贪吃荔枝眼睛红 每日别超15颗|五月激情综合美女久久
1. 丁香花完整视频在线观看
2. 亭亭玉立国色天香八戒
3. 亭亭玉月丁香
4. 荷花影院在线观看免费播放电视剧
5. 陌陌影视在线观看高清完整版
6. 4399在线观看免费高清电视剧
7. 综合5月
《长安的荔枝》正在热映。影片中“荔枝使泪洒岭南”的情节尤为引人关注——被贬谪的李善德听闻长安沦陷的消息后，在悲愤中食用了大量荔枝，双眼赤红如炭，肿似熟荔。这一幕恰与中医“过食热性食物引动肝火”的理论相契合。
王孟英的《随息居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香。通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血。果中美品，鲜者尤佳，以核小肉厚而纯甜者胜。多食发热、动血、损齿，凡上焦有火者忌之。食之而醉者，即以其壳煎汤，或蜜汤解之。”
上海市眼病防治中心主治医师、浦东新区名中医继承人王磊博士指出，荔枝是温性水果，少量食用能补气血，但过量食用却可能导致肝脏“上火”。肝火沿着经络上行至头部，容易引发眼睛红肿充血、分泌物增多甚至视物模糊等症状，也就是常说的“眼睛冒火”。现代医学研究亦发现，空腹大量食用未成熟荔枝可能引发低血糖昏迷，即俗称的“荔枝病”。专家建议，成人每日食用荔枝不超过15颗(约200克)，儿童不超过5颗，且应避免空腹食用。
除荔枝外，羊肉、虾、榴莲、韭菜、大蒜等热性食物，吃多了也可能加重上火。建议日常可以多选择瓜类、苹果、葡萄、火龙果等平性蔬果，有助于清热护肝。
中医理论中有“肝开窍于目”的说法，即肝脏的状况可通过眼睛体现。如今，人们工作压力较大，肝目失调已成为常见问题。针对这一情况，王磊表示，中医一般使用“双管齐下”的调理法：一是可以通过穴位按摩疏泄肝气，每日按压足背第1、2趾间的太冲穴与行间穴3—5分钟，力度以有酸胀感为宜，可以缓解眼睛发红、心烦易怒的情况；二是使用经典方剂，如逍遥散能疏肝解郁兼顾脾胃，加味逍遥丸在逍遥散基础上加丹皮、栀子，专门针对肝郁化火，黑逍遥丸则由于添加了熟地黄，适合容易头晕乏力的亚健康人群。
荔枝对于我们而言已触手可及，但食用仍需节制，“日啖三百颗”终究只是诗人的夸张表达。在选购荔枝时，应选择果皮鲜红、果蒂鲜绿的成熟果实，食用前用淡盐水浸泡15分钟，可减轻热性反应。如果出现上火症状，可饮用绿豆汤、菊花茶缓解，一旦眼部出现持续不适，则需及时就医。
本报记者 左妍 通讯员 孙婷 叶梓予
suizhecanyuwangqiuyundongderenzhujianzengduo，zhongguowangqiudejichusheshiyezaibuduanwanshan。jininggaosu《huanqiushibao》jizhe：“womenzaizuoyigexiangmu，zaibeijingchaoyangquguihuayige‘damanguanwangqiuwenhuagongyuan’，jianghuijisuoyoudamanguanyaosu。renmenjinengzaiciguankanquanqiudingjisaishi，yenengzaichangdishangxunlianhebisai。”jiningshuo，zhejinshiyigeanli，dancongzhongkeyikuijianzhongguowangqiuyundongjichusheshiyuelaiyuewanshan，yeyuelaiyuezhuanyehua。zuoweitiyuchanyedecanyuzheyuguanchazhe，jiningbiaoshi，bujinbeijing，quanguogediwangqiuyundongsheshiyefazhandeyuelaiyuehao。随(sui)着(zhe)参(can)与(yu)网(wang)球(qiu)运(yun)动(dong)的(de)人(ren)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)多(duo)，(，)中(zhong)国(guo)网(wang)球(qiu)的(de)基(ji)础(chu)设(she)施(shi)也(ye)在(zai)不(bu)断(duan)完(wan)善(shan)。(。)纪(ji)宁(ning)告(gao)诉(su)《(《)环(huan)球(qiu)时(shi)报(bao)》(》)记(ji)者(zhe)：(：)“(“)我(wo)们(men)在(zai)做(zuo)一(yi)个(ge)项(xiang)目(mu)，(，)在(zai)北(bei)京(jing)朝(chao)阳(yang)区(qu)规(gui)划(hua)一(yi)个(ge)‘(‘)大(da)满(man)贯(guan)网(wang)球(qiu)文(wen)化(hua)公(gong)园(yuan)’(’)，(，)将(jiang)汇(hui)集(ji)所(suo)有(you)大(da)满(man)贯(guan)要(yao)素(su)。(。)人(ren)们(men)既(ji)能(neng)在(zai)此(ci)观(guan)看(kan)全(quan)球(qiu)顶(ding)级(ji)赛(sai)事(shi)，(，)也(ye)能(neng)在(zai)场(chang)地(di)上(shang)训(xun)练(lian)和(he)比(bi)赛(sai)。(。)”(”)纪(ji)宁(ning)说(shuo)，(，)这(zhe)仅(jin)是(shi)一(yi)个(ge)案(an)例(li)，(，)但(dan)从(cong)中(zhong)可(ke)以(yi)窥(kui)见(jian)中(zhong)国(guo)网(wang)球(qiu)运(yun)动(dong)基(ji)础(chu)设(she)施(shi)越(yue)来(lai)越(yue)完(wan)善(shan)，(，)也(ye)越(yue)来(lai)越(yue)专(zhuan)业(ye)化(hua)。(。)作(zuo)为(wei)体(ti)育(yu)产(chan)业(ye)的(de)参(can)与(yu)者(zhe)与(yu)观(guan)察(cha)者(zhe)，(，)纪(ji)宁(ning)表(biao)示(shi)，(，)不(bu)仅(jin)北(bei)京(jing)，(，)全(quan)国(guo)各(ge)地(di)网(wang)球(qiu)运(yun)动(dong)设(she)施(shi)也(ye)发(fa)展(zhan)得(de)越(yue)来(lai)越(yue)好(hao)。(。)