西安铁路局2025年国庆中秋假期累计发送旅客近700万人次|国产偷抇久久精品A片69探花
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中新网西安10月11日电(张远 刘盼利)9月29日至10月10日,中国铁路西安局集团有限公司(以下简称“西安铁路局”)累计发送旅客690.8万人次,同比增长4.8%,创历史同期新高;其中10月1日发送旅客80.6万人次,创历史同期单日客发新纪录。同时,假日期间铁路货物运输依旧繁忙,全局货物运输日均装车16305车,环比9月日均增加506车,实现客货运输“双丰收”。

为满足旅客假日出行需求,西安铁路局精准匹配运力,通过“一日一图”动态调整开行方案,假日期间,西安铁路局在日均开行图定旅客列车191对的基础上,累计加开列车1280列,同比2024年增开旅客列车93列,其中动车组列车占比达到80.1%。
为提升假日旅客出行体验,西安铁路局推出智慧化服务,在客流较为集中的西安火车站、西安北站引入安检AI智能判图系统,以毫秒级识别速度和超99%的准确率,将安检效率提升3倍,安检口日均通行能力提升至4.5万人次,大幅提高安检效率,有效缩短进站排队时间,安检口通行能力大幅提升。
面对大客流压力,西安铁路局管内各客运站提前做好客流预判,根据客流情况动态调整售退票、安检、检票口数量,提高旅客进出站效率;加强进出站口、电扶梯等客流密集区域的组织引导,确保关键岗位安全有序;密切与属地交通部门联系,加密高峰时段接驳班次,助力旅客顺畅出行;强化对银发旅客及“脱网”人群的服务,开展“一对一”重点帮扶;深化站内站外联动帮扶机制,常态化提供儿童看护服务,为重点旅客开设绿色服务通道,打通旅客出行“最后一公里”。
为做好节日期间的货物运输工作,西安铁路局货运部门积极协调生产型厂矿企业错峰检修,组织客户积极提报并敞开受理运输需求,精准调配运力资源,全力保障节日期间重点物资运输高效有序。节日期间(10月1日至8日),全局日均装车16305车,环比9月日均增加506车;日均发送货物103.3万吨,环比增加3万吨。国庆中秋假日期间,西安铁路局加强中欧班列开行组织,累计开行132列,同比增加61列,其中返程75列,环比增加21列。(完)
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