熬夜时喝大量提神饮料，可能引发猝死？|熟妇五十路六十路息与子
1. 熟妇五十路六十路息与子小说
2. 熟妇五十路六十路息与子视频
3. 熟妇五十路六十路息与子翔田千里
4. 七十路人祖母和六十路人祖母
5. 熟妇五十路六十路息子伦理电影
6. 五十路六十跑
深夜在加班、凌晨赶DDL，累了困了来罐功能饮料？快住手！近日，#熬夜喝大量提神饮料可能引发猝死#的话题冲上热搜，吓倒一片熬夜党！
南京市第二医院心血管内科副主任医师董皓解释，熬夜时，身体早已处于透支状态：交感神经持续紧张，心率加快，心肌耗氧量攀升。此时再摄入高咖啡因的功能饮料，无疑是“火上浇油”。咖啡因作为中枢神经兴奋剂，会进一步升高心率、增强心肌收缩、提高血压，这种双重刺激极易诱发恶性室性心律失常(如室速、室颤)，甚至导致心源性猝死。
对于“喝了功能饮料后的确感觉清醒了”的说法，董皓强调，这种喝功能饮料后的“清醒”只是假象——疲劳并没有被消除，只是被暂时掩盖，身体仍在不断耗竭。
功能饮料并非人人适用，专家提醒以下人群尤其需要谨慎：
儿童及青少年：神经系统和心血管系统尚未发育完全，对咖啡因更敏感，可能引发焦虑、失眠或心律失常。
孕妇及哺乳期女性：咖啡因可通过胎盘或乳汁影响胎儿和婴儿，增加发育异常、流产、早产及兴奋躁动风险。
心血管疾病患者：包括高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌病等患者，咖啡因可能触发心绞痛、心梗或血压骤升。
咖啡因不耐受或焦虑症患者：容易引发心慌、手抖、惊恐发作等症状。
服药人群：尤其是正在服用兴奋剂、抗抑郁药或降压药的人群，可能发生药物相互作用。
必须强调的是，真正恢复活力的方式仍是睡眠。但若不得已熬夜，可以尝试以下方法：
策略小睡：熬夜前或中途小睡20~30分钟，效果优于功能性饮料。
健康补给：多喝白开水，适当吃水果、坚果等零食维持体能，但要避免高糖高脂食物。
物理提神：用冷水洗脸、起身走动、通风换气，促进血液循环与大脑氧合。
温和饮品：选择淡茶或少量黑咖啡代替功能饮料，严格控制单次咖啡因摄入(建议＜200mg/次)。
通讯员 金雨晨 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
chuleguojihangxianwangluodeduanban，wulumuqiyequefaguojidingjihangsiruzhu。guotaihangkongpingjiezuocang、canshi、fuwudengfangmiandebiaoxian，jianliqiguojipinpaixingxiang，changnianyuxinjiapohangkong、elianqiuhangkong、kataerhangkongzheyangdedingjihangsibaochitongyishuizhun。tongguoguotaikaihang，wulumuqiyouwangzaiguojishichangyinqigengduoguanzhu。除(chu)了(le)国(guo)际(ji)航(hang)线(xian)网(wang)络(luo)的(de)短(duan)板(ban)，(，)乌(wu)鲁(lu)木(mu)齐(qi)也(ye)缺(que)乏(fa)国(guo)际(ji)顶(ding)级(ji)航(hang)司(si)入(ru)驻(zhu)。(。)国(guo)泰(tai)航(hang)空(kong)凭(ping)借(jie)座(zuo)舱(cang)、(、)餐(can)食(shi)、(、)服(fu)务(wu)等(deng)方(fang)面(mian)的(de)表(biao)现(xian)，(，)建(jian)立(li)起(qi)国(guo)际(ji)品(pin)牌(pai)形(xing)象(xiang)，(，)常(chang)年(nian)与(yu)新(xin)加(jia)坡(po)航(hang)空(kong)、(、)阿(e)联(lian)酋(qiu)航(hang)空(kong)、(、)卡(ka)塔(ta)尔(er)航(hang)空(kong)这(zhe)样(yang)的(de)顶(ding)级(ji)航(hang)司(si)保(bao)持(chi)同(tong)一(yi)水(shui)准(zhun)。(。)通(tong)过(guo)国(guo)泰(tai)开(kai)航(hang)，(，)乌(wu)鲁(lu)木(mu)齐(qi)有(you)望(wang)在(zai)国(guo)际(ji)市(shi)场(chang)引(yin)起(qi)更(geng)多(duo)关(guan)注(zhu)。(。)