泰国边境城市举办灯船节吸引各国游客|一边摸一边做爽的视频17国产

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  中新网曼谷10月6日电 (记者 李映民)泰国边境城市那空帕侬5日举办灯船节,独特的节庆活动吸引了各国游客前来打卡观光。

湄公河上的灯船。李映民 摄

  那空帕侬是泰国东北部的边境城市,湄公河从其东边流过,隔河与老挝相望。灯船节是该地区独有的传统节日,因佛教传说而诞生。节日期间的夜晚,人们会用灯火装饰湄公河上游弋的船只,还会在河面上放水灯祈福,使湄公河成了璀璨的光带。

湄公河上的灯船。李映民 摄

  据泰国国家旅游局的工作人员介绍,今年的灯船节长达12天12夜,盛会的亮点在于信仰、艺术和文化的完美融合,体现了那空帕侬民众独特的身份认同和精神信仰。

  5日晚上,湄公河上多艘大船装饰着数以万计的闪亮灯光,沿着湄公河缓缓驶过,令人眼花缭乱的灯光秀同时上演,灯光、音响、烟火和音乐交织在水面上,营造出一幅令人难忘的壮丽景象。

节日期间湄公河畔的文化活动。李映民 摄

  当地官员介绍,节日期间还有丰富多彩的河畔活动:传统文化表演、长舟比赛、复古集市、当地美食、社区产品以及夜间音乐会。其中独特的“竹子穆西”表演,将当地智慧与现代科技相结合,是灯船节活动的一大亮点。

  当地官员介绍,节日来临之前,当地不同年龄和背景的居民会在整个月里齐心协力准备制作灯船。学校的青少年学生设计灯船,社区民众建造灯船;长者提供文化指导,年轻人在社交媒体上推广这一文化传统,各个领域都参与其中。那空帕侬灯船节不仅是一项文化传承活动,也是当地人代代相传的精神寄托,同时也给各国游客带来难忘的体验。(完)

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