山的那边是什么?——“我爱北京天安门”夏令营侧记|插一区成人精品

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  中新网北京8月1日电 题:山的那边是什么?——“我爱北京天安门”夏令营侧记

  作者 黄欣欣

  在珠峰脚下的定日县,五年级的藏族男孩旺扎常望着远处的雪山出神。今年夏天,他第一次走出大山,颠簸八小时山路,飞越三千余公里,寻找心中那个问题:山的那边是什么?

  7月26日至8月1日,由中国宋庆龄基金会主办的“我爱北京天安门”夏令营在北京举行。来自四川、内蒙古、河北、西藏、宁夏等地的近百名师生来到北京,在故宫博物院的红墙黄瓦间触摸历史,于天坛祈年殿的穹顶下聆听回响,在中国宋庆龄青少年科技文化交流中心点燃探索星火。

  天安门,从课本跃入现实

  “天气好的时候,出家门就能看到珠峰。”旺扎的生活原本简单纯粹——晨起读书、午后踢球、日落而息。当“北京”二字真切地落在行程单上,他最强烈的期盼就是亲眼见到天安门。“第一次看到特别惊讶,电视里说它多壮观、多美丽,都不如站在它面前。”

  庄严的天安门、巍峨的故宫,这些课本上的符号化为可触可感的现实,旺扎看到很多与家乡不一样的风景。

7月27日,“我爱北京天安门”夏令营营员走进北京天安门广场。主办方供图

  对四川乐山的黄星宇而言,北京的“大”带来幸福的烦恼:“不知道怎么做功课,因为北京太大、景点太多了!”

  未名湖畔,种下理想的种子

  走进北京大学校园,黄星宇立刻被“一塔湖图”的景致吸引——博雅塔的倒影映在未名湖上,图书馆的飞檐在绿荫中若隐若现。当北大学子分享求学故事时,在学校里是“学霸”的他也萌生考来北京的想法。

7月30日,“我爱北京天安门”夏令营营员在北京大学听讲座。主办方供图

  科技体验环节更点燃了少年的好奇心。在VR设备中“穿越”不同时空,通过AI装置理解编程逻辑,前沿技术的魅力让孩子们兴奋不已。来自宁夏彭阳的孙思源在日记里写道:“六天很短,短到还没听够故事;六天很长,长到足够在心里种下崇尚科学、追求梦想的种子。”

  在心愿卡上,营员们则写下对未来的期待——“如果考上北京体育大学,就当足球运动员,如果考上北京大学,想当金牌教师”“我想当军人,做一个‘女汉子’”“想去三亚冲浪,去西藏寻找棕熊”……

  当历史拂过心弦

  在宋庆龄同志故居,一架古朴的钢琴静立厅中。当老师讲述宋奶奶曾在此弹琴给孩子们听的故事,来自乌兰察布的赵敏深受触动:“原来真的有人在我们看不见的地方惦记着我们。”赵敏悄悄许愿:要像向日葵般向阳生长,未来更要长成能为他人遮风挡雨的大树。

  在中国人民抗日战争纪念馆,锈迹斑斑的钢枪、泛黄的战地日记让少年们安静下来。赵敏说,这段旅程让她明白,“今天的和平来之不易”。

  山的那边有什么?孩子们用足迹写下了答案:那里有千年宫阙的巍峨,有未名湖水的澄澈,更有悄然埋进心田的种子,正等着在未来破土生长。(完)

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