加拿大多伦多举办第二届“天涯共此时”系列活动|少妇女BBxBBxBBxBBx

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  中新网多伦多9月30日电 中秋佳节临近之际,加拿大大多伦多地区近日成功举办多伦多第二届“天涯共此时”系列活动。三场活动包括“国粹庆中秋·天涯共此时”全本京剧《白蛇传》专场演出、“中国银行之夜·天涯共此时”音乐会和“天涯共此时”密西沙加中秋夜市。

  此次系列活动由驻多伦多总领馆和驻多伦多旅游办事处支持,并分别与加拿大中国戏曲艺术协会、加中文化发展协会、安省传奇地平线基金会共同主办。中国驻多伦多总领事罗伟东、副总领事程洪波、文化参赞衔领事王彦军,中国驻多伦多旅游办事处主任武宁,加拿大三级政要及各界嘉宾分别出席上述活动。

  9月21日,“国粹庆中秋·天涯共此时”加拿大中国戏曲艺术协会全本京剧《白蛇传》专场演出在列治文山大剧院上演。“游湖”“断桥”的浪漫缠绵和“水斗”“盗草”的激烈武场,展现了京剧文武兼备的独特魅力。全程中英文双语字幕与导赏环节使当地观众均能无障碍理解剧情。此次演出也是加拿大中国戏曲艺术协会连续第二年承办“天涯共此时”活动。活动现场同时展示了该协会十年来的发展历程。该协会会长张燕燕表示,协会将继续在本土培养戏曲人才,推动戏曲美育融入社区,为加拿大多元文化注入中式美学。

  9月19日,“天涯共此时”密西沙加中秋夜市举行开幕仪式。此次夜市活动以中国传统节日中秋节为主题,通过美食、花灯及文化演出等方式营造欢乐的夜市和节日氛围,搭建中加人民之间友好交流、互相理解的桥梁。夜市为期3天,共吸引参与者约2.5万人次。现场设立的“你好!中国”入境旅游推广打卡点吸引了各族裔游客驻足留影。

  9月26日,“中国银行之夜·天涯共此时”交响音乐会在多伦多子午线艺术中心奏响。来自中国音乐学院附中的中国少年爱乐乐团为现场一千多名观众奉献了一场震撼人心的艺术盛宴。除了上半场多首脍炙人口的中国民歌旋律外,中国少年爱乐乐团在下半场与当地艺术家合作的《黄河大合唱》更将音乐会气氛推向高潮,赢得经久不息的掌声。返场时,指挥金野邀请全场观众合唱《保卫黄河》,令剧场化作澎湃的合唱海洋。

  中国少年爱乐乐团还于9月22日在世界闻名的尼亚加拉瀑布前进行了此次访加的首场演出。这场露天音乐会吸引了众多游客驻足聆听,成为传播中国文化、展现中国青少年风采的独特窗口。9月27日晚,中国音乐学院附中9名学生和中国音乐学院教授高鹏、窦群芳在中国驻多伦多总领馆庆祝中华人民共和国成立76周年暨中加建交55周年招待会上献演,带来弦乐九重奏《紫竹调》《茉莉花》《红河谷》和二重唱《我爱你中国》。

  这是多伦多连续第二年举办“天涯共此时”活动。中国文化和旅游部自2017年起推出“天涯共此时”品牌活动,每年中秋节前后在世界各地举办丰富多彩的文化活动,向民众阐释中秋节所蕴含的团圆、和谐、幸福的文化内涵,展示中华优秀文化,推动文明交流互鉴。(完)

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