兰州高校学子有本职场“秘籍”:简历面试穿搭全涵盖|国产午夜精品一区理论片飘花
1. 国产午夜精品一区理论片飘花韩国
2. 国产午夜精品一区理论片飘花电钻
中新网兰州7月10日电 (艾庆龙 刘玉桃)毕业季的钟声刚为学子落下,在兰州交通大学校园里,2023级学生的就业准备已悄然启动。在该校就业指导中心内,简历优化课老师张晓丽在给郭毅龙等同学打磨简历。
“这里得突出你在轨道交通领域的实践。”“把智能制造相关的探索写得再具体些。”郭毅龙是兰州交通大学机电工程学院学生,他详细记录指导老师的建议。

这份提前规划的从容,正是2023级学生为求职蓄力的真实模样,而支撑这份从容的,正是兰州交通大学为学子准备的职场“秘籍”——从简历优化、面试技巧到穿衣打扮,方方面面都考虑周全。
郭毅龙对这本“秘籍”感受颇深。《大学生职业生涯规划》课程像是“秘籍”的开篇,让他对职业有了初步认识;《大学生就业指导与职业道德》课则深入讲解了专业就业去向、待遇发展,还设置了模拟面试“实战演练”。
郭毅龙至今记得第一次参加面试模拟时,话都说不利索,经老师点拨考察重点后,第二次就从容多了。再加上老师一对一的简历门诊、礼仪培训,甚至连穿衣打扮的细节都有指导,如今的他早已没了当初的迷茫。
张晓丽还是兰州交通大学机电工程学院学生工作办主任,她说,这本“秘籍”通过“面线点”结合的方式呈现:“面”上依托课程让全体学生打好基础,“线”上通过主题讲座、工作坊提升专项技能,“点”上则一对一解决个性化问题,像穿衣打扮这类细节指导就包含在其中。学院还会开展简历复盘活动、线上就业家长会,家校一起帮学生用好这本“秘籍”,让像郭毅龙这样的2026届学生能提前规划,少走弯路。
兰州交通大学被誉为“中国铁路工程师的摇篮”,多年来毕业生去向落实率稳居甘肃省属高校前列,这本“秘籍”功不可没。
兰州交通大学招生就业处就业指导科科长凌翔说,2022年,学校的《大学生就业指导与职业道德》课程获评全国就业创业“金课”,就业技能提升训练室、青蓝职涯工作室等19个专题辅导课程,以及“纺锤体”生涯教育模型,让这本“秘籍”内容更丰富,为各年级学生提供全周期支持。
也正是这本“秘籍”,郭毅龙的准备更有方向。他从“等着毕业找工作”变成“主动规划求职路”,依据行业趋势补足短板,投简历时能精准匹配岗位需求,面试也更有底气。
随着2025届学子奔赴职场,2026届的郭毅龙们正借着这本职场“秘籍”,一步步把求职准备做深做细,在毕业季来临前,攒足迈向职场的底气。
此外,学校还针对各学院院长、就业管理干部进行院系就业体系建设培训、针对任课教师进行生涯课程与就业指导课程培训、针对辅导员班主任进行就业问题谈心谈话培训等,为学生就业筑牢根基。
兰州交通大学土木工程学院党委书记王娜参加多次培训,她表示,通过培训,各学院就业指导教师共同探讨了如何将心理疏导、职业价值观引导融入就业指导工作。这种跨学院的交流互鉴与思想碰撞,让就业育人理念在全校范围内广泛传播形成了全员参与、全程护航的就业服务生态。(完)
###yiyuzhengdezhengzhuangbiaoxianyiyuzhengshiyizhongchangjiandexinlijibing,tabujinyingxianggetideqingxuhesiwei,yehuiduishentijiankangzaochengyidingdefumianyingxiang。lejieyiyuzhengdezhengzhuang,youzhuyuzaoqifaxianbingxunqiuzhuanyebangzhu。yixiashiyiyuzhengdeyixiezhuyaobiaoxian。shouxian,qingxudiluoshiyiyuzhengzuixianzhudetezheng。huanzhechangchanggandaowuzhu、juewang,shenzhiduishenghuoshiquxingqu。zhezhongqingxuzhuangtaichangchangbansuijiaolv,huanzhekenenggandaozijichuyuyigewuxingdeyalizhizhong。qici,shiyuheshuimiandebianhuayeshiyiyuzhengdezhongyaozhengzhuangzhiyi。henduohuanzhehuiyinweiqingxudiluoershiyujiantui,daozhitizhongmingxianxiajiang;xiangfan,bufenhuanzhezekenengyinweiqingxukunraoerbaoyinbaoshi,jieguoshitizhongzengjia。tongshi,yiyuzhengchangchangbansuizheshimian、zaoxinghuoshishuidengshuimianzhangai,huanzhedeshuimianzhiliangxianzhuxiajiang,jineryingxiangrichangshenghuo。ciwai,yiyuzhenghuanzhezaizhuyilihejizhonglifangmianyehuiyudaokunnan,tamenkenenghuigandaosiweichihuan,nanyiwanchenggongzuohuoxuexirenwu。jiyilijiantui,ranghuanzhezairichangshenghuozhonggandaogengjiawuzhuhejiaolv。tilifangmian,yiyuzhenghuanzhechangchanggandaopilaowuli,quefahuoli。jishishirichanghuodong,ruxishu、chifandeng,yekenengbiandeyichangkunnan。ciwai,yixiehuanzhekenenghuichuxianshentibushi,rutoutong、xiaohuawentideng,erzhexiewentiwangwangzhaobudaomingquedeshengliyuanyin。zuihou,youxieyiyuzhenghuanzhekenenghuichuxianzicanhuozishade#(#)#(#)#(#)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)抑(yi)郁(yu)症(zheng)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing),(,)它(ta)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)个(ge)体(ti)的(de)情(qing)绪(xu)和(he)思(si)维(wei),(,)也(ye)会(hui)对(dui)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)一(yi)定(ding)的(de)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)。(。)了(le)解(jie)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)有(you)助(zhu)于(yu)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)并(bing)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)帮(bang)助(zhu)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)一(yi)些(xie)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)。(。)首(shou)先(xian),(,)情(qing)绪(xu)低(di)落(luo)是(shi)抑(yi)郁(yu)症(zheng)最(zui)显(xian)著(zhu)的(de)特(te)征(zheng)。(。)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)感(gan)到(dao)无(wu)助(zhu)、(、)绝(jue)望(wang),(,)甚(shen)至(zhi)对(dui)生(sheng)活(huo)失(shi)去(qu)兴(xing)趣(qu)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)绪(xu)状(zhuang)态(tai)常(chang)常(chang)伴(ban)随(sui)焦(jiao)虑(lv),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)感(gan)到(dao)自(zi)己(ji)处(chu)于(yu)一(yi)个(ge)无(wu)形(xing)的(de)压(ya)力(li)之(zhi)中(zhong)。(。)其(qi)次(ci),(,)食(shi)欲(yu)和(he)睡(shui)眠(mian)的(de)变(bian)化(hua)也(ye)是(shi)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)重(zhong)要(yao)症(zheng)状(zhuang)之(zhi)一(yi)。(。)很(hen)多(duo)患(huan)者(zhe)会(hui)因(yin)为(wei)情(qing)绪(xu)低(di)落(luo)而(er)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui),(,)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)明(ming)显(xian)下(xia)降(jiang);(;)相(xiang)反(fan),(,)部(bu)分(fen)患(huan)者(zhe)则(ze)可(ke)能(neng)因(yin)为(wei)情(qing)绪(xu)困(kun)扰(rao)而(er)暴(bao)饮(yin)暴(bao)食(shi),(,)结(jie)果(guo)是(shi)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。(。)同(tong)时(shi),(,)抑(yi)郁(yu)症(zheng)常(chang)常(chang)伴(ban)随(sui)着(zhe)失(shi)眠(mian)、(、)早(zao)醒(xing)或(huo)嗜(shi)睡(shui)等(deng)睡(shui)眠(mian)障(zhang)碍(ai),(,)患(huan)者(zhe)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)显(xian)著(zhu)下(xia)降(jiang),(,)进(jin)而(er)影(ying)响(xiang)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)。(。)此(ci)外(wai),(,)抑(yi)郁(yu)症(zheng)患(huan)者(zhe)在(zai)注(zhu)意(yi)力(li)和(he)集(ji)中(zhong)力(li)方(fang)面(mian)也(ye)会(hui)遇(yu)到(dao)困(kun)难(nan),(,)他(ta)们(men)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)思(si)维(wei)迟(chi)缓(huan),(,)难(nan)以(yi)完(wan)成(cheng)工(gong)作(zuo)或(huo)学(xue)习(xi)任(ren)务(wu)。(。)记(ji)忆(yi)力(li)减(jian)退(tui),(,)让(rang)患(huan)者(zhe)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)感(gan)到(dao)更(geng)加(jia)无(wu)助(zhu)和(he)焦(jiao)虑(lv)。(。)体(ti)力(li)方(fang)面(mian),(,)抑(yi)郁(yu)症(zheng)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)感(gan)到(dao)疲(pi)劳(lao)无(wu)力(li),(,)缺(que)乏(fa)活(huo)力(li)。(。)即(ji)使(shi)是(shi)日(ri)常(chang)活(huo)动(dong),(,)如(ru)洗(xi)漱(shu)、(、)吃(chi)饭(fan)等(deng),(,)也(ye)可(ke)能(neng)变(bian)得(de)异(yi)常(chang)困(kun)难(nan)。(。)此(ci)外(wai),(,)一(yi)些(xie)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)身(shen)体(ti)不(bu)适(shi),(,)如(ru)头(tou)痛(tong)、(、)消(xiao)化(hua)问(wen)题(ti)等(deng),(,)而(er)这(zhe)些(xie)问(wen)题(ti)往(wang)往(wang)找(zhao)不(bu)到(dao)明(ming)确(que)的(de)生(sheng)理(li)原(yuan)因(yin)。(。)最(zui)后(hou),(,)有(you)些(xie)抑(yi)郁(yu)症(zheng)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)自(zi)残(can)或(huo)自(zi)杀(sha)的(de)