深中通道协助灭火的司机每位获1000元奖励金|天天做天天摸天天爽天天爱
1. 4399在线观看免费高清电视剧
中新网广州10月7日电 (记者 蔡敏婕)深中通道一辆小车3日突然起火,3位司机凭借过硬的应急知识及熟练的操作,与当事车主通力协作,在短时间内有效控制并扑灭明火。深中通道管理中心7日邀请3位司机及其单位代表到西人工岛上开展座谈,致以感谢信及1000元奖励金。

深中通道是粤港澳大湾区核心通道,其安全、畅通关乎区域经济发展与社会运行。
3日,深中通道一辆小车突然起火,来自深圳巴士集团的曹孝龙、岐关车路有限公司的林捷、中山市城区客货运输有限公司的胡水生挺身而出。他们迅速取用车上及桥上护栏消防器材箱的灭火器,与当事车主紧密相助、通力协作,在短时间内有效控制并扑灭明火,最终,该事件得以安全、高效处置,无人员伤亡和路产损失。
“当时我看到一辆小车着火,一家三口站在路边招手求援。”第一位加入救援的司机曹孝龙回忆那惊险一刻,“我们每个月都会进行应急救援演练,车上也配有灭火设备。看到火苗刚蹿出来,我意识到必须要把握控制火情的‘黄金时间’,第一反应就是下车协助灭火。”

在现场,第二位加入救援的林捷在紧急时刻,他当机立断地奔向桥侧护栏,从消防器材箱中取下灭火器,对准起火点果断喷射。在首批灭火器用完后,他还指引大家从器材箱中取用更多的灭火器,迅速控制住火势。
“常跑这条路,我们格外留意深中通道发布的信息,知道在隧道和桥梁外侧护栏都设有消防器材箱,关键时候果然派上了用场。”林捷笑着说,“假期车多,大家都盼着尽快平安抵达目的地。我当时就想,我会用灭火器,我能帮上忙,只要事故能尽快处理完、把对交通的影响降到最低,就是最好的结果。”
与曹孝龙、林捷不谋而合,胡水生表示:“这只是举手之劳、小事一桩,谁都不想遇到意外,我自己也是开车的司机,将心比心,遇到困难时也希望有人能伸出援手。”他说,“不管是粤B、粤T还是粤Z,我们作为跨市公交,早就‘同城化’了,大家天天同走一条路,就是一家人,遇到事情就应该守望相助。”
“三位司机在关键时刻的沉着应对和科学处置,充分展现了个人高尚品德、过硬的职业素养和责任担当,守护了当事车主和深中通道往来司乘的平安,保护了国家和社会的公共财产。”深中通道管理中心党委书记、副主任杨阳说。
深中通道提示,遇到汽车自燃不要慌,如果火势较小,可以使用灭火器材进行自救,如果火势较大,应立即撤离并拨打119火警电话,等待消防救援人员到现场处置。
深中通道海底隧道和海上桥梁外侧护栏间隔40米均配有消防器材,红色瓶装为干粉灭火器,绿色瓶装为水基型灭火器,海底隧道侧壁还设置了室内消火栓,可利用室内消火栓进行灭火,请根据现场操作提示正确使用。切记,灭火时请站在上风方向,与火势保持安全距离。(完)
**qiyazideqianzaijiankangyichuyuyinshijiazhi**qiyazi(ChiaSeeds)shiyizhonglaiziyumeizhoudechaojishipin,jinnianlaiyinqizhuduojiankangyichuershoudaoguangfanguanzhu。tamenfuhanxianwei、Omega-3zhifangsuan、kangyanghuajiheduozhongweiliangyuansu,chengweixiandaiyinshizhongbukehuoquedeyibufen。benwenjiangchanshuqiyazizaiyingyangjiazhiyujiankangcujinfangmiandezhongyaoxing。shouxian,qiyaziyunhanfengfudeshanshixianwei,mei28kedeqiyazizhongdayueyou11kedexianweisu。shanshixianweiyouzhuyucujinchangdaojiankang,gaishanxiaohua,jiangdibianmifashengfengxian。ciwai,xianweinenggouzengjiabaofugan,duikongzhitizhongfeichangyouyi。qiyazizaishuizhongxishuipengzhang,keyixingchengningjiaozhuangwuzhi,jinyibuzengjiabaofugan,bangzhurenmenjianshaoduigaoreliangshiwudexuqiu。qici,qiyazishizhiwuxingOmega-3zhifangsuandelianghaolaiyuan,youqishiα-yamasuan(ALA)。Omega-3zhifangsuanbeiguangfanrenweiduixinzangjiankangyouyi,tamenkeyijiangdixinxueguanjibingdefengxian,gaishanxuezhishuiping,bingjuyoukangyanzuoyong。changshiqiyazi,youzhuyutigaotineiOmega-3desheru,cujinxinzangjinaobudejiankang。ciwai,qiyazihaihanyouduozhongkuangwuzhi,rugai、meihexin。zhexiekuangwuzhiduiyugugejiankang、mianyixitonggongnenghexibaodaixiedouzhiguanzhongyao。liru,gaidechongzusheruyouzhuyuyufangguzhishusongzheng,ermeize*(*)*(*)奇(qi)亚(ya)籽(zi)的(de)潜(qian)在(zai)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)与(yu)饮(yin)食(shi)价(jia)值(zhi)*(*)*(*)奇(qi)亚(ya)籽(zi)((()C(C)h(h)i(i)a(a)S(S)e(e)e(e)d(d)s(s))())是(shi)一(yi)种(zhong)来(lai)自(zi)于(yu)美(mei)洲(zhou)的(de)超(chao)级(ji)食(shi)品(pin),(,)近(jin)年(nian)来(lai)因(yin)其(qi)诸(zhu)多(duo)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)而(er)受(shou)到(dao)广(guang)泛(fan)关(guan)注(zhu)。(。)它(ta)们(men)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)、(、)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)、(、)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)和(he)多(duo)种(zhong)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su),(,)成(cheng)为(wei)现(xian)代(dai)饮(yin)食(shi)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)阐(chan)述(shu)奇(qi)亚(ya)籽(zi)在(zai)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)与(yu)健(jian)康(kang)促(cu)进(jin)方(fang)面(mian)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian),(,)奇(qi)亚(ya)籽(zi)蕴(yun)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei),(,)每(mei)2(2)8(8)克(ke)的(de)奇(qi)亚(ya)籽(zi)中(zhong)大(da)约(yue)有(you)1(1)1(1)克(ke)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)。(。)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang),(,)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua),(,)降(jiang)低(di)便(bian)秘(mi)发(fa)生(sheng)风(feng)险(xian)。(。)此(ci)外(wai),(,)纤(xian)维(wei)能(neng)够(gou)增(zeng)加(jia)饱(bao)腹(fu)感(gan),(,)对(dui)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)。(。)奇(qi)亚(ya)籽(zi)在(zai)水(shui)中(zhong)吸(xi)水(shui)膨(peng)胀(zhang),(,)可(ke)以(yi)形(xing)成(cheng)凝(ning)胶(jiao)状(zhuang)物(wu)质(zhi),(,)进(jin)一(yi)步(bu)增(zeng)加(jia)饱(bao)腹(fu)感(gan),(,)帮(bang)助(zhu)人(ren)们(men)减(jian)少(shao)对(dui)高(gao)热(re)量(liang)食(shi)物(wu)的(de)需(xu)求(qiu)。(。)其(qi)次(ci),(,)奇(qi)亚(ya)籽(zi)是(shi)植(zhi)物(wu)性(xing)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)良(liang)好(hao)来(lai)源(yuan),(,)尤(you)其(qi)是(shi)α(α)-(-)亚(ya)麻(ma)酸(suan)((()A(A)L(L)A(A))())。(。)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)被(bei)广(guang)泛(fan)认(ren)为(wei)对(dui)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)有(you)益(yi),(,)它(ta)们(men)可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian),(,)改(gai)善(shan)血(xue)脂(zhi)水(shui)平(ping),(,)并(bing)具(ju)有(you)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)。(。)常(chang)食(shi)奇(qi)亚(ya)籽(zi),(,)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)体(ti)内(nei)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)的(de)摄(she)入(ru),(,)促(cu)进(jin)心(xin)脏(zang)及(ji)脑(nao)部(bu)的(de)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai),(,)奇(qi)亚(ya)籽(zi)还(hai)含(han)有(you)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)如(ru)钙(gai)、(、)镁(mei)和(he)锌(xin)。(。)这(zhe)些(xie)矿(kuang)物(wu)质(zhi)对(dui)于(yu)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)、(、)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)功(gong)能(neng)和(he)细(xi)胞(bao)代(dai)谢(xie)都(dou)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)例(li)如(ru),(,)钙(gai)的(de)充(chong)足(zu)摄(she)入(ru)有(you)助(zhu)于(yu)预(yu)防(fang)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)症(zheng),(,)而(er)镁(mei)则(ze)