世界第一高桥成热门打卡地 桥旅融合激活山村活力|风韵丰满熟妇啪啪区老熟熟女
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中新社贵州贞丰10月6日电 (记者 周燕玲)今年国庆中秋假期,刚于9月底通车的贵州花江峡谷大桥成为当地热门打卡地。
该桥主桥跨径居山区桥梁跨径世界第一、桥梁高度居世界第一。众多游客慕名前来,或踏上透明玻璃步道体验“云端漫步”,或在大桥观景平台、周边村寨寻找最佳角度,与这座“横竖都是世界第一”的大桥合影留念。

来自重庆的游客林曦是爱好冒险的年轻人,他在大桥上系着安全绳,体验了高空绳索行走,他说:“感觉像是在云海中行走,只剩下心跳声,惊险又刺激。”
像林曦一样,每天都有大量游客涌入花江峡谷大桥旅游区。国庆中秋假期第一天,该景区接待游客约2万人次,云渡服务区车流量达4000辆。为保障游览体验,景区每日限流5000人,实行预约入园管理。
景区工作人员6日告诉中新社记者,除蹦极、荡绳等桥上极限体验项目外,观光电梯、在桥畔的云渡服务区远观大桥也广受游客欢迎。

大桥的火爆也带动周边村寨的旅游发展。贵州省关岭布依族苗族自治县花江镇五里村科力寨因地处观桥“最佳视角”,10月1日单日进入车辆突破1万辆。贞丰县平街乡花江村同样迎来大批游客,当地不仅协调安排摆渡车接送游客进村,还紧急抢建了能容纳200辆车的临时停车场。
在花江村经营民宿的林国权,这个假期忙得脚不沾地。他一边接听电话,一边安排服务员收拾房间,“26间房早在两周前就全部订满,许多没订到房的游客,干脆自带帐篷在我家院子里安营扎寨了”。

2024年,看到花江峡谷大桥修到了家门口,在外工作的林国权回到村里,陆续盘下10多栋能仰望大桥的布依族民居改造成民宿,并利用山泉水,在民宿门口打造了一个90多平方米的活水泳池,方便游客拍照游玩。
在花江村,记者看到不少游客悠闲地坐在青瓦灰墙的布依族传统民居前品茶观桥,或在村口的路边寻找最佳角度,留下“与大桥同框”的纪念照;更有游客信步走向村边的花江铁索桥,寻找角度拍摄这座曾是黔滇往来要道的古桥,与远处现代工程的杰作形成“新老同框”的独特画面。
“我年轻时,这峡谷只有一条铁索桥,出趟门得走半天。”花江村八旬老人罗金福站在自家院子里,望着村口车流感叹道:“谁能想到,如今世界第一高桥就修在家门口,这几天来的车子,比过去十年见的都多”。
夜幕降临时,大桥上的水幕灯光秀准时开启,变幻的光影投射在峡谷间,引得游客阵阵惊叹。望着灯火通明的大桥和已经住满的民宿,林国权计划拓展旅拍和租车服务,让游客能更深入地体验这座世界级大桥和周边村寨的独特魅力。(完)
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