“桦加沙”加强为超强台风级 海南岛北半部地区将有强风雨天气过程|久久精品国产一区二区三区
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中新网海口9月21日电 (刘爽 李凡)海南省气象台21日发布预报称,今年第18号台风“桦加沙”当日8时已加强为超强台风级,预计将于23日凌晨进入南海东北部海面,之后趋向广东沿海;受其影响,24日~25日,海南岛北半部地区将有一次强风雨天气过程。
“桦加沙”21日8时中心位于北纬17.9度、东经127.0度,也就是在菲律宾马尼拉东偏北方向约740公里的西北太平洋洋面上,中心附近最大风力16级(55米/秒),七级风圈半径300~350公里,十级风圈半径150~180公里,十二级风圈半径80~120公里。
据预计,“桦加沙”将以每小时15公里的速度继续向西北方向移动,强度继续增强,最强可达17级。22日将穿过巴士海峡,23日凌晨进入南海东北部海面,之后趋向广东沿海,并有可能于24日在上述沿海登陆,登陆后可能沿广东沿海向西偏南移动逐渐靠近雷州半岛。
气象部门预报,23日~25日,南海北部、中部海面风力15~17级、阵风17级以上;24日~25日,海南岛北半部地区将有一次强风雨天气过程。
海洋方面,9月21日~22日,北部湾海面,海南岛四周海面,西沙、中沙和南沙群岛附近海面风力5~6级,雷雨时阵风7~9级;其中,中沙群岛附近海面风力22日逐渐增大到9~10级、阵风11~12级。
23日,南海北部、中部海面风力15~17级、阵风17级以上;西沙和中沙群岛附近海面,风力9~10级、阵风11~12级;海南岛东部海面,风力7~9级、阵风10~12级;北部湾海面,海南岛西部和南部海面,风力6~7级、阵风8~10级;琼州海峡和南沙群岛附近海面,风力5~6级、阵风7~8级。
24日~25日,南海北部、中部海面风力15~17级、阵风17级以上;海南岛四周海面和北部湾海面风力将自东向西逐渐增大到11~12级、阵风13~14级;中沙和西沙群岛附近海面风力7~9级、阵风10~11级;南沙群岛附近海面风力6~7级、阵风8~9级。
陆地方面,21日~23日,全岛多云,大部分地区有阵雨或雷阵雨,南半部的局部地区有大到暴雨。
24日~25日,海南岛北部和西部地区有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨,其余地区有大到暴雨。海南岛东部、北部和西部沿海陆地风力10~12级,南部沿海陆地风力7~9级。
另外,23日~24日,中沙、西沙群岛各岛礁有暴雨或大暴雨,并伴有9~11级大风。
海南省气象部门提醒,受“桦加沙”影响,23日夜间起琼州海峡将出现较长时间停航,相关部门要提前做好通航安排,在南海北部、中部作业的海上平台和船只需迅速做好避风准备。
同时,“桦加沙”登陆广东后将有所减弱并逐渐靠近雷州半岛,给海南省带来一次强风雨天气过程,相关部门可适当修剪树木,加强水产养殖、设施农业、临时构筑物等防风措施,做好水库、地质灾害隐患点巡查,提前排查安全隐患。(完)
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