山东潍坊：深夜实训楼，似明灯照亮学子技能成才路|japanese在线
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中新网潍坊9月29日电 (沙见龙 李长城)二楼工业4.0实训室里不时传出阵阵讨论声，三楼管道与制暖实训室的工具操作声有节奏地响着，可再生能源实训室的设备指示灯不停闪烁……深夜十点，位于山东潍坊市的山东工业技师学院，A3实训楼上的灯光依然明亮。
这座挂有“世界技能大赛中国集训基地”牌子的实训楼，在2017年“走出”了山东省首枚世赛金牌——工业控制项目选手；也在2024年“走出”了管道与制暖项目世赛金牌选手，如今正见证着新一批技能新星的成长。
“参数不对”“线路没问题，是你的逻辑判断有漏洞”实训楼里，学院工业4.0项目的吴祥宇和李亮又开始了新一轮“切磋”。这对刚刚在第三届全国技能大赛上夺得银牌的搭档，如今已是默契十足的“战友”。
“起初我们各执己见，他觉得硬件是根本，我认为软件才是核心。”李亮回忆说。在一场模拟赛中，系统持续报错，两人从下午三点排查到凌晨两点，最终发现是一个接口松动导致的，“那一刻我们明白了，我们是一个系统里的两种语言，二者缺一不可”。
在工业控制实训区内，孙健哲完成了新一轮故障排除训练。这个童年时用石头砸开旧电话、拉出铜丝点亮LED灯的男孩，如今刚在全国技能大赛的舞台上获得了铜牌。
“训练中有一个仅值0.3分的工艺指标困扰了我很久，直到赛前5天终于突破。”孙健哲说，这0.3分让他懂得了坚持的意义，“技能之路上没有白走的路，每一步都算数”。
走上三楼，管道与制暖实训室里，刚获得全国技能大赛冠军的张晓锐，仍在反复练习生料带缠绕技术。“必须顺时针缠绕12圈，少一圈会漏水，多一圈会伤管件。”他的教练孙伟龙是第47届世赛管道与制暖项目金牌得主。在孙伟龙看来，工匠精神就是把一件简单的事情重复千万遍，直到完美为止。
同层的可再生能源实训室内，张义炜正在调试风光互补系统。从上一届国赛第五名到今年的银牌得主，他说自己最大的转变就是从“我要变强”变为“我们要做到最好”。
这位注重细节的选手，甚至在日常生活中也践行着专业理念。还记得在一次训练后，他和队友去超市采购，坚持不用塑料袋，将物品塞满工装口袋，被收银员笑称为“专业团队”。
“团队一条心、技术一把尺、后勤一口锅”是管道与制暖项目团队始终坚持的“三个一”原则。教练张海波介绍说，“那口跟随团队南征北战的锅，成为团队凝聚力的象征，也见证了学院通过竞赛反哺教学、提升人才培养质量的实践成果”。
如今，第三届全国技能大赛落幕，但学子们的梦想刚刚启航。吴祥宇希望研发“有中国智慧的工业系统”，李亮立志为传统工厂装上“智能心脏”，张晓锐瞄准世赛舞台，孙健哲计划深耕工业控制领域，张义炜则打算回乡参与微电网建设，为乡村振兴贡献力量。
“我们还会继续‘切磋’，不过现在讨论的是如何一起把系统调得更好。”李亮笑着说。
这些年轻人的成长，得益于山东工业技师学院构建的“世赛—国赛—省赛—市赛—校赛”五级技能人才培养体系。学院副院长董振涛表示，通过“以赛促教、以赛促学”模式，该校将竞赛标准融入日常教学，形成阶梯式成长路径，让每个有潜力的学生都能找到适合自己的平台，使其从校赛起步，逐步走向更高层次的竞技舞台。
夜幕下，实训楼的灯光依旧明亮，键盘敲击声、器械操作声、系统调试声交织成曲，映照着技能成才之路上的孜孜追求。这栋相继培养出两位世赛金牌选手的实训楼，正如一盏明灯，照亮更多年轻人通往技能报国的道路。(完)
ganhuowangshengshizhongyixuezhongchangjiandeyizhongqingkuang，qibiaoxianweiqingxujizao、koukukougan、mianhongmuchideng。zairichangshenghuozhong，yinshitiaojieshizhongyaodezhiliaofangshizhiyi。benwenzhuzhang，tongguoxuanzeheshideshiwu，keyiyouxiaodijiangganhuo，gaishanshentizhuangtai。shouxian，lvyeshucairubocai、qincaidengshiqingganhuodelianghaoxuanze。zhexieshucaifuhanxianweisuheduozhongweishengsu，juyouqingrejiedudezuoyong。tebieshibocaizhongdeweishengsuC，keyibangzhuyouxiaojiangditineidereliang，shiganzangdedaoshuhuan，jiangdiganhuodetongshi，yenengzengqiangshentimianyili。qici，shuiguoyeshiqingganhuodezhongyaoshiwu。biru，xigua、li、pingguodengshuiguohanshuilianggao，nengbangzhuqingrejieshu，runzeganzang。youqishixigua，juyoujijiadexiaoshujiekexiaoguo，nenggouyouxiaohuanjieyinweiganhuowangshengerdaozhidekouganshezao。ciwai，youzihechengzidengfuhanweishengsuCdeshuiguo，juyoulianghaodejieduxiaoguo，youzhuyuganzangdedaixie。zaiyou，douleijiqizhipinyeshijiangganhuodejiapin。liru，lvdoujuyouqingrejiedudetexing，shiheyonglaizhutanghuoaozhou，jinengzirunshenti，younengjianghuo。ciwai，huangdoujiqizhipinrudoufu、doujiangdeng，hanyoufengfudezhiwudanbai，bujinnengbuchongshentisuoxudeyingyang，haiyouzhuyuganzangdexiufuhetiaoli。lingwai，bimianxinla、youni、cijixingqiangdeshiwuyeshijiangganhuodeguanjian。yinweizhexieshiwu肝(gan)火(huo)旺(wang)盛(sheng)是(shi)中(zhong)医(yi)学(xue)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)情(qing)况(kuang)，(，)其(qi)表(biao)现(xian)为(wei)情(qing)绪(xu)急(ji)躁(zao)、(、)口(kou)苦(ku)口(kou)干(gan)、(、)面(mian)红(hong)目(mu)赤(chi)等(deng)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)饮(yin)食(shi)调(tiao)节(jie)是(shi)重(zhong)要(yao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)式(shi)之(zhi)一(yi)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang)，(，)通(tong)过(guo)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)食(shi)物(wu)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)降(jiang)肝(gan)火(huo)，(，)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)状(zhuang)态(tai)。(。)首(shou)先(xian)，(，)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)如(ru)菠(bo)菜(cai)、(、)芹(qin)菜(cai)等(deng)是(shi)清(qing)肝(gan)火(huo)的(de)良(liang)好(hao)选(xuan)择(ze)。(。)这(zhe)些(xie)蔬(shu)菜(cai)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)素(su)和(he)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)，(，)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)特(te)别(bie)是(shi)菠(bo)菜(cai)中(zhong)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)体(ti)内(nei)的(de)热(re)量(liang)，(，)使(shi)肝(gan)脏(zang)得(de)到(dao)舒(shu)缓(huan)，(，)降(jiang)低(di)肝(gan)火(huo)的(de)同(tong)时(shi)，(，)也(ye)能(neng)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)其(qi)次(ci)，(，)水(shui)果(guo)也(ye)是(shi)清(qing)肝(gan)火(huo)的(de)重(zhong)要(yao)食(shi)物(wu)。(。)比(bi)如(ru)，(，)西(xi)瓜(gua)、(、)梨(li)、(、)苹(ping)果(guo)等(deng)水(shui)果(guo)含(han)水(shui)量(liang)高(gao)，(，)能(neng)帮(bang)助(zhu)清(qing)热(re)解(jie)暑(shu)，(，)润(run)泽(ze)肝(gan)脏(zang)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)西(xi)瓜(gua)，(，)具(ju)有(you)极(ji)佳(jia)的(de)消(xiao)暑(shu)解(jie)渴(ke)效(xiao)果(guo)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)因(yin)为(wei)肝(gan)火(huo)旺(wang)盛(sheng)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)口(kou)干(gan)舌(she)燥(zao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)柚(you)子(zi)和(he)橙(cheng)子(zi)等(deng)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)的(de)水(shui)果(guo)，(，)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)解(jie)毒(du)效(xiao)果(guo)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)肝(gan)脏(zang)的(de)代(dai)谢(xie)。(。)再(zai)有(you)，(，)豆(dou)类(lei)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)也(ye)是(shi)降(jiang)肝(gan)火(huo)的(de)佳(jia)品(pin)。(。)例(li)如(ru)，(，)绿(lv)豆(dou)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)特(te)性(xing)，(，)适(shi)合(he)用(yong)来(lai)煮(zhu)汤(tang)或(huo)熬(ao)粥(zhou)，(，)既(ji)能(neng)滋(zi)润(run)身(shen)体(ti)，(，)又(you)能(neng)降(jiang)火(huo)。(。)此(ci)外(wai)，(，)黄(huang)豆(dou)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)如(ru)豆(dou)腐(fu)、(、)豆(dou)浆(jiang)等(deng)，(，)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)植(zhi)物(wu)蛋(dan)白(bai)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)补(bu)充(chong)身(shen)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)肝(gan)脏(zang)的(de)修(xiu)复(fu)和(he)调(tiao)理(li)。(。)另(ling)外(wai)，(，)避(bi)免(mian)辛(xin)辣(la)、(、)油(you)腻(ni)、(、)刺(ci)激(ji)性(xing)强(qiang)的(de)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)降(jiang)肝(gan)火(huo)的(de)关(guan)键(jian)。(。)因(yin)为(wei)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)