预防秋季高发病 中医专家来支招|亚洲精品国产精品国自产观看
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
3. 女性一晚上3次纵欲导致不孕
新华社郑州9月20日电(记者王烁、吴刚)天气渐凉，昼夜温差变大，很容易令人生病。如何预防秋季高发病？中医专家指出，此时不宜大肆进补，而应先调理脾胃，为冬季打好基础。
郑州市中医院中医经典科主治中医师葛阳涛指出，中医认为，秋季主气为“燥”，切忌辛辣刺激、冰冷的食物，避免伤及脾胃。起居上应保持早睡早起，避免熬夜。清晨和傍晚可适当运动散步，打打八段锦，但是要减少剧烈活动。
葛阳涛说，传统的“贴秋膘”是基于夏季消耗大、入秋后天气干燥凉爽的前提，如果赶上秋雨湿盛，脾胃功能本就受困，则不宜“贴秋膘”。科学“贴秋膘”应遵循循序渐进的原则，避免暴饮暴食，损伤肠胃。以下几类人群不宜盲目进补：肥胖及代谢异常人群，如高血压、高血脂、糖尿病患者；脾胃虚弱者；胃火旺盛者；老年人和儿童。
进入秋季，来医院治疗脱发的人群有所增多。葛阳涛表示，脱发多与肾精亏虚、脾胃虚弱、气血收敛，发根失养等密切相关，因此强调内外调养，综合施策。生活作息的调节尤为重要，应保证充足的睡眠，避免熬夜。外养方面可坚持每日以指腹轻柔按摩头皮，每天早晚用木梳或牛角梳从前向后梳头，以此疏通头部经络，刺激血液循环，让气血能更顺畅地输送到毛囊。
“每个人应根据自身体质特点，选择适合自己的养生方法，如有不适及时就医，在专业医生指导下进行调理，才能达到事半功倍的效果。”葛阳涛说。
jujieshao，quanshengxiashougongzuo6yue7rijibenjieshu，xialiangfengshouyichengdingju。xiabogongzuocong5yue28ridamianjizhankai，jiezhi6yue13ri，yibozhongmianji7915.2wanmu，xiabogongzuodatouluodi。chubutongji，muqianquanshengyinhanbunengbozhongmianji323wanmu，ruoweilaichixuwuyouxiaojiangshui，xiabojindujianghuijinyibufangman。据(ju)介(jie)绍(shao)，(，)全(quan)省(sheng)夏(xia)收(shou)工(gong)作(zuo)6(6)月(yue)7(7)日(ri)基(ji)本(ben)结(jie)束(shu)，(，)夏(xia)粮(liang)丰(feng)收(shou)已(yi)成(cheng)定(ding)局(ju)。(。)夏(xia)播(bo)工(gong)作(zuo)从(cong)5(5)月(yue)2(2)8(8)日(ri)大(da)面(mian)积(ji)展(zhan)开(kai)，(，)截(jie)至(zhi)6(6)月(yue)1(1)3(3)日(ri)，(，)已(yi)播(bo)种(zhong)面(mian)积(ji)7(7)9(9)1(1)5(5).(.)2(2)万(wan)亩(mu)，(，)夏(xia)播(bo)工(gong)作(zuo)大(da)头(tou)落(luo)地(di)。(。)初(chu)步(bu)统(tong)计(ji)，(，)目(mu)前(qian)全(quan)省(sheng)因(yin)旱(han)不(bu)能(neng)播(bo)种(zhong)面(mian)积(ji)3(3)2(2)3(3)万(wan)亩(mu)，(，)若(ruo)未(wei)来(lai)持(chi)续(xu)无(wu)有(you)效(xiao)降(jiang)水(shui)，(，)夏(xia)播(bo)进(jin)度(du)将(jiang)会(hui)进(jin)一(yi)步(bu)放(fang)慢(man)。(。)