创历史新高!10月1日全国铁路发送旅客2313.2万人次|日韩一区二区在线观看视频
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中新网北京10月2日电(记者 李京统)记者从中国国家铁路集团有限公司获悉,10月1日,全国铁路发送旅客2313.2万人次,创单日旅客发送量历史新高,运输安全平稳有序。10月2日,全国铁路客流继续保持高位运行,预计发送旅客1930万人次,计划加开旅客列车1409列。

截至10月2日8时,铁路12306已累计售出国庆中秋假期运输期间(9月29日—10月10日)车票1.3亿张。从预售情况来看,今日热门出发城市主要有北京、广州、上海、成都、深圳、杭州、武汉、西安、郑州、南京;热门到达城市主要有北京、成都、广州、杭州、上海、武汉、西安、长沙、南京、重庆;深圳往返香港,西安往返成都,北京至沈阳、上海、青岛、太原,广州至南宁、武汉等热门区间客流相对集中。
从余票情况来看,10月2日至5日节中时段,香港往返深圳,上海往返北京,呼和浩特、沈阳至北京,成都至西安,广州至香港,南宁至广州等方向的部分车次余票充足;哈尔滨、大同、太原至北京,香港、北海至广州,北京至呼和浩特、沈阳,西安至成都,信阳至郑州,昆明至成都,武汉至深圳等方向的部分车次仍有余票。
10月6日至10日节后返程高峰时段,深圳往返香港,上海往返北京,广州至南宁、香港,北京至太原、呼和浩特,西安至成都等方向的部分车次余票充足;上海至武汉、郑州、成都,北京至沈阳、青岛,香港、南宁至广州,成都至西安,广州至南昌,深圳至武汉等方向的部分车次仍有余票。
铁路部门提示,国庆中秋假期,铁路客流保持高位运行,请旅客朋友及时关注天气变化情况和出行服务信息,预留充足时间进站乘车,严格按规定携带随身物品,按照车票标注的车次、日期、区间、座号有序乘车,切勿“买短乘长”,以免影响列车运行安全和秩序,共同维护良好出行环境。(完)
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