2025张家界国家森林公园鹞子寨登山赛鸣枪开跑|久久乐国产精品亚洲综合
中新网张家界9月27日电 (邓霞 罗璇)9月27日,2025年张家界国家森林公园鹞子寨登山赛在湖南张家界鸣枪开跑,2000余名登山爱好者沿5.3公里赛道奋勇攀登,在运动中解锁张家界地貌的峰林奇观与生态魅力。

本次赛事由张家界武陵源风景名胜区和国家森林公园管理局主办,以“徒步鹞子寨,呼吸张家界”为主题,赛道堪称“移动的自然博物馆”。参赛者从金鞭溪大氧吧出发,途经百应谷、金螺问天、老鹰嘴、梭标峰等标志性景观,在攀登中近距离观赏珙桐、红豆杉等国家一级保护植物,还可偶遇野生猕猴群,甚至可能邂逅白颈长尾雉、红腹锦鸡等珍稀动物。

这条海拔落差逾500米的赛道,盘踞于最高海拔1050米的张家界国家森林公园鹞子寨岭脊之上。该景区因山峰形似鹞鹰得名,与黄石寨、袁家界呈“三足鼎立”之势,三面绝壁的险峻地貌与“奇、险、幽、野”的景观特色,为赛事增添了独特的竞技挑战与观景价值。鹞子寨景区经过十年休养生息,植被覆盖率显著提升,是名副其实的“动植物王国”,修复升级的生态游步道更让竞技与保护实现和谐共生。

此次赛事设置专业组、大众组,精准覆盖不同群体需求。“既能挑战自我,又能在云海峰林中‘洗肺’,这是不一样的体验。”专业组选手李媛说。
当天,随着首批参赛者冲过终点线,鹞子寨的云海日出与峰林美景也同步向中外游客开放。(完)
###yuyuexinliyishengdezhongyaoxingyubuzhouzaixiandaishehuizhong,renmendexinlijiankangyuelaiyueshoudaozhongshi。xuduorenzaimianlinyali、jiaolvhuoqitaxinlikunraoshi,huikaolvyuyuexinliyisheng。shishishang,xunqiuzhuanyedexinlibangzhubujinshijiejuexinliwentideyouxiaotujing,gengshiziwoguanaidetixian。shouxian,yuyuexinliyishengkeyibangzhuwomengenghaodilijiezijideqingganhexingwei。youshihou,womenkenenghuigandaomimang,shenzhihuiwujiezijideqingxu。zaizhezhongqingkuangxia,zhuanyedexinliyishengnenggoutongguoqingtinghefenxi,bangzhuwomenliqingsixu,zhaochuzhengjiesuozai。ciwai,xinliyishenghuiyunyongkexuedefangfahejishu,weiwomentigongxiangyingdejianyihezhidao,bangzhuwomengenghaodiyingduishenghuozhongdetiaozhan。ruheyuyuexinliyishengne?shouxian,keyitongguowangluosousuodangdidexinlizixunzhongxinhuodulidexinliyisheng。xuduoyiyuanheshequyetigongxinlizixunfuwu,keyizhijiebodadianhuahuofangwenguanwanghuoqugengduoxinxi。qici,zaixuanzexinliyishengshi,keyitiqianlejietamendezhuanyebeijinghezhiliaojingyan,yiquebaozhaodaoshihezijideyisheng。yuyueshi,tongchangxuyaotigongyixiejibenxinxi,lirugerendelianxifangshi、yuyueshijianyijizixundeneirongdeng。bufenxinliyishenghuizaichucijianmianshijinxingpinggu,yibianzhidingshihedezhiliaojihua。zhidezhuyideshi,xinlizixunxuyaojianlizaixinrendejichushang,yincixuanzeyigerangzijigandaoshushideyishengyouweizhongyao。zuihou,xinliyishengdeyuyuebingbuyiweizheyigerendecuiruo,xiangfan,tatixianleyigerenyuanyizhudongxunqiubangzhudeyongqi。zaixinlijiankangriyizhongyaodejintian,jishixunqiuzhuanyedexinlizhichi,keyiweiwomendeshenghuodailaijijidegaibian。zaiyuyuexinliyishengdeguochengzhong,womenbujinshizaiweizijidexinlijiankangfuze,yeshiweiweilaidexingfushenghuodaxiajichu。#(#)#(#)#(#)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)与(yu)步(bu)骤(zhou)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)人(ren)们(men)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)越(yue)来(lai)越(yue)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)面(mian)临(lin)压(ya)力(li)、(、)焦(jiao)虑(lv)或(huo)其(qi)他(ta)心(xin)理(li)困(kun)扰(rao)时(shi),(,)会(hui)考(kao)虑(lv)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)。(。)事(shi)实(shi)上(shang),(,)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)帮(bang)助(zhu)不(bu)仅(jin)是(shi)解(jie)决(jue)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)径(jing),(,)更(geng)是(shi)自(zi)我(wo)关(guan)爱(ai)的(de)体(ti)现(xian)。(。)首(shou)先(xian),(,)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)理(li)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)情(qing)感(gan)和(he)行(xing)为(wei)。(。)有(you)时(shi)候(hou),(,)我(wo)们(men)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)迷(mi)茫(mang),(,)甚(shen)至(zhi)会(hui)误(wu)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)情(qing)绪(xu)。(。)在(zai)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)能(neng)够(gou)通(tong)过(guo)倾(qing)听(ting)和(he)分(fen)析(xi),(,)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)厘(li)清(qing)思(si)绪(xu),(,)找(zhao)出(chu)症(zheng)结(jie)所(suo)在(zai)。(。)此(ci)外(wai),(,)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)会(hui)运(yun)用(yong)科(ke)学(xue)的(de)方(fang)法(fa)和(he)技(ji)术(shu),(,)为(wei)我(wo)们(men)提(ti)供(gong)相(xiang)应(ying)的(de)建(jian)议(yi)和(he)指(zhi)导(dao),(,)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)应(ying)对(dui)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)挑(tiao)战(zhan)。(。)如(ru)何(he)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)呢(ne)?(?)首(shou)先(xian),(,)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)网(wang)络(luo)搜(sou)索(suo)当(dang)地(di)的(de)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)中(zhong)心(xin)或(huo)独(du)立(li)的(de)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)。(。)许(xu)多(duo)医(yi)院(yuan)和(he)社(she)区(qu)也(ye)提(ti)供(gong)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)服(fu)务(wu),(,)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)拨(bo)打(da)电(dian)话(hua)或(huo)访(fang)问(wen)官(guan)网(wang)获(huo)取(qu)更(geng)多(duo)信(xin)息(xi)。(。)其(qi)次(ci),(,)在(zai)选(xuan)择(ze)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)时(shi),(,)可(ke)以(yi)提(ti)前(qian)了(le)解(jie)他(ta)们(men)的(de)专(zhuan)业(ye)背(bei)景(jing)和(he)治(zhi)疗(liao)经(jing)验(yan),(,)以(yi)确(que)保(bao)找(zhao)到(dao)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)医(yi)生(sheng)。(。)预(yu)约(yue)时(shi),(,)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)提(ti)供(gong)一(yi)些(xie)基(ji)本(ben)信(xin)息(xi),(,)例(li)如(ru)个(ge)人(ren)的(de)联(lian)系(xi)方(fang)式(shi)、(、)预(yu)约(yue)时(shi)间(jian)以(yi)及(ji)咨(zi)询(xun)的(de)内(nei)容(rong)等(deng)。(。)部(bu)分(fen)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)会(hui)在(zai)初(chu)次(ci)见(jian)面(mian)时(shi)进(jin)行(xing)评(ping)估(gu),(,)以(yi)便(bian)制(zhi)定(ding)适(shi)合(he)的(de)治(zhi)疗(liao)计(ji)划(hua)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)需(xu)要(yao)建(jian)立(li)在(zai)信(xin)任(ren)的(de)基(ji)础(chu)上(shang),(,)因(yin)此(ci)选(xuan)择(ze)一(yi)个(ge)让(rang)自(zi)己(ji)感(gan)到(dao)舒(shu)适(shi)的(de)医(yi)生(sheng)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)最(zui)后(hou),(,)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)的(de)预(yu)约(yue)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)一(yi)个(ge)人(ren)的(de)脆(cui)弱(ruo),(,)相(xiang)反(fan),(,)它(ta)体(ti)现(xian)了(le)一(yi)个(ge)人(ren)愿(yuan)意(yi)主(zhu)动(dong)寻(xun)求(qiu)帮(bang)助(zhu)的(de)勇(yong)气(qi)。(。)在(zai)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)日(ri)益(yi)重(zhong)要(yao)的(de)今(jin)天(tian),(,)及(ji)时(shi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)支(zhi)持(chi),(,)可(ke)以(yi)为(wei)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)积(ji)极(ji)的(de)改(gai)变(bian)。(。)在(zai)预(yu)约(yue)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)的(de)过(guo)程(cheng)中(zhong),(,)我(wo)们(men)不(bu)仅(jin)是(shi)在(zai)为(wei)自(zi)己(ji)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)负(fu)责(ze),(,)也(ye)是(shi)为(wei)未(wei)来(lai)的(de)幸(xing)福(fu)生(sheng)活(huo)打(da)下(xia)基(ji)础(chu)。(。)