探访广东万绿湖国家湿地公园:绘就生态绿美新画卷|少妇高潮av久久久久久

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  中新网河源9月26日电 题:探访广东万绿湖国家湿地公园:绘就生态绿美新画卷

  中新网记者 张璐

  金秋时节,记者走进广东河源万绿湖(又名“新丰江水库”)境内的万绿湖国家湿地公园(以下简称“湿地公园”),但见蜿蜒的湖堤如绸带般轻抚翡翠色的湖面,这里以“无水不绿、无山不绿、无时不绿”的绿美生态闻名遐迩。

  万绿湖始建于1958年,是中国第七大水库、华南地区最大的人工湖,水域面积达370平方公里,蓄水量139亿立方米,是广东、香港等地4000多万人的重要饮用水源地,被誉为“生命水塔”。湿地公园覆盖万绿湖大部分水域,其生态保护与优质水源供给密切相关。

图为万绿湖国家湿地公园。 赵春风 摄

  湿地公园管理处主任张德政接受中新网采访时介绍,湿地公园东西长约35公里,南北宽约24公里,规划总面积26348.7公顷,其中湿地面积24880.4公顷,林地1466.3公顷,建设用地2公顷,约占整个万绿湖面积的三分之二。园内现有植物900余种,包括国家Ⅱ级保护植物4种,具有极高的生态价值。

  “九里湖作为湿地公园的生态示范点,在‘百千万工程’实施过程中,我们重点推进了‘三林两径一基地’建设。”张德政如数家珍地说,“三林”工程已完成林分优化322亩、森林抚育5763亩、大径材培育5874亩;“两径”工程完成新建自然教育径4.5公里、优化提升及森林氧吧体验径18.6公里建设;“一基地”则通过展示森林湿地价值、客家特色植物和膳食同源文化,结合康养体验与桃花水母观赏,打造出独具特色的步道亮点。

  漫步在九里湖片区山道上,广东最美的连片天然林坐落其中。张德政说,九里湖片区共鉴定植物108科、270属、432种,其中包括32种民族植物。“湿地公园通过‘三大科普主题、六大科普内容’体系,设置了6组互动科普设施和20组科普模型,向公众展示生物多样性,构建全民参与的湿地保护新格局。”

  在湿地公园内,记者观察到众多国家重点保护野生动物栖息于此。据介绍,园内分布有国家重点保护野生动物43种,其中国家一级重点保护动物有3种,分别是鼋、小灵猫、中华穿山甲;国家二级重点保护动物有16种,分别是豹猫、黑耳鸢、黑冠鹃隼、松雀鹰、普通鵟、鹊鹞等。

  “我们通过组织湿地徒步、湿地生物多样性科普展等活动,让公众近距离观察鸟类和湿地植物,从而直观感受生态价值。”张德政表示,湿地公园结合“世界湿地日”年度主题和“爱鸟周”等活动,制作海报、短视频等传播素材,强化公众对特定保护议题的认知,推动公众从“旁观者”转变为“守护者”。

  湿地公园在“绿美广东”建设中绘就生态发展新图景,助力万绿湖景区成功创建国家5A级旅游景区。据统计,湿地公园已接待国家、省、市等各级考察团120余批次,累计接待游客485.45万人次。其中,仅2025年“万绿湖文化旅游周”期间,就接待游客约18.8万人次,同比增长58.8%。

2025年7月,2025万绿湖开渔活动现场。 记者 张璐 摄

  “下一步,湿地公园将以水源保护和水质提升为核心,以湿地生物多样性保育与恢复为重点,将万绿湖打造成为广东省最洁净、最美的饮用水源地。”张德政表示,同时将依托万绿湖的生态优势,发展生态旅游产业,推动环万绿湖世界级“湖泊+”绿色发展区建设,带动周边区域协同发展。(完)

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