陶艺非遗体验、茶文化研学……这个假期“乡村游”火了|久久久久亚洲精品
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这个假期,“乡村游”火热。各地乡村旅游目的地精心策划、推出一系列融合自然生态、农耕趣味、民俗体验的特色活动,展现出乡村文旅产业的蓬勃活力。
在河南周窑村,当地推出了传统陶艺非遗体验、乡野图书馆阅读、山谷民谣节等一系列活动,还将本地的道地药材与美食相结合,让游客现场进行制作。
焦作市中站区某民宿负责人 樊琳琳:我们将传统节日与文化体验深度结合。让游客在休闲度假的同时,不仅能够欣赏到我们的自然风光,更能够深度体验我们当地特色文化的魅力。
在怀化中方县的荆坪古村,人们不仅能近距离沉浸于淳朴的乡村景致,还能欣赏到当地剧团带来的辰河高腔演出,更有机会在老师的指导下亲身学唱。
游客 吴斌:在这里,既能沉浸式感受古色古香的建筑韵味,还能亲自参与非遗体验,让心灵跟着慢下来,感觉特别舒心惬意。
在浙江德清县莫干山,近900家风格各异的民宿坐落于青山绿水间,同时衍生出咖啡馆、文化体验、艺术展览等多元业态,吸引游客纷至沓来。在新市古镇,假期期间上新了国潮市集、歌唱比赛等文化活动,展现古镇新风貌。
乡村游尽显田园诗意
多元体验乡村生活
“乡村游”受到越来越多的游客的青睐,游客量和旅游收入持续增长。乡村的生态风光、农耕体验、民俗文化等差异化资源,精准契合了大众对“诗意栖居”的向往。
在江苏盱眙,一场集茶文化研学与农事体验于一体的乡野之旅,让游客沉浸式感受乡村魅力。
游客 陈敏:平时孩子一直待在城市里面,这次能亲手采茶、炒茶,比在游乐场里面玩更有意义,还能闻到大自然的茶香。
在南昌县凤凰沟景区,特别打造的“流云梯田”种植区,4万多株百合顺着地势错落生长,游客们走入花海,邂逅这份秋日限定的浪漫与诗意。
游客 谢丽枚:站在高处往下看,花浪跟着山势走,就像流动的彩虹一样,特别特别美。
登上湖南雪峰山高山索道,游客们获得的首先是一种“飞行”的体验。在怀化溆浦县北斗溪镇,缆车穿行于云海之间,游客将巍峨山峦与壮阔云海尽收眼底。当地精心打造的充满烟火气的怀旧生活场景,也成为假期里热门打卡点。
乡村游持续升温
焕新乡村新图景
据文化和旅游部纳入季度监测范围的306个乡村旅游监测点数据显示,上半年乡村旅游接待游客2488万人次,实现旅游收入92.44亿元,同比分别增长7.9%和8.6%。乡村旅游逐步从数量型增长转向品质型增长,城乡文旅融合进一步深化。
乡村旅游的持续升温,是需求升级、供给优化与技术赋能等多重力量共同作用的结果。
中国旅游景区协会 王笑宇:现在越来越多的乡村旅游,得益于我们道路交通的便利性,包括转接驳公共服务的提升。
政策持续加码推动乡村基础设施完善,交通、住宿等配套升级,实现了游客“进得来、待得住、散得开、出得去”。乡村旅游早已告别单一“农家乐”模式,高端民宿、文化体验等业态不断涌现。同时,需求分层趋势明显,年轻人青睐“反向旅游”,家庭偏好亲子研学,中老年人热衷康养怀旧,细分市场的兴起进一步激活了消费潜力。
中国旅游景区协会 王笑宇:乡村旅游未来其实是文旅消费融合的产品。公共服务水平提升,政策助力,我们需求的变化,还有产品的优化,带来了整个乡村旅游蓬勃发展的背景。
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