冯珊珊鼓励青少年勇敢挥出“追梦第一杆”|人妻无码av天堂二区网站
中新网9月6日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动、“校园迷你高尔夫”课堂5日在广州举办。高尔夫球名将冯珊珊来到广州外国语学校附属学校,她分享自己从平凡女孩成长为世界冠军的励志故事,并鼓励同学们勇敢追梦。

“以前的我和同学们一样,为作业和考试烦恼,也有着看似遥不可及的梦想。但只要敢想、敢做,就没什么不可能。”冯珊珊告诉同学们,她12岁时就将参加女子美巡赛定为目标,即便当时还没有中国运动员获得过这项赛事的参赛资格。
冯珊珊从自己的学球经历出发,激励大家始终以拼搏的姿态勇敢逐梦,并将“越是困难,越要坚持”的信念融入学习和生活。她透露,曾经自己每天必须完成200颗球的训练任务,每周都要下场练习,为了兼顾训练与学业付出了很多。“追逐梦想与学习文化课,从来不是一道单选题。我们要更高效地利用和管理时间,无论学习还是训练,都应更重视质量而非数量。”冯珊珊说。
在互动问答中,谈及“职业生涯中最开心和难忘的经历”,冯珊珊表示,与来自世界各地的顶尖高手同场竞技,让职业生涯不仅充满了荣耀,也收获了体育所带来的友谊。她鼓励同学们走向运动场,收获属于自己的精彩。
在“冠军体育课”上,冯珊珊带领同学们进行了挥杆操、推杆操和钟摆练习。她对动作进行了分解与细化,并手把手地纠正同学们的错误姿势。不少同学才接触高尔夫球运动不久,在冯老师的悉心指导下,孩子们对这项运动有了更深入的理解。
本次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办,中国高尔夫球协会“校园迷你高尔夫项目”、中国体育报业总社有限公司承办。“这次活动非常有意义,我感受到了学生们的热情,非常高兴可以看到孩子们喜欢高尔夫球。希望通过自己的经验、经历分享,激励大家未来多多参与其中,为我们夯实高尔夫球人口打好基础。”冯珊珊如是说。
适逢新学期伊始,冯珊珊也向同学们送出了祝福:“学习跟打球是一样的,坚持很重要,需要一步一步地去积累。希望同学们新学期树立新目标,勇敢追梦,敢想、敢做,有规划、有计划,没有什么是不可能的。”(完)
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