这些人得流感后更易发展为重症 全面教你如何预防、应对|少妇做爰免费视频播放打開A卩P
天气转凉，流感等呼吸道传染病逐渐进入高发季节。中国疾控中心为您整理以下防护要点，助您与家人筑牢健康防线，从容应对流感季。
一、引起流感的病原体是什么当前主要流行株有哪些
流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。病毒分为甲、乙、丙、丁四型。当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，伴随乙型(Victoria系)、甲型H1N1亚型共同流行。
二、流感是如何传播的
流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒最为主要的传播途径是通过感染者在说话、打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在密闭或通风不良且人群密集的场所，可能通过气溶胶的形式发生空气传播。
三、流感的典型症状有哪些
流感主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39-40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。
四、哪些人群感染后更易发展为重症
以下人群是流感重症高风险人群，需重点防护：婴幼儿、孕妇、老年人、患有慢性基础疾病(如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等)的人。
五、日常生活中如何有效预防
建议采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略：
1.及时接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感经济、有效的手段。9—10月是最佳的接种时间，如错过时间，整个流行季内仍可接种。
2.养成良好卫生习惯：认真洗手，在接触公共物品后按“七步洗手法”清洗；咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾丢弃后立即洗手；避免用手触摸眼、鼻、口；均衡膳食，多摄入富含蛋白和维生素的食物；适度运动，保证充足睡眠充足，增强免疫力。
六、如何营造安全家居、办公环境
1.勤通风：每日定时开窗2-3次，每次20-30分钟。
2.常消毒：定期对门把手、键盘、手机等高频接触物品表面进行清洁消毒。
3.洁环境：保持室内整洁，垃圾及时清理。
七、流感高发季节外出需要注意什么
高风险人群尽量减少前往人群密集、空间密闭的公共场所，前往时建议科学佩戴口罩。
去医院看病时需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具(如飞机、火车、地铁等)时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者。
注意手卫生，外出返回后及时洗手。
八、出现流感症状后该怎么办
流感多为自限性疾病，健康人群通常1至2周可自愈。为促进康复并保护他人，建议：
1.及早就医：若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐或腹泻等迹象，请立即就医。高危人群感染后建议尽早就诊。
2.居家休息：患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。
3.规范用药：在医生指导下规范使用抗病毒药物，请勿自行用药。
4.家庭防护：家人与患者保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触患者后及时洗手。
🧪✨jintianlaihedajialiaoliaoweishengsuE，zhegehufujiedexiaomingxing！🌟zaihufuchanpinzhong，weishengsuEjingchangbeitidao，tadaodiyoushenmemoline？jiexialaijiugenwoyiqishenrulejieyixiaba！shouxian，weishengsuEshiyizhongqiangxiaodekangyanghuaji，nenggouyouxiaodiyuziyoujideshanghai，jianhuanjifulaohuadeguocheng。💖tajiuxiangshijifudexiaoweishi，bangzhuxiufushousunxibao，rangnidexiaoliandanyizhibaochinianqingzhuangtai。jidewozhiqianpifuganzaocucao，kaishijianchishiyonghanyouweishengsuEdehufupin，meiguoduojiu，pifumingxianbiandeshuirunguanghua，zhendeshiliganjianyingdexiaoguoya！chulekanglaohua，weishengsuEhaijuyoulianghaodebaoshixiaoguo。💧youqishiguomin、jifuqueshuideren，keyixuanzeyixiehanyouweishengsuEdejinghuasuhuomianshuang，tanengsuozhushuifen，geijifutigongchijiudezirun。erqie，duiyuganzaoyinqidexiwenyeyouhenhaodegaishanzuoyongo！wodeganpijiemeimen，zhendekeyishishi！dangran，weishengsuEduigaishanfuseyeyouhendadebangzhu！🌈ruguoniyoushaishanghuofusebujundewenti，keyishishishiyonghanweishengsuEdechanpin。weishengsuEnenggoucujinpifudexiufu，danhuaseban，rangnidejifuzhujianbiandejunyuntouliang，baixidongren！lingwai，weishengsuEyekeyitongguoyinshilaishequ，birujianguo、zhiwuyou、lvyeshucaidengdoushihanyoufengfuweishengsuEdeshiwu。🍃💪zaiyinshiyuhufushuangguanqixiadeqingkuangxia，ji🧪(🧪)✨(✨)今(jin)天(tian)来(lai)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)，(，)这(zhe)个(ge)护(hu)肤(fu)界(jie)的(de)小(xiao)明(ming)星(xing)！(！)🌟(🌟)在(zai)护(hu)肤(fu)产(chan)品(pin)中(zhong)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)经(jing)常(chang)被(bei)提(ti)到(dao)，(，)它(ta)到(dao)底(di)有(you)什(shen)么(me)魔(mo)力(li)呢(ne)？(？)接(jie)下(xia)来(lai)就(jiu)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)抵(di)御(yu)自(zi)由(you)基(ji)的(de)伤(shang)害(hai)，(，)减(jian)缓(huan)肌(ji)肤(fu)老(lao)化(hua)的(de)过(guo)程(cheng)。(。)💖(💖)它(ta)就(jiu)像(xiang)是(shi)肌(ji)肤(fu)的(de)小(xiao)卫(wei)士(shi)，(，)帮(bang)助(zhu)修(xiu)复(fu)受(shou)损(sun)细(xi)胞(bao)，(，)让(rang)你(ni)的(de)小(xiao)脸(lian)蛋(dan)一(yi)直(zhi)保(bao)持(chi)年(nian)轻(qing)状(zhuang)态(tai)。(。)记(ji)得(de)我(wo)之(zhi)前(qian)皮(pi)肤(fu)干(gan)燥(zao)粗(cu)糙(cao)，(，)开(kai)始(shi)坚(jian)持(chi)使(shi)用(yong)含(han)有(you)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)的(de)护(hu)肤(fu)品(pin)，(，)没(mei)过(guo)多(duo)久(jiu)，(，)皮(pi)肤(fu)明(ming)显(xian)变(bian)得(de)水(shui)润(run)光(guang)滑(hua)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)立(li)竿(gan)见(jian)影(ying)的(de)效(xiao)果(guo)呀(ya)！(！)除(chu)了(le)抗(kang)老(lao)化(hua)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)还(hai)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)保(bao)湿(shi)效(xiao)果(guo)。(。)💧(💧)尤(you)其(qi)是(shi)过(guo)敏(min)、(、)肌(ji)肤(fu)缺(que)水(shui)的(de)人(ren)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)含(han)有(you)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)的(de)精(jing)华(hua)素(su)或(huo)面(mian)霜(shuang)，(，)它(ta)能(neng)锁(suo)住(zhu)水(shui)分(fen)，(，)给(gei)肌(ji)肤(fu)提(ti)供(gong)持(chi)久(jiu)的(de)滋(zi)润(run)。(。)而(er)且(qie)，(，)对(dui)于(yu)干(gan)燥(zao)引(yin)起(qi)的(de)细(xi)纹(wen)也(ye)有(you)很(hen)好(hao)的(de)改(gai)善(shan)作(zuo)用(yong)哦(o)！(！)我(wo)的(de)干(gan)皮(pi)姐(jie)妹(mei)们(men)，(，)真(zhen)的(de)可(ke)以(yi)试(shi)试(shi)！(！)当(dang)然(ran)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)对(dui)改(gai)善(shan)肤(fu)色(se)也(ye)有(you)很(hen)大(da)的(de)帮(bang)助(zhu)！(！)🌈(🌈)如(ru)果(guo)你(ni)有(you)晒(shai)伤(shang)或(huo)肤(fu)色(se)不(bu)均(jun)的(de)问(wen)题(ti)，(，)可(ke)以(yi)试(shi)试(shi)使(shi)用(yong)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)的(de)产(chan)品(pin)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)的(de)修(xiu)复(fu)，(，)淡(dan)化(hua)色(se)斑(ban)，(，)让(rang)你(ni)的(de)肌(ji)肤(fu)逐(zhu)渐(jian)变(bian)得(de)均(jun)匀(yun)透(tou)亮(liang)，(，)白(bai)皙(xi)动(dong)人(ren)！(！)另(ling)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)也(ye)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)来(lai)摄(she)取(qu)，(，)比(bi)如(ru)坚(jian)果(guo)、(、)植(zhi)物(wu)油(you)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)等(deng)都(dou)是(shi)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)的(de)食(shi)物(wu)。(。)🍃(🍃)💪(💪)在(zai)饮(yin)食(shi)与(yu)护(hu)肤(fu)双(shuang)管(guan)齐(qi)下(xia)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)肌(ji)