从“劏房”到红馆 香港特首李家超见证基层学子成长|老熟女交换五十路交换a片视频
中新网香港10月5日电 香港特区行政长官李家超5日在社交平台发布视频,讲述他10月2日晚出席香港同胞庆祝中华人民共和国成立76周年国庆文艺晚会期间,与参与弦乐演出的中五年级(相当于内地高二年级)学生李靖甫重逢的故事。

据了解,李家超2022年7月30日曾“落区”探访居住在深水埗“劏房”的李靖甫一家。李靖甫日前于香港体育馆(简称“红馆”)举行的香港国庆文艺晚会上,以“亚洲青年弦乐团”团员身份,联同“香港弦乐团”演出《粤剧幻想曲》,在节目中演奏小提琴。
由于担心提前见面令李靖甫有压力、影响演出发挥,李家超特意等到晚会结束后才与李靖甫和他的老师、著名小提琴家姚珏见面。这次是李家超和李靖甫的第二次见面,他赞赏李靖甫在台上的精彩演出,无论演奏技术还是舞台效果都非常出色。李靖甫说这是他第一次来红馆表演,感到很兴奋和开心。
两人随后回顾三年多前的首次见面,李家超形容当时的李靖甫略显害羞、对话时缺少眼神接触,如今判若两人,形容他在舞台上的表现很自信、技艺精湛,令他感到十分骄傲。
据介绍,李靖甫三年多前与李家超见面后,加入了本届特区政府推出的“共创明‘Teen’计划”,并通过计划提供的启动资金和奖学金,参加小提琴课程学习提升技能。从“劏房”走到红馆,再逐渐走向更广阔的舞台,获得不少海内外演出机会。
李家超勉励李靖甫继续努力,把握更多机会踏上更大舞台、追逐梦想,并感谢姚珏给予基层年轻人支持、教导和成长机会。姚珏称李靖甫很勤奋,三年内接连考到小提琴五级和八级。李靖甫说自己每周都练习小提琴,虽然辛苦但十分值得,李家超则仔细查看他的手掌,见到手都起了茧,称赞他确实下了苦功。
李家超勉励李靖甫多参加演出、锻炼自己、提升技巧,并在外地演出过程中开阔视野,将经验分享给其他人,强调会一直留意着他的成长。
李家超在社交平台表示,改善民生是他施政的最终目标,李靖甫就是“共创明‘Teen’”计划的成功例证,一个有梦想的青少年发挥所长,最终成功踏上红馆舞台。他指出,今年施政报告提出,通过香港赛马会的1000万港元拨款,丰富“共创明‘Teen’校友会”活动,为青少年提供融合香港潮流文化及中华传统艺术的培训和体验。他期望继续通过多管齐下的精准扶贫措施,改变更多基层年轻人的人生轨迹,带来更多力争上游的希望。(完)
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