语境和生活日常之中，凝结着审美趣味、精神内涵和文化记忆。武陵山区的非遗，讲述着巴渝文化的起源，以及巴渝人民适应自然环境的智慧。
邹翔：国家级文化生态保护区强调保护的整体性、系统性。这就要求在建立统一管理机构、编制保护发展规划、出台政策文件等方面，各地要协同合作、同向而行。激发多元主体参与保护、共建生态的内生动力，破除“你保护你的、我保护我的”的壁垒，方能攥指成拳，实现“1+1＞2”的效果。
单士兵：唯有整体性、系统性保护，才能让特色更加凸显。制度管全局、管长远，在“生态”营建中具有基础性作用。当地持续强化制度建设，于2018年实施《武陵山区(渝东南)土家族苗族文化生态保护实验区总体规划》。此外，还通过传承性保护，加强对非物质文化遗产具体项目的活态传承；通过抢救性保护，对一些已经处于困难状态的传承项目采取紧急措施进行抢救；通过生产性保护，兼顾有效保护和合理利用；通过数字化保护，对非物质文化遗产的保存、宣传和传播进行迭代升级……不断织密保护网络、培厚传承土壤，才能促进处处见非遗、人人护非遗的氛围加速形成。
邹翔：无论是物质文化遗产还是非物质文化遗产，都不是孤立存在的，而是深度内嵌于经济发展与人民生活中的文化有机体。这就决定了，文化的保护和传承必须“见人见物见生活”，避免脱离真实生活场景，防止建造“空中楼阁”。
单士兵：作为新晋的国家级文化生态保护区，武陵山区(渝东南)土家族苗族文化生态保护区中的特色非遗，在与古为新、与时俱进中，创新架起了传统文化与现代生活的桥梁，正通过“非遗+旅游”“非遗+乡村振兴”“非遗+产业”等日益多样的形式，以越来越有趣的“打开方式”，融入人们的衣食住行。
非遗是一地的文化瑰宝，也能成为富裕一方百姓的产业支撑。在酉阳桃花源景区，舞台剧《梦幻桃源》融合多种非遗元素，吸引众多游客前来打卡。在石柱土家族自治县中益乡，夏布非遗工坊帮助村民就近就业、居家就业。非遗深度融入一域经济发展，激活发展引擎、添彩红火生活，写就人文经济学的非遗篇章。
邹翔：近段时间，重庆的无人机灯光秀很火。当川剧变脸艺术跃上云端、红蓝脸谱在夜幕中丝滑切换，当无人机群在夜空中沏出一盏重庆盖碗茶、茶汤流转间点亮两江夜色，传统非遗与现代科技碰撞出惊艳火花，启示我们“创造性转化、创新性发展”的一个重要关键词是“融合”。做好融合，才能以古人之智慧开今日之生面、以今人之创造予传统以新生。
单士兵：融合之要，在于找到与当代生活的连接点、找准与当下情感的共鸣点，让人们体会到文化带来的美感和愉悦。既保护非遗，也保护孕育发展非遗的人文环境和自然环境，才能更好发掘非遗的美学价值、唤醒非遗的文化精神。把传统与时尚、守正与创新、岁月的积淀与年轻态的表达贯通起来，保护好、传承好、传播好中华文化瑰宝，这是让非遗焕发别样光彩的必由之路，也能涵养更加深沉的文化自信。
邹翔：设立文化生态保护区是我国独具特色的非遗保护制度。从二十四节气、太极拳，到送王船、春节，越来越多中国非遗跨越山海，以鲜明的中国特色、中国风格、中国气派向世界展现出中华文化的博大精深和独特魅力。非遗连同非遗的保护实践一道，成为中国贡献给世界的宝贵财富。
单士兵：前不久，重庆市非遗保护中心发布了2025年10条非遗特色旅游线路，为游客铺展开一张沉浸式体验巴渝文化根脉的立体地图。每一个区域都立足自身实际探索文化保护传承的方式方法，让每一项非遗都展现勃勃生机，神州大地的文化图景将更加光彩夺目。
nanguazi，zuoweiyizhongchangjiandejiankangshipin，jinnianlaishoudaoleyuelaiyueduorendeguanzhu。qifengfudeyingyangchengfenheduozhongjiankanggongxiao，shiqibujinzaipengrenzhongbeiguangfanshiyong，gengbeishiweiyizhongyangshengjiapin。benwenjiangtantaonanguazideduozhongzuoyongyugongxiao，renweiqizairichangyinshizhongbukehuoque。shouxian，nanguazifuhanduozhongyingyangchengfen，youqishidanbaizhi、zhifangsuanhekuangwuzhi。mei100kedenanguazizhongyuehanyou30kededanbaizhihe40kedezhifang，erqizhongbubaohezhifangsuanzhanbihengao，duixinxueguanjiankangdayoubiyi。ciwai，nanguazizhonghaihanyoufengfudexin、mei、tiedengweiliangyuansu，zhexiekuangwuzhiduiyuweichishentidezhengchanggongnengzhiguanzhongyao，youqishizaizengqiangmianyilihecujinxinchendaixiefangmian。qici，nanguaziduinanxingjiankangjuyoujijidezuoyong。yanjiubiaoming，nanguazizhongfuhandezhiwuzaichunhexinyuansunenggoucujinqianliexianjiankang，jiangdinanxinghuanqianliexianjibingdefengxian。ciwai，nanguazizhongdeOmega-3zhifangsuanyeyouzhuyugaishanjingzizhiliang，congertishengshengyunengli。zheshinanguazichengweinanxingpengyoumenzairichangyinshizhongbukehuoquedeshiwuxuanze。ciwai，nanguazihaijuyouyidingdekangyanghuazuoyong，nenggoubangzhuqingchutineideziyouji，jianhuanshuailaoguocheng。qifenghoudeweishengsuEheqitakangyanghuawuzhi，bujinnengbaohuxibaojiankang，haiyouzhuyuyufangduozhongmanxingjibingdefasheng。zuihou，nanguazizuoweiyizhongtianrandelingshi，weidaoxianmei，shihegezhongrenqun南(nan)瓜(gua)子(zi)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)食(shi)品(pin)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)受(shou)到(dao)了(le)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)人(ren)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)其(qi)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)多(duo)种(zhong)健(jian)康(kang)功(gong)效(xiao)，(，)使(shi)其(qi)不(bu)仅(jin)在(zai)烹(peng)饪(ren)中(zhong)被(bei)广(guang)泛(fan)使(shi)用(yong)，(，)更(geng)被(bei)视(shi)为(wei)一(yi)种(zhong)养(yang)生(sheng)佳(jia)品(pin)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)南(nan)瓜(gua)子(zi)的(de)多(duo)重(zhong)作(zuo)用(yong)与(yu)功(gong)效(xiao)，(，)认(ren)为(wei)其(qi)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)。(。)首(shou)先(xian)，(，)南(nan)瓜(gua)子(zi)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)的(de)南(nan)瓜(gua)子(zi)中(zhong)约(yue)含(han)有(you)3(3)0克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)4(4)0克(ke)的(de)脂(zhi)肪(fang)，(，)而(er)其(qi)中(zhong)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)占(zhan)比(bi)很(hen)高(gao)，(，)对(dui)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)南(nan)瓜(gua)子(zi)中(zhong)还(hai)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)锌(xin)、(、)镁(mei)、(、)铁(tie)等(deng)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)，(，)这(zhe)些(xie)矿(kuang)物(wu)质(zhi)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)方(fang)面(mian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)南(nan)瓜(gua)子(zi)对(dui)男(nan)性(xing)健(jian)康(kang)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)南(nan)瓜(gua)子(zi)中(zhong)富(fu)含(han)的(de)植(zhi)物(wu)甾(zai)醇(chun)和(he)锌(xin)元(yuan)素(su)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)前(qian)列(lie)腺(xian)健(jian)康(kang)，(，)降(jiang)低(di)男(nan)性(xing)患(huan)前(qian)列(lie)腺(xian)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)南(nan)瓜(gua)子(zi)中(zhong)的(de)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)精(jing)子(zi)质(zhi)量(liang)，(，)从(cong)而(er)提(ti)升(sheng)生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)。(。)这(zhe)使(shi)南(nan)瓜(gua)子(zi)成(cheng)为(wei)男(nan)性(xing)朋(peng)友(you)们(men)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)食(shi)物(wu)选(xuan)择(ze)。(。)此(ci)外(wai)，(，)南(nan)瓜(gua)子(zi)还(hai)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji)，(，)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)。(。)其(qi)丰(feng)厚(hou)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)和(he)其(qi)他(ta)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)健(jian)康(kang)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)预(yu)防(fang)多(duo)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)最(zui)后(hou)，(，)南(nan)瓜(gua)子(zi)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)的(de)零(ling)食(shi)，(，)味(wei)道(dao)鲜(xian)美(mei)，(，)适(shi)合(he)各(ge)种(zhong)人(ren)群(qun)