外交部领事保护中心提醒国庆中秋假期出境中国游客加强安全防范|成人乱人乱一区二区三区
1. 女性一晚上3次纵欲导致不孕
2. 7777影院免费观看电视剧小别离
中新网9月29日电 据“领事直通车”微信公众号消息,国庆中秋假期将至,外交部领事保护中心提醒出境中国游客树牢安全意识,防范各类风险,平安顺利出行。
01 做好行前准备
提前通过中国领事服务网、“领事直通车”新媒体平台、中国驻外使领馆网站及新媒体账号等渠道了解目的地安全形势、社会治安、法律法规、气候环境、文化风俗、流行疫病等信息,妥善安排出行计划,避免前往高风险国家和地区。详细了解目的地入境规定,特别注意关于禁止、限制携带物品、药品、现金等事项要求,确保合规入境。事先确认护照、签证等有效期,留存重要旅行证件复印件及电子照片备用。建议购买适用于目的地的境外旅游或意外险。
02 强化风险意识
牢记自己是“海外安全第一责任人”,避免前往偏僻、未开发、缺乏安全保障、有禁令标识区域。遵守当地法律法规,尊重当地宗教信仰和风俗习惯,文明参观游览。如拍照、录像或使用无人机等,请务必提前了解并严格遵照当地规定要求。密切关注当地安全形势动向和媒体报道,远离游行、示威、集会人群,防范盗抢,确保人身财产安全。审慎选择潜水、漂流、滑翔、滑雪、攀岩等高风险活动,根据身体状况量力而行。如确定参加,请提前阅读活动条款说明,正确穿戴救生设备,在专业人士指导、培训、陪同下进行。
03 重视交通安全
海外部分国家和地区交通规则与国内有较大差异,请遵守当地交通法规。如需自驾,请提前了解当地道路条件、行车习惯和交通状况,携带当地承认的合法驾照,行车途中遵从警察和交通标识指引,切勿超速、酒驾、闯红灯、疲劳驾驶。如需租车,请选择正规租车公司、签订合同并仔细检查车况。乘车及自驾全程均要系牢安全带,尽量避免夜间出行。关注当地气候状况及官方发布的预警预报信息,极端天气避免出行。如遇灾害,请遵从当地官方疏散安排和撤离指引,尽快转移至安全地带。
04 谨防电诈陷阱
当前海外电信网络诈骗手段花样翻新,请务必时刻绷紧反诈防骗之弦。建议观看查阅“领事直通车”新媒体平台发布的《出国安全小锦囊》和《海外防范电信网络诈骗》系列动画视频、反诈防骗宣传手册及相关领事提醒,预先掌握不法分子作案伎俩。高度警惕假冒驻外使领馆、公检法机关、银行、快递公司等工作人员,以“涉嫌违法”“优惠换汇”“高薪兼职”“中奖”等为幌子,通过电话、短信、邮件、社交媒体等渠道进行诈骗的行为。如遭遇诈骗,请注意留存证据,立即向当地警方报警,并联系转账银行止付止损。
05 妥处突发事件
海外旅行过程中,如与当地执法人员、旅行社、航空公司等发生纠纷,请注意保留证据,通过协商或法律途径理性维权,避免过激言行。如遇盗抢、车祸等突发事件或其他人身危险,务必冷静应对,首先确保自身安全,及时向当地警方报案,并联系中国驻当地使领馆寻求协助。
06 掌握应急电话
准确了解掌握当地报警、急救电话和驻外使领馆领事保护与协助电话等应急联系方式,提前开通拨打当地电话功能权限。外交部12308 全球领事保护与服务应急热线(+86-10-12308或+86-10-65612308)24小时在线,为海外中国公民提供全天候服务。
###xinliyishengzixun:jiekaixinlingdejiasuozaidangjinshehui,xinlijiankangwentiriyishoudaozhongshi。yuelaiyueduoderenkaishiguanzhuxinliyishengzixunzheyizhongyaotujing,yigaishanzijidexinlizhuangtai、jiejueshenghuozhongdekunrao。xinlizixunbujinjinshiyizhongzhuanyefuwu,gengshibangzhugetirenshiziwo、huoquzhichidezhongyaoguocheng。xinliyishengzixundexingshiduozhongduoyang,baokuomianduimiandejiaoliu、zaixianzixunyijituantifudaodeng。wulunshinazhongxingshi,zixundehexindoushijianliyigeanquan、xinrendehuanjing,ranglaifangzhenenggouziyoubiaodazijidexiangfaheqinggan。zixunshisuobanyandejiaoseshiqingtingzhe、yindaozhehezhichizhe,tamentongguozhuanyedezhishiyujiqiao,bangzhugetigenghaodilijieziwo,tansuowentigenyuan,bingxunzhaoyouxiaodejiejuefangan。zaixinlizixunzhong,laifangzhekeyitanlunzhurujiaolv、yiyu、renjiguanxi、zhiyeyalidenggezhongkunrao。zixunshihuiyunyongbutongdexinlixuelilunhefangfa,yinreneryiditigongbangzhu。biru,renzhixingweiliaofanenggoubangzhugetishibiehegaibianfumiandesiweimoshi,errenjiliaofazegengzhuzhonggaishanrenjiguanxihegoutongjiqiao。xuduorenzaichucizixunshikenenghuigandaojinzhanghuobuzhisuocuo,zheshifeichangzhengchangdefanying。xinliyishengtongchanghuiyiwenhedefangshiyindaotaolun,ranglaifangzhegandaoshushihefangsong。zhongyaodeshi,xinlizixunshiyigeguocheng,chengxiaobingfeiliganjianying,ershitongguochixudenulihefankuizhubuxianxian。zongdelaishuo,xinliyishengzixunshiyizhongyouxiaodeziyuan,nenggouweimianlinxinlikunraoderenmentigongzhichihezhidao。zaizhegekuaijiezou、gaoyalidexiandaishehuizhong,guanzhuxinlijiankang、yongyuxunqiubangzhushiyizhongmingzhidexuanze#(#)#(#)#(#)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)咨(zi)询(xun):(:)解(jie)开(kai)心(xin)灵(ling)的(de)枷(jia)锁(suo)在(zai)当(dang)今(jin)社(she)会(hui),(,)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)日(ri)益(yi)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)咨(zi)询(xun)这(zhe)一(yi)重(zhong)要(yao)途(tu)径(jing),(,)以(yi)改(gai)善(shan)自(zi)己(ji)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)、(、)解(jie)决(jue)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)专(zhuan)业(ye)服(fu)务(wu),(,)更(geng)是(shi)帮(bang)助(zhu)个(ge)体(ti)认(ren)识(shi)自(zi)我(wo)、(、)获(huo)取(qu)支(zhi)持(chi)的(de)重(zhong)要(yao)过(guo)程(cheng)。(。)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)咨(zi)询(xun)的(de)形(xing)式(shi)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang),(,)包(bao)括(kuo)面(mian)对(dui)面(mian)的(de)交(jiao)流(liu)、(、)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun)以(yi)及(ji)团(tuan)体(ti)辅(fu)导(dao)等(deng)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)哪(na)种(zhong)形(xing)式(shi),(,)咨(zi)询(xun)的(de)核(he)心(xin)都(dou)是(shi)建(jian)立(li)一(yi)个(ge)安(an)全(quan)、(、)信(xin)任(ren)的(de)环(huan)境(jing),(,)让(rang)来(lai)访(fang)者(zhe)能(neng)够(gou)自(zi)由(you)表(biao)达(da)自(zi)己(ji)的(de)想(xiang)法(fa)和(he)情(qing)感(gan)。(。)咨(zi)询(xun)师(shi)所(suo)扮(ban)演(yan)的(de)角(jiao)色(se)是(shi)倾(qing)听(ting)者(zhe)、(、)引(yin)导(dao)者(zhe)和(he)支(zhi)持(chi)者(zhe),(,)他(ta)们(men)通(tong)过(guo)专(zhuan)业(ye)的(de)知(zhi)识(shi)与(yu)技(ji)巧(qiao),(,)帮(bang)助(zhu)个(ge)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)理(li)解(jie)自(zi)我(wo),(,)探(tan)索(suo)问(wen)题(ti)根(gen)源(yuan),(,)并(bing)寻(xun)找(zhao)有(you)效(xiao)的(de)解(jie)决(jue)方(fang)案(an)。(。)在(zai)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)中(zhong),(,)来(lai)访(fang)者(zhe)可(ke)以(yi)谈(tan)论(lun)诸(zhu)如(ru)焦(jiao)虑(lv)、(、)抑(yi)郁(yu)、(、)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)、(、)职(zhi)业(ye)压(ya)力(li)等(deng)各(ge)种(zhong)困(kun)扰(rao)。(。)咨(zi)询(xun)师(shi)会(hui)运(yun)用(yong)不(bu)同(tong)的(de)心(xin)理(li)学(xue)理(li)论(lun)和(he)方(fang)法(fa),(,)因(yin)人(ren)而(er)异(yi)地(di)提(ti)供(gong)帮(bang)助(zhu)。(。)比(bi)如(ru),(,)认(ren)知(zhi)行(xing)为(wei)疗(liao)法(fa)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)个(ge)体(ti)识(shi)别(bie)和(he)改(gai)变(bian)负(fu)面(mian)的(de)思(si)维(wei)模(mo)式(shi),(,)而(er)人(ren)际(ji)疗(liao)法(fa)则(ze)更(geng)注(zhu)重(zhong)改(gai)善(shan)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)和(he)沟(gou)通(tong)技(ji)巧(qiao)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)初(chu)次(ci)咨(zi)询(xun)时(shi)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)紧(jin)张(zhang)或(huo)不(bu)知(zhi)所(suo)措(cuo),(,)这(zhe)是(shi)非(fei)常(chang)正(zheng)常(chang)的(de)反(fan)应(ying)。(。)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)通(tong)常(chang)会(hui)以(yi)温(wen)和(he)的(de)方(fang)式(shi)引(yin)导(dao)讨(tao)论(lun),(,)让(rang)来(lai)访(fang)者(zhe)感(gan)到(dao)舒(shu)适(shi)和(he)放(fang)松(song)。(。)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi),(,)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)是(shi)一(yi)个(ge)过(guo)程(cheng),(,)成(cheng)效(xiao)并(bing)非(fei)立(li)竿(gan)见(jian)影(ying),(,)而(er)是(shi)通(tong)过(guo)持(chi)续(xu)的(de)努(nu)力(li)和(he)反(fan)馈(kui)逐(zhu)步(bu)显(xian)现(xian)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo),(,)心(xin)理(li)医(yi)生(sheng)咨(zi)询(xun)是(shi)一(yi)种(zhong)有(you)效(xiao)的(de)资(zi)源(yuan),(,)能(neng)够(gou)为(wei)面(mian)临(lin)心(xin)理(li)困(kun)扰(rao)的(de)人(ren)们(men)提(ti)供(gong)支(zhi)持(chi)和(he)指(zhi)导(dao)。(。)在(zai)这(zhe)个(ge)快(kuai)节(jie)奏(zou)、(、)高(gao)压(ya)力(li)的(de)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)关(guan)注(zhu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)、(、)勇(yong)于(yu)寻(xun)求(qiu)帮(bang)助(zhu)是(shi)一(yi)种(zhong)明(ming)智(zhi)的(de)选(xuan)择(ze)