绿色、创新、活力串联起城市转型脉络 勾勒老工业城区鲜活生活新图景|精品国产乱码久久久久久免费
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央视网消息:湖北武汉市青山区因钢而生,具有丰富的工业遗产资源,有着“红钢城”的美誉,见证了中国工业化的辉煌历程,也承受着环境污染带来的伤害。但是现如今,曾经码头林立、砂石遍地、环境污染的生产岸线,已经转变成为岸上见江、江上见滩、滩上复绿、青山绿水蓝天再现的生态岸线。
生产岸线转型生态岸线 江边铺就“绿地毯”
置身武汉市青山区的青山江滩,能感受到青山绿水、江滩如画。关于青山江滩的变化,可以用三个关键词来概况。这第一个关键词——“绿色”。绵延长江畔的青山江滩全长7.5公里,绿化率高达80%,从空中俯瞰,宛如一条沿着长江铺展的绿色“地毯”。青山江滩采取的是缓坡设计,相对于其他的长江堤防,它的坡度更缓,与之相对的绿化面积也就更多。经过精心规划设计,这里是四季有花、四季常绿。据统计,这片江滩每年释放氧气2400吨,相当于是在城市中心栽种了一片20万棵树组成的森林,就像为城市安装了一座天然氧吧。
但大家或许难以想象,就在十多年前,这里还是一条忙碌的生产岸线。如今,在满目的绿色中只能从江边伫立的起重机来感受青山老工业基地的印记。在交通不便的年代,江滩沿线的码头承担着矿石、钢铁运输任务。从老照片中,可以看到当年这里砂石遍地、吊机轰鸣的繁忙景象。在经过十多年的系统化治理后,如今,再从同样角度去拍摄这片江滩,江水仍在奔流,起重机已经成为游客游览的景点,江滩变绿了,也变美了。
“海绵江滩”让雨水变“活水”
这份绿色的直观体验背后藏着许多巧思,这就引出第二个关键词——“创新”。青山江滩是湖北省首个 “海绵江滩”。
做个小实验,把手中这瓶水倒在地面上,水很快就渗进了地砖下,消解速度非常快,就像是把水“喝”进去了。在下雨天,这样的透水铺装就能够帮助雨水快速下渗。
除了透水铺装之外,江滩还利用大量的下沉式的生态草溪和雨水花园的设计,让雨水能够得到充分的利用。比如这片湿地区域,芦苇荷花相映成趣,它的用水可不是自来水,而是透水铺装下渗的雨水,还有顺着草溪湿地汇入的雨水。
就在江滩的路面之下,藏着这样的“净化滤网”,雨水首先是经过植物根系与土壤过滤净化,再下渗到地下水流入长江中,这也就更好地守护了长江的水质。这样巧妙的设计也让曾经恼人的雨水成为湿地景观的活水源头。在整个江滩,高低错落的湿地也成了市民们亲水观江的好去处。
运动+露营 活力江滩花式玩法
提到亲水,就要说第三个关键词——“活力”。青山江滩采用缓坡设计,外立面都是方便游客上下的斜坡,是真正的全天候、全方位向市民游客开放,从曾经的临江不见江到如今的人与水相亲。
这里可以是充满动感的运动场,每年有超百万人次市民游客来此享受运动的快乐。这里也是开阔的“城市阳台”,在江边搭帐篷露营、喝咖啡成了新潮的体验方式。这里还是浪漫的爱情见证地,全国首家长江边婚姻登记点就设在此处。从2021年设立到现在,已经有3万多对新人在这里开启人生的新篇章。青山为媒、长江为证,是不是非常浪漫?可以说“生态+产业”的发展模式,正让青山江滩持续焕发满满活力。
绿色、创新、活力,这三个关键词不仅串联起青山江滩的转型脉络,更是老工业城区如今鲜活的生活图景。
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