广东专家提醒,秋季需警惕心血管以及免疫系统疾病|国产女人爽的流水毛片

  中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)“当前正是螃蟹上市的季节,很多老年朋友特别喜欢吃富含油脂的食物,如过量食用,可能会增加血管的负担。”广东省人民医院心内科主任医师曾平表示,睡眠不足、情绪激动,以及老年人群因孤独产生的焦虑心理,都可引发血压波动甚至诱发急性心肌梗死。

  秋意渐浓,昼夜温差拉大,气温骤变会让血管频繁收缩扩张,直接加重心脏负荷,还可能导致血压波动;加上秋冬流感高发,中老年人免疫系统承压。

  除了心血管疾病外,需要警惕的是潜伏在体内的水痘——带状疱疹病毒,也会借着免疫力“打折”的机会“苏醒”。心血管疾病患者是带状疱疹的“高危目标”。研究数据显示,心血管疾病患者患带状疱疹的风险比普通人高,若同时合并高血压,出现带状疱疹后神经痛的概率还会进一步增加。

  广州市疾病预防控制中心接种管理部部长刘伟佳表示,带状疱疹也是心血管健康的“隐藏杀手”,一旦发生,不仅带来剧烈神经痛,更会与高血压、冠心病等慢性病叠加,显著增加心梗、中风等心血管事件的风险。

  面对心血管疾病与带状疱疹的“双重威胁”,曾平提出“主动联防”三步法:首先要“强防护”,50岁以上心血管患者应在医生指导下科学接种带状疱疹疫苗,同时通过规律作息、均衡饮食增强免疫力;其次要“稳基础”,坚持控血压、调血脂,遵医嘱服药,定期监测指标;最后要“早识别”,一旦出现不明原因的胸痛、皮疹,要及时就医。

  在广东,一系列便民举措也在为“双防线”加码。例如广东今年全面推进“预防接种服务年”,打造“30分钟接种圈”,开通周末接种服务,部分地区还试点医生开具“疫苗处方”。以深圳为例,当地正积极构建“15分钟疫苗接种服务圈”,建了600多家预防接种特色门诊,还将带状疱疹疫苗费用纳入医保。(完)

**lunboluomideyingyangjiazhiyushiyongqianli**boluomi(Jackfruit)shiyizhongredaishuiguo,guangfanfenbuyunanya、dongnanyahefeizhoudengdiqu。jinnianlai,suizherenmenduijiankangyinshidezhuiqiuyufazengqiang,boluomizuoweiyizhongxinxingde“chaojishipin”zhujianzourulegengduorendeshiye。benwenjiangtantaoboluomideyingyangjiazhiyijiqizaixiandaiyinshizhongdeqianli。shouxian,boluomifuhanfengfudeyingyangchengfen。mei100kedeboluomiguorouhanyouyue95kalulidereliang,tongshitigongdaliangweishengsuC、weishengsuAhejizhongBzuweishengsu。zhexieyingyangsubujinyouzhuyuzengqiangmianyixitong,haiyouzhuyucujinpifujiankang。ciwai,boluomihaifuhanshanshixianwei,nenggoucujinxiaohua,yufangbianmi,duiyuxiandairenlaishuo,baochichangdaojiankangzhiguanzhongyao。qici,boluomideduoyanghuashiyongfangshishiqichengweiyinshizhongdeyixiangbaoguiziyuan。boluomibujinkeyizhijieshiyong,qichengshudeguorouweidaoxiangtian,keyiyongzuotianpin、guozhihuobingqilindeyuanliao。ciwai,weichengshudeboluomiyinzhidijianshi,weidaoqingdan,keyizuoweisushizhederouleitidaipin,shiheyongyuzhizuokali、zhudundengcaiyao。zhezhong“rouleitidai”texingshideboluomizaitichangzhiwujiyinshidechaoliuzhongtuoyingerchu,youqishoudaosushizhehehuanbaozhuyizhedeqinglai。zuihou,boluomidezhongzhixiangduijiandan,shiyingxingqiang,nenggouzaiduozhongturang*(*)*(*)论(lun)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)与(yu)食(shi)用(yong)潜(qian)力(li)*(*)*(*)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)((()J(J)a(a)c(c)k(k)f(f)r(r)u(u)i(i)t(t))())是(shi)一(yi)种(zhong)热(re)带(dai)水(shui)果(guo),(,)广(guang)泛(fan)分(fen)布(bu)于(yu)南(nan)亚(ya)、(、)东(dong)南(nan)亚(ya)和(he)非(fei)洲(zhou)等(deng)地(di)区(qu)。(。)近(jin)年(nian)来(lai),(,)随(sui)着(zhe)人(ren)们(men)对(dui)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)追(zhui)求(qiu)愈(yu)发(fa)增(zeng)强(qiang),(,)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)新(xin)兴(xing)的(de)“(“)超(chao)级(ji)食(shi)品(pin)”(”)逐(zhu)渐(jian)走(zou)入(ru)了(le)更(geng)多(duo)人(ren)的(de)视(shi)野(ye)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)以(yi)及(ji)其(qi)在(zai)现(xian)代(dai)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)潜(qian)力(li)。(。)首(shou)先(xian),(,)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)的(de)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)果(guo)肉(rou)含(han)有(you)约(yue)9(9)5(5)卡(ka)路(lu)里(li)的(de)热(re)量(liang),(,)同(tong)时(shi)提(ti)供(gong)大(da)量(liang)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)和(he)几(ji)种(zhong)B(B)族(zu)维(wei)生(sheng)素(su)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)素(su)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai),(,)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)还(hai)富(fu)含(han)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei),(,)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua),(,)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi),(,)对(dui)于(yu)现(xian)代(dai)人(ren)来(lai)说(shuo),(,)保(bao)持(chi)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)其(qi)次(ci),(,)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)多(duo)样(yang)化(hua)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)一(yi)项(xiang)宝(bao)贵(gui)资(zi)源(yuan)。(。)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)食(shi)用(yong),(,)其(qi)成(cheng)熟(shu)的(de)果(guo)肉(rou)味(wei)道(dao)香(xiang)甜(tian),(,)可(ke)以(yi)用(yong)作(zuo)甜(tian)品(pin)、(、)果(guo)汁(zhi)或(huo)冰(bing)淇(qi)淋(lin)的(de)原(yuan)料(liao)。(。)此(ci)外(wai),(,)未(wei)成(cheng)熟(shu)的(de)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)因(yin)质(zhi)地(di)坚(jian)实(shi),(,)味(wei)道(dao)清(qing)淡(dan),(,)可(ke)以(yi)作(zuo)为(wei)素(su)食(shi)者(zhe)的(de)肉(rou)类(lei)替(ti)代(dai)品(pin),(,)适(shi)合(he)用(yong)于(yu)制(zhi)作(zuo)咖(ka)喱(li)、(、)煮(zhu)炖(dun)等(deng)菜(cai)肴(yao)。(。)这(zhe)种(zhong)“(“)肉(rou)类(lei)替(ti)代(dai)”(”)特(te)性(xing)使(shi)得(de)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)在(zai)提(ti)倡(chang)植(zhi)物(wu)基(ji)饮(yin)食(shi)的(de)潮(chao)流(liu)中(zhong)脱(tuo)颖(ying)而(er)出(chu),(,)尤(you)其(qi)受(shou)到(dao)素(su)食(shi)者(zhe)和(he)环(huan)保(bao)主(zhu)义(yi)者(zhe)的(de)青(qing)睐(lai)。(。)最(zui)后(hou),(,)菠(bo)萝(luo)蜜(mi)的(de)种(zhong)植(zhi)相(xiang)对(dui)简(jian)单(dan),(,)适(shi)应(ying)性(xing)强(qiang),(,)能(neng)够(gou)在(zai)多(duo)种(zhong)土(tu)壤(rang)

发布于:北京市