首钢“老队长”陈磊助阵民间篮球赛 与球员交流切磋|乡下乳妇奶水在线播放
1. 乡下aⅴ
2. 小说 乡下
中新网北京9月23日电 2025年中关村街道体育嘉年华三人篮球赛日前落下帷幕,白塔庵社区燃梦1队成功摘得冠军,而决赛开始前,CBA冠军球队北京首钢男篮前队长陈磊现身赛场,与参赛队员开展交流和切磋。

陈磊被北京球迷亲切称为“老队长”,目前担任清华大学男篮主教练,曾在2020—2022年间带领清华大学男篮连续三年斩获CUBA冠军。此次受邀来到中关村街道体育嘉年华三人篮球赛现场,他深切感受到了参赛队员们高涨的比赛热情。
在陈磊看来,中关村街道体育嘉年华的这场赛事办得十分“接地气”。他表示,3v3篮球比赛对场地和参赛人员的要求较低,非常适合街道组织开展;且此次赛事吸引了辖区内多家企事业单位参与,大家以球会友,既增进了彼此友谊,又达到了锻炼身体的目的。
考虑到此次参赛的球队均来自中关村街道辖区内的企事业单位,队员们平时集中训练的时间有限,且基本没有专业教练指导,不少参赛者关心业余球员该如何更好地参与体育赛事活动。对此,陈磊给出建议:首先,赛前务必充分热身,避免上场后因身体不适导致拉伤;其次,在对抗过程中也要注意安全,防止受伤。他特别强调,对于篮球爱好者而言,只要能健康地站在球场上,无论最终成绩如何,都是一种胜利。

在随后的互动切磋环节,陈磊与现场队员展开了三分球大战和1v1趣味单挑,与选手们进行“低难度”交流。三分球大战中,两位在场球员轮番上阵,各投5球,与陈磊比拼命中率;期间,还有一名在场女观众主动参与,她的精彩表现引起现场阵阵欢呼。
1v1趣味单挑环节则邀请了两位小篮球手与陈磊进行对抗。7岁的小朋友阳阳率先登场,向陈磊发起“挑战”,几番回合下来,陈磊对阳阳的表现给予认可,并鼓励他坚持好好练球;随后,16岁的少年选手吕梓溢登场挑战,尽管球技还略显稚嫩,但吕梓溢丝毫不怯场,双方互有攻守,呈现了一场精彩对决,赢得了现场观众的阵阵掌声。陈磊表示,小朋友参与篮球运动,首要目标是培养对这项运动的热爱——通过篮球享受运动的快乐,在比赛中结识好朋友,学会与同伴配合,深刻体会团结互助的精神。
2025年中关村街道体育嘉年华由海淀区体育局指导、中关村街道主办、华奥星空承办。(完)
biaoti:🌿yujindegongxiaoyuzuoyong|nibudebuzhideziranliaofa🌼Hello,xiaoxiannvmen!jintianwoxianghedajiafenxiangyizhongdajiakenengtingshuoguo,danyoubutailejiedecaoyao——yujin!🍃yujin,youjiaohuangjiang,shiyizhongchuantongzhongyaocai,changjianyudongnanyadiqu。tadeyezihegenjingbujinsezemeili,gengzhongyaodeshitayunhanlefengfudeyingyangchengfenheyaoyongjiazhi。jiexialaijiugenwoyiqikankanyujindegongxiaoyuzuoyongba!💖**1.huoxuehuayu:**yujinzuiweirenshuzhidegongnengjiushihuoxuehuayu。tanenggoucujinxueyexunhuan,bangzhuhuanjieyinxueyebuchangdaozhidegezhongtengtong,rutongjing、guanjietengdengdeng。ruguoniyouzhexiekunrao,bufangshishiyujindetiaolio!💖**2.qingrejiedu:**yujinxingliang,shihezaiyanredexiatianshiyong,nenggouyouxiaoqingrejiedu,gaishanshentideneihuanjing,fangzhiyinreduyinqidejibing,birupifudoudou、shizhendeng。💖**3.kangyanghua:**yujinfuhanduozhongkangyanghuachengfen,zhexiechengfennenggouyouxiaodikangziyoujideqinhai,jianhuanshuailaoguocheng,duipifuyouhenhaodebaoyangxiaoguo!xiangyaoyongyounianqingtai,yujinjueduishiyigebucuodexuanze。💖**4.cujinxiaohua:**yujinhainengbangzhuzengjiaweiyefenmi,cujinshiyu,gaishanxiaohuabuliangdewenti。jingchanggandaoshiyubuzhendexiaojiemeimen,bufangkaolvzaiyinshizhongjiaruyixie标(biao)题(ti):(:)🌿(🌿)郁(yu)金(jin)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)|(|)你(ni)不(bu)得(de)不(bu)知(zhi)的(de)自(zi)然(ran)疗(liao)法(fa)🌼(🌼)H(H)e(e)l(l)l(l)o(o),(,)小(xiao)仙(xian)女(nv)们(men)!(!)今(jin)天(tian)我(wo)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)种(zhong)大(da)家(jia)可(ke)能(neng)听(ting)说(shuo)过(guo),(,)但(dan)又(you)不(bu)太(tai)了(le)解(jie)的(de)草(cao)药(yao)—(—)—(—)郁(yu)金(jin)!(!)🍃(🍃)郁(yu)金(jin),(,)又(you)叫(jiao)黄(huang)姜(jiang),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)中(zhong)药(yao)材(cai),(,)常(chang)见(jian)于(yu)东(dong)南(nan)亚(ya)地(di)区(qu)。(。)它(ta)的(de)叶(ye)子(zi)和(he)根(gen)茎(jing)不(bu)仅(jin)色(se)泽(ze)美(mei)丽(li),(,)更(geng)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)它(ta)蕴(yun)含(han)了(le)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)就(jiu)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)看(kan)看(kan)郁(yu)金(jin)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)吧(ba)!(!)💖(💖)*(*)*(*)1(1).(.)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu):(:)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)最(zui)为(wei)人(ren)熟(shu)知(zhi)的(de)功(gong)能(neng)就(jiu)是(shi)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)因(yin)血(xue)液(ye)不(bu)畅(chang)导(dao)致(zhi)的(de)各(ge)种(zhong)疼(teng)痛(tong),(,)如(ru)痛(tong)经(jing)、(、)关(guan)节(jie)疼(teng)等(deng)等(deng)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)有(you)这(zhe)些(xie)困(kun)扰(rao),(,)不(bu)妨(fang)试(shi)试(shi)郁(yu)金(jin)的(de)调(tiao)理(li)哦(o)!(!)💖(💖)*(*)*(*)2(2).(.)清(qing)热(re)解(jie)毒(du):(:)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)性(xing)凉(liang),(,)适(shi)合(he)在(zai)炎(yan)热(re)的(de)夏(xia)天(tian)食(shi)用(yong),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)清(qing)热(re)解(jie)毒(du),(,)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)的(de)内(nei)环(huan)境(jing),(,)防(fang)止(zhi)因(yin)热(re)毒(du)引(yin)起(qi)的(de)疾(ji)病(bing),(,)比(bi)如(ru)皮(pi)肤(fu)痘(dou)痘(dou)、(、)湿(shi)疹(zhen)等(deng)。(。)💖(💖)*(*)*(*)3(3).(.)抗(kang)氧(yang)化(hua):(:)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen),(,)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)抵(di)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)侵(qin)害(hai),(,)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng),(,)对(dui)皮(pi)肤(fu)有(you)很(hen)好(hao)的(de)保(bao)养(yang)效(xiao)果(guo)!(!)想(xiang)要(yao)拥(yong)有(you)年(nian)轻(qing)态(tai),(,)郁(yu)金(jin)绝(jue)对(dui)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)💖(💖)*(*)*(*)4(4).(.)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua):(:)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)还(hai)能(neng)帮(bang)助(zhu)增(zeng)加(jia)胃(wei)液(ye)分(fen)泌(mi),(,)促(cu)进(jin)食(shi)欲(yu),(,)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)的(de)问(wen)题(ti)。(。)经(jing)常(chang)感(gan)到(dao)食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)的(de)小(xiao)姐(jie)妹(mei)们(men),(,)不(bu)妨(fang)考(kao)虑(lv)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)