如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答|人人爽人人爽人人爽
1. 最好看的2019中文大全在线观看
2. 浮生影院电影在线观看高清
3. 已满十八岁免费观看电视剧日剧
4. 4399在线观看免费高清电视剧
5. 陌陌影视在线观看高清完整版
6. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
jiazhubeijingchaoyangqudezishenwangqiuaihaozhezhangxianshengzaijieshou《huanqiushibao》jizhecaifangshigankai，“yuanlaijiubuhaoyuyuedewangqiuchang，zaizhengqinwenduoguanhou，gengbuhaoyuele。”tashuo：“wojingchangdaqiudeqiuguanzuizaoyuyueshijianshitiqianyizhoudezaoshangqidian，danshixianzaidaodianjiumiaomei，shouyimanjiuxianshiyuyuewanbi。”家(jia)住(zhu)北(bei)京(jing)朝(chao)阳(yang)区(qu)的(de)资(zi)深(shen)网(wang)球(qiu)爱(ai)好(hao)者(zhe)张(zhang)先(xian)生(sheng)在(zai)接(jie)受(shou)《(《)环(huan)球(qiu)时(shi)报(bao)》(》)记(ji)者(zhe)采(cai)访(fang)时(shi)感(gan)慨(kai)，(，)“(“)原(yuan)来(lai)就(jiu)不(bu)好(hao)预(yu)约(yue)的(de)网(wang)球(qiu)场(chang)，(，)在(zai)郑(zheng)钦(qin)文(wen)夺(duo)冠(guan)后(hou)，(，)更(geng)不(bu)好(hao)约(yue)了(le)。(。)”(”)他(ta)说(shuo)：(：)“(“)我(wo)经(jing)常(chang)打(da)球(qiu)的(de)球(qiu)馆(guan)最(zui)早(zao)预(yu)约(yue)时(shi)间(jian)是(shi)提(ti)前(qian)一(yi)周(zhou)的(de)早(zao)上(shang)七(qi)点(dian)，(，)但(dan)是(shi)现(xian)在(zai)到(dao)点(dian)就(jiu)秒(miao)没(mei)，(，)手(shou)一(yi)慢(man)就(jiu)显(xian)示(shi)预(yu)约(yue)完(wan)毕(bi)。(。)”(”)