港澳大学生逐浪海南自贸港：从骑楼老街到老爸茶馆|日韩av无码一区二区三区不卡
1. 日韩av无码一区二区三区不卡
中新网海口7月13日电 (黄方舟)“咔嚓、咔嚓——”清脆的快门声在海口骑楼老街的拱廊间此起彼伏，来自暨南大学的澳门学生何建御举起手机，对着眼前的灰塑窗花与街角咖啡馆拍个不停。斑驳的女儿墙下，霓虹光影悄然洒落，南洋风情与现代时尚在这一刻静静交汇。
“在骑楼老街，我既看到了历史的影子，也看到了一种年轻的活力。”何建御感叹道。
7月12日，参与2025年海南自贸港“逐浪计划”港澳大学生暑期实习活动的港澳学子走进海口，漫步骑楼老街，喝“老爸茶”，从建筑细节到味蕾体验，探寻侨乡新风韵。
海口骑楼老街，作为首批“中国历史文化名街”，历史可追溯至南宋。上世纪二三十年代，远赴南洋的海南人衣锦还乡，在德胜沙路、中山路一带建起融合中西与南洋特色的骑楼建筑群。形态各异的女儿墙、精致雕刻的木窗棂，诉说着琼侨文化的流转与积淀。
如今的老街，在保留百年风貌的基础上焕发新生，博物馆酒店、文创咖啡馆、创意市集鳞次栉比，老建筑焕新颜，吸引众多年轻人前来打卡。
何建御注意到，街边不仅售卖椰雕、文创玩偶等精致小物，还有不少新潮店铺开门迎客。“感觉这条‘老街’一点也不老，它代表了海口对历史的尊重，也体现了这座城市的青春气息。”
不只是骑楼老街，“老爸茶”这一美食文化也带给港澳大学生们全新体验。正方华美食店里，他们围坐圆桌旁，一边品尝斑斓糕、鹧鸪茶、海南粉等海南特色美食，一边畅聊实习见闻。炼乳的甜、茶香的清、卤料的醇厚在舌尖交织，海南“老爸茶”的悠闲氛围扑面而来。
“老爸茶，拉近了我和小伙伴之间的距离。”在来自暨南大学的香港学生庄斯梵看来，老爸茶不仅是一种饮食形式，更是一种海南式的“慢生活”，围坐一堂、轻松交谈，传递出了独属于海南人的人情味和烟火气。
“老爸茶”文化源于20世纪初，由归乡华侨带回的西式茶餐厅理念发展而来，因早期顾客多为本地长者(海南方言称“老爸”)而得名。历经百年演变，如今的老爸茶融合传统与潮流，点心品类不断丰富，涵盖本地杂粮小吃、东南亚风味甜点及西式糕点等，同时结合琼剧表演、非遗展陈、文旅融合等多种形式，成为展现海南生活美学的重要窗口。
“从骑楼老街到老爸茶馆，我看到了一个城市如何在传承中不断创新。”香港都会大学学生唐泽天表示，不论是骑楼建筑里的文创店铺，还是茶餐厅中融合南洋元素的新式甜品，都使他看到了海南对历史文化的尊重与再创造，以及对外来文化兼收并蓄的开放姿态。
老街不老，茶香弥新。海南正以开放包容的姿态，让传统文化在新时代语境中焕发新意，为年轻一代搭建起与家国历史、乡土记忆对话的桥梁。
“这里不论是环境还是政策都非常吸引我，未来如果有机会，我愿留在海南发展。”唐泽天说。(完)
xuezhigaoshixiandaishehuizhongchangjiandejiankangwentizhiyi，youqishizaiyinshijiegoubuheli、quefayundongdeqingkuangxia，xuduorenmianlinzhegaoxuezhidekunrao。kongzhixuezhibujinguanxidaoxinxueguanjiankang，yeduiyufangduozhongmanxingjibingzhiguanzhongyao。name，xuezhigaoderenyinggaichixieshenmecainengkuaisujiangxuezhine？shouxian，fuhanomega-3zhifangsuandeshiwushijiangxuezhidelixiangxuanze。yanjiubiaoming，omega-3zhifangsuannenggouyouxiaojiangdiganyousanzhishuiping，jianshaoxinxueguanjibingdefengxian。yuleiyouqishishenhaiyu，ruguiyu、weiyu、shadingyudeng，doushiomega-3dezhongyaolaiyuan。zaiyinshizhongzengjiazhexieyuleidesheru，keyibangzhujiangdixuezhi。qici，jianguoleishipinyeshijiangxuezhidehaobanlv。jianguofuhanjiankangzhifang、xianweiheduozhongyingyangsu，nenggougaishanxuezhishuiping。youyanjiuxianshi，meitianshiliangshiyongjianguo（ruhetao、xingren、yaoguodeng）keyiyouxiaojiangdidimiduzhidanbai（LDL）danguchun，“huaidanguchun”deshuiping。ciwai，zengjiashanshixianweidesheruyeduijiangxuezhidayoubiyi。xianweinenggoubangzhuxifutineidedanguchun，bingcujinqipaichu。quanguwu、yanmai、doulei、lvyeshucaiheshuiguodoushiyouzhidexianweilaiyuan。xiangyanmaizhongdeβ-pujutang，keyixianzhujiangdidanguchunshuiping，shihenhaodezaocanxuanze。lingwai，ganlanyoubeiyuwei“yetihuangjin”，tafuhandanbubaohezhifangsuan，duixinzangjiankangfeichangyouyi。yonggan血(xue)脂(zhi)高(gao)是(shi)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)之(zhi)一(yi)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)不(bu)合(he)理(li)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)着(zhe)高(gao)血(xue)脂(zhi)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)控(kong)制(zhi)血(xue)脂(zhi)不(bu)仅(jin)关(guan)系(xi)到(dao)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)，(，)也(ye)对(dui)预(yu)防(fang)多(duo)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)那(na)么(me)，(，)血(xue)脂(zhi)高(gao)的(de)人(ren)应(ying)该(gai)吃(chi)些(xie)什(shen)么(me)才(cai)能(neng)快(kuai)速(su)降(jiang)血(xue)脂(zhi)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)富(fu)含(han)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)，(，)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)鱼(yu)类(lei)尤(you)其(qi)是(shi)深(shen)海(hai)鱼(yu)，(，)如(ru)鲑(gui)鱼(yu)、(、)鲔(wei)鱼(yu)、(、)沙(sha)丁(ding)鱼(yu)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)增(zeng)加(jia)这(zhe)些(xie)鱼(yu)类(lei)的(de)摄(she)入(ru)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)坚(jian)果(guo)类(lei)食(shi)品(pin)也(ye)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)好(hao)伴(ban)侣(lv)。(。)坚(jian)果(guo)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)脂(zhi)肪(fang)、(、)纤(xian)维(wei)和(he)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)素(su)，(，)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)血(xue)脂(zhi)水(shui)平(ping)。(。)有(you)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)每(mei)天(tian)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)坚(jian)果(guo)（(（)如(ru)核(he)桃(tao)、(、)杏(xing)仁(ren)、(、)腰(yao)果(guo)等(deng)）(）)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)（(（)L(L)D(D)L(L)）(）)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)“(“)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”)的(de)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai)，(，)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)摄(she)入(ru)也(ye)对(dui)降(jiang)血(xue)脂(zhi)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)。(。)纤(xian)维(wei)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)吸(xi)附(fu)体(ti)内(nei)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)并(bing)促(cu)进(jin)其(qi)排(pai)出(chu)。(。)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)燕(yan)麦(mai)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)都(dou)是(shi)优(you)质(zhi)的(de)纤(xian)维(wei)来(lai)源(yuan)。(。)像(xiang)燕(yan)麦(mai)中(zhong)的(de)β(β)-(-)葡(pu)聚(ju)糖(tang)，(，)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)，(，)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)早(zao)餐(can)选(xuan)择(ze)。(。)另(ling)外(wai)，(，)橄(gan)榄(lan)油(you)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)液(ye)体(ti)黄(huang)金(jin)”(”)，(，)它(ta)富(fu)含(han)单(dan)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)对(dui)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)。(。)用(yong)橄(gan)