广西合山深耕“村”字号文化 “村晚”“村舞”成治理新载体|欧美国产一区二区三区激情无套

  中新网来宾11月1日电(覃钰然)近日,广西来宾合山市岭南镇举办2025年“城融杯”村舞比赛。19支村舞志愿服务队、300余名村民舞者参与其中,不仅展现乡村蝶变新貌,更以“村”字号文化品牌为密钥,解锁移风易俗新路径。

图为比赛现场。莫维强 摄

  岭南镇将“村晚”打造成移风易俗“活剧场”。各村升级民俗场地,鼓励村民自编自演,创作出“移风易俗快板30首”“新风童谣24首”等作品。近两年,逾千名村民从“台下看客”变身“文化主角”。

  以“村晚”为纽带,该镇延伸出文艺展演、村民议事会、“夜话乡风”等载体,创新设置“新风知识抢答”“零彩礼故事分享”“算好红白事经济账”等互动环节,让宣传既有“烟火气”又有“参与感”。2024年以来,全镇开展主题活动125场,发放倡议书1.2万余份,近两万名民众在沉浸式体验中读懂新风、践行新风。

  全镇组建50支“村舞志愿服务队”,将“红白事简办”“文明节俭”等理念融入舞蹈,村民从广场舞爱好者变身“文明宣传员”。2024年首届村舞大赛吸引28支队伍参赛,带动500余名妇女跟随舞队入户宣传新风、劝阻大办宴席。

图为大学生参观里兰村村史馆。莫维强 摄

  里兰村率先成立村舞协会,200余名村民加入其中,45人注册成为乡村文艺志愿者。村舞广场成为“露天议事厅”,舞者们舞蹈间隙围坐,热议“零彩礼”“宴席简办”等新风话题。

  岭南镇还深挖村史资源,邀请老党员、老长辈开讲“村史故事会”,引起村民对传统美德的共鸣。里兰村村史馆年接待参观者2000余人次,成为触摸乡村记忆、传承文明家风的“精神驿站”。

  乡村文化广场、文化长廊同步升级,村民手绘的“移风易俗漫画墙”生动鲜活,让文明理念抬头可见。“党员+模范+文艺”宣讲队走村入户,党员用“拉家常”讲政策,模范用“身边事”破陋习,推动“两边走低彩礼”蔚然成风。依托新时代文明实践阵地,“广西三月三”“中国农民丰收节”等活动热闹开展,彩调剧、壮师剧、舞龙舞狮等非遗展演轮番登场。

  打破“物质攀比”的陋习,镇里用“文化礼”替代“铺张宴”。通过举办集体升学礼,庄重的集体仪式取代了摆酒攀比,让“金榜题名”回归“感恩励志”的本质。2024年以来,整合社会捐助与集体经济,为242名大学新生发放21.74万元励志奖学金。

  溯河村发起“溯育”基金会,奖励优秀学子、举办“励志感恩会”。该村还搭建“大学生+留守儿童”成长共同体,受助大学生结对帮扶留守儿童,开设“溯育课堂”。“一大带一小”非遗传承计划培育出舞狮队、舞龙队、壮师队100余人,让青春力量扛起文化传承大旗,让“村礼”传递的精神价值扎根乡村。(完)

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