武汉黄陂“木兰游”产品上新 激活夏日清凉经济|教子做爰xxxx
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中新网武汉7月31日电 (卢琪 王梦媛)漂流十大胜地、乡巴克·稻田咖啡村竞公社、大余湾短剧拍摄基地……武汉市黄陂区30日晚举办木兰度假·清凉一夏——“木兰游”星光之夜,上新诸多文旅产品,吸引超千人参与。

正值暑期旅游季,黄陂区以“木兰游”为牵引,发挥山水、冰雪等资源优势,丰富文旅产品,开拓消费场景,“清凉游”热度攀升。
明清时期《黄陂县志》记载了花木兰替父从军的传说。近年,黄陂以木兰IP为核心,联合23个景区共创“木兰游”,建成国家5A级旅游景区木兰文化生态旅游区,成为武汉近郊游、华中地区度假游的热选地。
连日来,黄陂区滑雪、漂流、溯溪等项目十分火热。据了解,甘露山国际滑雪场暑期日均客流超3000人次。木兰山水世界、锦鲤土司城神牛溪漂流、云雾山陂西峡漂流等项目吸引众多游客。

“黄陂境内山峦起伏,河湖纵横,形成众多天然嬉水地、避暑地,并且建有华中超大室内滑雪场,成为武汉乃至湖北的‘清凉游’胜地。”黄陂区文化和旅游局相关负责人介绍。
当日,黄陂发布漂流十大胜地。木兰山水世界打造大型亲子水乐园;锦鲤土司城神牛溪漂流兼具玻璃漂流和峡谷漂流两种体验;桃源集亲子水乐园打造水上飞人、电音派对等娱乐项目;野村谷浪浪漂将水乐园融入田园景致……各景区营造新场景、拓展新玩法,极大丰富游客体验。
近日,黄陂还推出“清凉”文旅套餐,通过政府搭台、企业联动、抱团营销,打破景区壁垒,形成“冰雪+草原+夜游+山水”多维产品矩阵,打造集滑雪、玩水、文化体验、住宿于一体的消费链条。
除清凉资源独具特色,“木兰游”以沉浸式文化体验场景展现黄陂独特木兰文化。在木兰草原,大型实景剧《花木兰·云中战歌》再现“木兰从军”“将军百战死”“壮士十年归”等经典片段;在木兰不夜城,古色古香的“东市里”“西市里”让游客走近花木兰的故事;室内沉浸式演艺街区《楚地长歌》呈现花木兰、王昭君等女性传奇故事,赋予木兰文化新内涵。

此外,风格各异的精品民宿带给游客微旅游、慢休闲、深体验,让“一日游”变为“多日游”。“斜阳耒筑”的美学艺术空间引人打卡;“裕和夫子山”的游船、垂钓、骑马等体验多彩纷呈;“樾和林泉”以森林疗愈为主题,开设颂钵、溯溪等项目……黄陂区超2000家民宿与景区共同承接客流,并以建筑设计和特色产品成为新的度假目的地。
眼下,黄陂区乡村里开出咖啡馆,林中河畔涌现露营基地,千年古村成为短剧片场……文旅新业态、新产品“花样”上新,满足不同群体的旅游需求,黄陂区文旅市场正持续释放强劲活力。(完)
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