退伍女兵回草原:祖国繁荣我们来守护|色婷婷综合久久久中文字幕
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中新网锡林郭勒9月4日电 题:退伍女兵回草原:祖国繁荣我们来守护
作者 奥蓝 郭晓娟 巴音塔拉
9月3日,纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵式在天安门广场举行,王凤心中有兴奋激动,也有深深的怀念。
王凤是内蒙古自治区锡林郭勒大草原上的一名“90后”牧民,同时,也是一名中国人民解放军陆海空三军仪仗队(以下简称“三军仪仗队”)的退伍女兵。她总说,是部队锻造了她的意志与韧性。

“雄赳赳,气昂昂,跨过鸭绿江。保和平,卫祖国,就是保家乡。”这首《中国人民志愿军战歌》是王凤儿时最熟悉的旋律。她的爷爷是一名抗美援朝老兵,常常给王凤讲述战场经历。勇敢无畏的军人形象在她心中扎了根,发了芽,“穿上军装、成为他们”成了她最坚定的梦想。

2014年,还是集宁师范学院大一新生的王凤踊跃报名参军,经过严格选拔,成为三军仪仗队首批地方入选女兵之一。
王凤告诉记者,当时,她是带着报效祖国的决心走进军营的。“那一刻,我找到了梦想的归属。”
2015年9月3日,当王凤与战友们喊着口号、踢着正步走过天安门广场时,远在内蒙古锡林郭勒草原的家乡也沸腾了。母亲武智云回忆起女儿的英姿仍记忆犹新:“全家人守着电视看直播,王凤出现在屏幕上的瞬间,大家都跳起来欢呼,觉得特别神圣、特别自豪!”

入伍期间,王凤还曾先后执行新中国成立70周年阅兵、纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵、香港回归20周年国际军乐汇演等40余项任务,获评“新兵连嘉奖”“优秀义务兵”“优秀士官”“优秀教练员”等多项荣誉。
退役后,王凤重返校园完成学业。2024年,她大学毕业回到家乡锡林浩特市白音锡勒牧场,协助母亲运营自媒体账号。短短两个月,粉丝量突破14万。
如今的王凤,希望通过镜头,让更多人看到草原的风景与风土人情,了解真实的草原生活。王凤说:“先辈的功勋不能忘,祖国的繁荣需要我们来守护!”(完)
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