国铁广州局停运列车9月25日逐步恢复开行 加开21趟列车|国产棈品久久久久久久久久免费看

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  中新网广州9月25日电 (郭军 董剑锋)随着台风“桦加沙”对广东省的影响减弱,广东铁路运输秩序逐步恢复。9月25日,国铁广州局陆续恢复广东省内京广、广深港、京港、梅龙、梅汕、甬广、南广、贵广和杭深等高铁,以及穗深、广深、广珠城际线路旅客列车。

  同时,为了满足旅客出行需求,铁路部门紧急加开广州南至汕头、潮汕、湛江西、长沙南等地旅客列车21趟,全力保障旅客顺畅出行。

  此前,受台风“桦加沙”影响,部分铁路线路存在塑料袋、树枝等异物,影响列车安全运行。国铁广州局工务、电务、供电专业抢险人员赶赴现场处置。为保障铁路运输快速恢复,自24日夜间起,国铁广州局开行48趟轨道车,联合下属各部门组织4800余人通过轨道车出巡及人工出巡等方式对京广、广深港、南广、贵广等铁路线路进行不间断联合巡检,全面排查台风天气后铁路线路可能出现的突发水害、异物侵限等情况,保障铁路线路达到安全运行条件。

  在此基础上,各专业部门同步加强线路设备检查,筑牢安全防线。肇庆信号水电段组织职工重点对容易发生排水不良及边坡溜塌地段、桥梁外挂电路槽、轨旁设备、电缆径路进行检查巡视,并对道岔转辙设备关键部位进行清扫涂油。广州电务段重点对沿线信号机、轨道电路、机房防渗漏及电源设备等关键处所进行无死角排查,为台风后列车安全、正点运行提供优质的设备支撑。

国铁广州局工作人员正进行线路巡查。国铁广州局 供图

  同时,国铁广州局房建部门开展车站房屋设施排查与加固工作,对进出站口、地下通道等易积水点位重点检查,为旅客提供良好的候车环境。车辆部门聚焦列车安全,开展全方位故障排查工作,加强对台风天气下易受异物击打的列车设备检查,确保投入运行的旅客列车都处于安全状态。(完)

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