香港市民向山东舰“回归”舰员赠送特殊“同龄礼”|无套进入无套内谢
中新社香港7月5日电 (记者 戴梦岚)“回归,有位香港老人给你准备了生日礼物,快来!”5日上午,中新社记者正在专访1997年7月1日出生的山东舰军官谢回归上尉时,他的战友突然赶来,告知这个惊喜。
众人跟随指引赶到,只见一位满头白发的长者拿着信封在山东舰舰岛附近等待。“回归,没想到真的找到你了!”一见面,今年75岁的香港市民吕伯伯就紧握住谢回归的手,言语中满是激动。他从信封中取出一枚用防水文件夹仔细包裹、于1997年7月1日发行的《香港回归祖国》纪念邮折,送到谢回归手中。

谢回归的眼眶湿润了。这位与香港特区同龄的青年军官说:“我原以为有幸随舰访港已是28岁生日的最好礼物,没想到在香港收到了更大的惊喜!”他连连向吕伯伯道谢,并郑重地敬了一个军礼,收下礼物。
祖籍山东威海的吕伯伯说,自山东舰入列以来,他一直期待有机会能登舰参观。山东舰航母编队访港开放市民预约后,一位经常在网上买演唱会门票的小姑娘帮他预约到了参观票。“我后来看新闻说山东舰上有一位香港回归祖国当天出生、并且名字是‘回归’的军官,我就想在登舰参观时,送给他一份特殊的生日礼物。”
记者看到,纪念邮折封面写有“香港回归 普天同庆”八个大字。打开封面,其内是一张精美的《香港回归祖国》纪念邮票金箔版小型张,下方写着:“……有强大的祖国作后盾,香港的明天一定会更美好。”
尽管此前素不相识,但吕伯伯和谢回归一见如故。谢回归陪着吕伯伯参观了山东舰飞行甲板上多处“打卡点”,在国产新型舰载机歼-15T前,谢回归详细介绍这架战机的优异性能,吕伯伯深有感触地说,希望国家的航母编队越来越强大,达到世界领先水平。
吕伯伯说,看到谢回归就像看到亲人一样。谢回归说,28岁的生日太充实、太值得纪念。他们互换联系方式,约定今后保持联络。(完)
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