“麦德姆”继续影响广西云南 南方多地高温持久北方秋凉加重|亚洲色无码A片一区二区红樱
中国天气网讯 今明天(10月6日至7日),台风“麦德姆”及其环流将影响广西、云南等地,部分地区雨势强劲,需注意做好防范措施。四川盆地和华北地区等地也是降雨频繁,北方多地叠加冷空气影响,未来几天气温明显下降,公众国庆中秋假期返程请注意防雨、保暖。而南方多地则是高温持久,需注意防暑。
“麦德姆”继续影响广西云南 华北等地降雨连连
昨天到今晨,今年第21号台风台风“麦德姆”登陆广东沿海并在广西沿海二次登陆,给华南多地带来强风雨天气,同时四川盆地至黄淮一带有较强降雨。监测显示,海南岛、广东中西部、广西南部等地部分地区出现暴雨到大暴雨,海南、广东等局地现特大暴雨;广东中西部、海南岛北部、广西南部等地的沿海地区出现8至13级阵风,个别岛礁15至17级。四川东北部、甘肃东部、陕西、山西中南部、河北中南部、山东北部等地部分地区出现大到暴雨,四川局地大暴雨。
“麦德姆”登陆后强度逐渐减弱,今晨5时,“麦德姆”的中心位于广西防城港市境内,中心附近最大风力有9级(23米/秒,热带风暴级)。预计,“麦德姆”将以每小时15-20公里的速度向西偏北方向移动,强度继续减弱。
今明天,“麦德姆”及其减弱后的残余环流仍将给广西、云南等地部分地区带来暴雨或大暴雨。此外,未来三天,四川盆地和华北地区降雨频繁,部分地区有大雨或暴雨。
具体来看,中央气象台预计,今天,广西西部和南部、贵州西南部、云南东南部、四川盆地北部、西北地区东部、华北中南部、黄淮北部等地部分地区有中到大雨,其中,广西西部、贵州西南部、云南东南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
明天,贵州西南部、云南东南部、内蒙古河套地区、陕西北部、华北中部、四川盆地东北部等地部分地区有中到大雨,其中,贵州西南部、云南中东部等地部分地区有暴雨,局地大暴雨。
后天,内蒙古河套地区和中部、陕西北部、华北大部、云南中南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨,其中,内蒙古中部、陕西北部、山西北部、河北中北部、北京西部等地部分地区有暴雨。
气象部门提醒,今明天,广西、云南部分地区雨势强劲,正值国庆中秋假期,公众请尽量避免在强降雨时段外出,谨慎前往山区、河谷等地带。四川盆地和华北地区未来三天降雨连连,需注意防范连续降雨可能引发的山洪、滑坡、泥石流等次生灾害,公众雨天出行请留意交通安全。
北方秋凉将明显加重 南方多地高温顽固
在冷空气和阴雨影响下,昨天,西北和东北部分地区降温明显,局地降温达14至16℃。
未来几天,北方大部气温还将下降。其中,7日至9日,新一股冷空气登场,东北、华北、黄淮等地将先后有4至6级风,阵风7至8级,局地9级,气温将下降4至8℃,局地10℃以上,东北地区中北部将出现初霜冻。
预计8日至10日,北方多地气温将陆续跌至近期低点,最高气温20°C线会南退至河北南部至山东东部一线,西北地区东部、华北、东北多地最高气温不足15°C,城市中,太原、北京9日最高气温会降至11°C,石家庄10日最高气温11°C,秋凉明显加重,恰逢国庆中秋假期返程高峰和节后开工期间,公众请注意及时增添衣物。
而南方未来一周受副热带高压掌控,暑热持续。江南、华南多地高温顽固,江西、浙江、福建、广东中东部、广西东北部、湖南东部等地部分地区最高气温可达37至38℃,较常年同期明显偏高。城市中,南昌未来7天有连续高温,今年来高温日数或达79天,打破2024年重庆创下的省会、首府、直辖市全年高温日数最多纪录,公众请注意防暑。
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