国庆长假将至有何健康提醒？专家：避免报复性熬夜|国产男女猛烈无遮挡a片漫画
9月22日，国家卫生健康委召开发布会，介绍时令节气与健康(秋分)有关情况。中国中医科学院西苑医院主任医师黄欲晓表示，面对马上到来的十一小长假，结合秋分节气的特点，给大家几点小建议。第一是不熬夜，还是保持正常的作息，避免报复性的熬夜情况。第二个，在饮食方面，针对秋天，给大家的建议是要食用一些润燥的，尽量少食或不食辛辣的食品。对于熬夜，给大家推荐一款“润阴茶”，用的就是麦冬、百合加一点菊花代茶饮，它能帮助缓解熬夜以后的口干咽干的症状。(记者 董语飞）
zhenduimuqiandehanqing，henanshengshuilitingyu6yue14ri17shijiangshuihanzaihaifangyu（kanghan）ⅣjiyingjixiangyingtishengzhiⅢji，bingmiqiejianshiyuqing、shuiqing、hanqing，kexuejingzhuntiaodushuiligongcheng，jiaqiangguangaiyongshuiguanli，xihualuoshigexianggongshuibaozhangcuoshi，quebaochengxiangjuminyinshuianquan，zuidachengdujianqingganhanzaihaisunshi。针(zhen)对(dui)目(mu)前(qian)的(de)旱(han)情(qing)，(，)河(he)南(nan)省(sheng)水(shui)利(li)厅(ting)于(yu)6(6)月(yue)1(1)4(4)日(ri)1(1)7(7)时(shi)将(jiang)水(shui)旱(han)灾(zai)害(hai)防(fang)御(yu)（(（)抗(kang)旱(han)）(）)Ⅳ(Ⅳ)级(ji)应(ying)急(ji)响(xiang)应(ying)提(ti)升(sheng)至(zhi)Ⅲ(Ⅲ)级(ji)，(，)并(bing)密(mi)切(qie)监(jian)视(shi)雨(yu)情(qing)、(、)水(shui)情(qing)、(、)旱(han)情(qing)，(，)科(ke)学(xue)精(jing)准(zhun)调(tiao)度(du)水(shui)利(li)工(gong)程(cheng)，(，)加(jia)强(qiang)灌(guan)溉(gai)用(yong)水(shui)管(guan)理(li)，(，)细(xi)化(hua)落(luo)实(shi)各(ge)项(xiang)供(gong)水(shui)保(bao)障(zhang)措(cuo)施(shi)，(，)确(que)保(bao)城(cheng)乡(xiang)居(ju)民(min)饮(yin)水(shui)安(an)全(quan)，(，)最(zui)大(da)程(cheng)度(du)减(jian)轻(qing)干(gan)旱(han)灾(zai)害(hai)损(sun)失(shi)。(。)