中国驻葡萄牙使馆提醒赴葡中国公民国庆中秋假期注意出行安全|中文字幕精品无码一区二区
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中新网9月26日电 据“领事直通车”微信公众号消息,国庆中秋假期将至,中国驻葡萄牙使馆提醒赴葡中国公民加强安全防范,快乐平安出行。
一、做好前期准备
关注中国领事服务网、“领事直通车”微信公众号、驻葡萄牙使馆网站等发布的安全提醒,合理规划行程。如在当地参加旅游团,选择信誉高、服务好的旅行社,积极考虑购买人身意外保险。
二、妥善保管财物
外出避免携带大额现金和贵重物品,护照、身份证等重要身份证件随身携带并留存备份,防范“砸车窗”盗窃。如遭遇盗抢,请先保证人身安全,并第一时间报警。
三、注意交通安全
严格遵守交通法规,自驾出行应使用当地承认的合法驾照。如需租车请选择正规租车商并仔细检查车况,提前确认路况,全程系好安全带,不超速、不酒驾,不疲劳驾驶。
四、文明守法出行
注意依规守法、言行文明、衣着得体,树立中国公民良好形象。如与旅行社、航空公司等机构发生纠纷,请理性维权,通过协商或法律途径解决,避免采取过激行为。
如遇紧急状况,请及时向当地警方报警并与驻葡萄牙使馆联系寻求协助。
联系方式
葡萄牙报警电话:+351-112
外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时):
+86-10-12308
+86-10-65612308
驻葡萄牙使馆领事保护与协助电话:
+351-214024855
naogeng,youchengnaogengsai,shiyizhongyouyunaobuxueyegongyingbuzuerdaozhideshenjinggongnengzhangai,yanzhongyingxianghuanzhedeshenghuozhiliangjishengcunlv。duiyugaijibing,gongzhongderenzhiwangwangtingliuzaizhengzhuanghejijiudecengmian,erduiqiyufanghehuifudezhongshichengdubuzu。yinci,worenwei,tigaoduinaogengderenzhiheyufangyishishidangwuzhiji。shouxian,naogengdefabinglvzhunianshangsheng,tebieshizaizhonglaonianquntizhong,yichengweidaozhisiwanghecanjidezhuyaoyuanyinzhiyi。xuduorenzaimianduinaogengshichangchanggandaokonghuang,dangengyinggaiguanzhudeshiyufangcuoshi。gaoxueya、tangniaobing、gaozhixuezhengdengshinaogengdezhuyaofengxianyinsu,tongguojiankangdeshenghuofangshi,zhexiefengxianshikeyiyouxiaokongzhide。junhengyinshi、shiduduanlian、dingqitijiandeng,dounengjiangdinaogengdefashengfengxian。qici,mianduinaogengdehuifuguocheng,xuduohuanzhechangchanghushikangfudezhongyaoxing。naogenghoudekangfubujinjinshishentidehuifu,gengshejidaoxinliheshehuideshiying。huanzhehejiashuyingrenshidao,kangfuxunlianshibibukeshaodehuanjie,zhuanyedekangfuzhidaonenggoutishenghuifuxiaoguo,bangzhuhuanzhezaorihuiguizhengchangshenghuo。ciwai,gongzhongxuanchuanyeyingjiaqiang。tongguojiankangjiaoyu、shequjiangzuodengxingshi,zengqiangrenmenduinaogengderenshi,ranggengduorenlejieqizhengzhuang、jijiucuoshiyijiyufangfangfa,youqishiduigaofengxianrenqundezhongdianguanzhu,tigaotamendejiankangguanliyishi。zongeryanzhi,naogengshiyigeweixieyanzhongdejiankangwenti,dantongguotigaorenzhiheyufangyishi,womenkeyidafudujiangdinaogengdefabinglv,bingtigaohuanzhedeshenghuozhiliang。shehuige脑(nao)梗(geng),(,)又(you)称(cheng)脑(nao)梗(geng)塞(sai),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)于(yu)脑(nao)部(bu)血(xue)液(ye)供(gong)应(ying)不(bu)足(zu)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)神(shen)经(jing)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai),(,)严(yan)重(zhong)影(ying)响(xiang)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)及(ji)生(sheng)存(cun)率(lv)。(。)对(dui)于(yu)该(gai)疾(ji)病(bing),(,)公(gong)众(zhong)的(de)认(ren)知(zhi)往(wang)往(wang)停(ting)留(liu)在(zai)症(zheng)状(zhuang)和(he)急(ji)救(jiu)的(de)层(ceng)面(mian),(,)而(er)对(dui)其(qi)预(yu)防(fang)和(he)恢(hui)复(fu)的(de)重(zhong)视(shi)程(cheng)度(du)不(bu)足(zu)。(。)因(yin)此(ci),(,)我(wo)认(ren)为(wei),(,)提(ti)高(gao)对(dui)脑(nao)梗(geng)的(de)认(ren)知(zhi)和(he)预(yu)防(fang)意(yi)识(shi)是(shi)当(dang)务(wu)之(zhi)急(ji)。(。)首(shou)先(xian),(,)脑(nao)梗(geng)的(de)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)年(nian)上(shang)升(sheng),(,)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)中(zhong)老(lao)年(nian)群(qun)体(ti)中(zhong),(,)已(yi)成(cheng)为(wei)导(dao)致(zhi)死(si)亡(wang)和(he)残(can)疾(ji)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)面(mian)对(dui)脑(nao)梗(geng)时(shi)常(chang)常(chang)感(gan)到(dao)恐(kong)慌(huang),(,)但(dan)更(geng)应(ying)该(gai)关(guan)注(zhu)的(de)是(shi)预(yu)防(fang)措(cuo)施(shi)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)高(gao)脂(zhi)血(xue)症(zheng)等(deng)是(shi)脑(nao)梗(geng)的(de)主(zhu)要(yao)风(feng)险(xian)因(yin)素(su),(,)通(tong)过(guo)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi),(,)这(zhe)些(xie)风(feng)险(xian)是(shi)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)控(kong)制(zhi)的(de)。(。)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)、(、)适(shi)度(du)锻(duan)炼(lian)、(、)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)等(deng),(,)都(dou)能(neng)降(jiang)低(di)脑(nao)梗(geng)的(de)发(fa)生(sheng)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci),(,)面(mian)对(dui)脑(nao)梗(geng)的(de)恢(hui)复(fu)过(guo)程(cheng),(,)许(xu)多(duo)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)忽(hu)视(shi)康(kang)复(fu)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)脑(nao)梗(geng)后(hou)的(de)康(kang)复(fu)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)身(shen)体(ti)的(de)恢(hui)复(fu),(,)更(geng)涉(she)及(ji)到(dao)心(xin)理(li)和(he)社(she)会(hui)的(de)适(shi)应(ying)。(。)患(huan)者(zhe)和(he)家(jia)属(shu)应(ying)认(ren)识(shi)到(dao),(,)康(kang)复(fu)训(xun)练(lian)是(shi)必(bi)不(bu)可(ke)少(shao)的(de)环(huan)节(jie),(,)专(zhuan)业(ye)的(de)康(kang)复(fu)指(zhi)导(dao)能(neng)够(gou)提(ti)升(sheng)恢(hui)复(fu)效(xiao)果(guo),(,)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)早(zao)日(ri)回(hui)归(gui)正(zheng)常(chang)生(sheng)活(huo)。(。)此(ci)外(wai),(,)公(gong)众(zhong)宣(xuan)传(chuan)也(ye)应(ying)加(jia)强(qiang)。(。)通(tong)过(guo)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)、(、)社(she)区(qu)讲(jiang)座(zuo)等(deng)形(xing)式(shi),(,)增(zeng)强(qiang)人(ren)们(men)对(dui)脑(nao)梗(geng)的(de)认(ren)识(shi),(,)让(rang)更(geng)多(duo)人(ren)了(le)解(jie)其(qi)症(zheng)状(zhuang)、(、)急(ji)救(jiu)措(cuo)施(shi)以(yi)及(ji)预(yu)防(fang)方(fang)法(fa),(,)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)高(gao)风(feng)险(xian)人(ren)群(qun)的(de)重(zhong)点(dian)关(guan)注(zhu),(,)提(ti)高(gao)他(ta)们(men)的(de)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)意(yi)识(shi)。(。)总(zong)而(er)言(yan)之(zhi),(,)脑(nao)梗(geng)是(shi)一(yi)个(ge)威(wei)胁(xie)严(yan)重(zhong)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti),(,)但(dan)通(tong)过(guo)提(ti)高(gao)认(ren)知(zhi)和(he)预(yu)防(fang)意(yi)识(shi),(,)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)大(da)幅(fu)度(du)降(jiang)低(di)脑(nao)梗(geng)的(de)发(fa)病(bing)率(lv),(,)并(bing)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)社(she)会(hui)各(ge)