秋季“限定”食材 滋阴润燥“担当”|久久99精品久久久久久噜噜
1. 久久99精品久久久久久噜噜_国色一卡2卡二卡
2. 久久99精品久久久久久噜噜APP
3. 久久99精品久久久久久噜噜小五
4. 久久99精品久久久久久噜噜手机免费观看
5. 久久99精品久久久久久噜噜 - MAMAAV
6. 久久99精品久久久久久噜噜,国产VA免费精品
7. 老牛影视在线观看免费观看电视剧
8. 陌陌影视在线观看高清完整版
9. 4399在线观看免费高清电视剧
10. 久久99精品久久久久久噜噜噜久久精品
哪些食材才是兼顾体重管理的秋季滋养佳品？结合秋季“滋阴润燥”的主旋律和现代健康需求，药师推荐以下药食同源之品。
润肺生津“明星组”
百合养阴润肺，清心安神。可煲汤，比如百合莲子瘦肉汤，煮粥如百合小米粥，还可清炒。
莲藕生用清热生津，熟用健脾开胃。凉拌生津，炖汤健脾，如果做莲藕排骨汤，排骨选瘦的，去浮油。
玉竹养阴润燥，生津止渴。常与沙参、麦冬配伍煲汤如沙参玉竹老鸭汤，记得鸭去皮。
麦冬养阴生津，润肺清心。可泡水代茶饮如麦冬石斛茶，或入膳。
健脾益胃“基石组”
山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。性质平和，健脾助运化，促进营养吸收，不易生湿。可蒸食、煮粥、煲汤如山药排骨汤，或选择清炒。
莲子补脾止泻，益肾固精，养心安神。常与银耳、百合、山药同煮。
芡实素有“水中人参”之称，其可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。常与莲子配伍，如芡实莲子粥，适合脾虚有湿者。
平补气血“温和组”
红枣补中益气，养血安神。性质温和，但含糖量较高，每日3-5个即可，避免过量。可煮粥、煲汤、泡水。
桂圆补益心脾，养血安神。性质偏温，易上火或血糖高者慎用，用量宜少。
枸杞子能滋补肝肾，益精明目。可泡水(菊花枸杞茶)、煮粥、煲汤或直接嚼服少量。
代参天团“打气组”
党参补中益气，健脾益肺。作用较人参平和，不易上火，更适合日常调理。可煲汤(党参黄芪炖鸡)、煮水代茶。
太子参益气健脾，生津润肺。药性平和，补而不燥，适合儿童、老人及体虚不受补者。可煲汤、煮粥。
本组文/周航宇(北京市鼓楼中医医院)
toubaokeluoganhunxuanjishiyizhongguangfanyingyongyulinchuangdekangshengsu，shuyudierdaitoubaojunsuleiyaowu，zhuyaoyongyuzhiliaoyouminganxijunsuoyinqidegezhongganran。qizhuyaochengfenweitoubaokeluo，juyoulianghaodekangjunpu，nenggouyouxiaoduikangduozhonggelanyangxingjunhebufengelanyinxingjun。toubaokeluojuyoulianghaodekoufushengwuliyongdu，bingqieqiyaowudaixiexiangduijiaokuai，tongchangzaifuyonghou1-2xiaoshineidadaoxueyaonongdudegaofeng。yinci，yishengchangchangtuijianjiangqiyongyushanghuxidaoganran、xiahuxidaoganran、niaoluganran、pifuheruanzuzhiganrandengduozhongganranxingjibingdezhiliao。shiyongtoubaokeluoganhunxuanjishi，xuyaozhuyideshi，huanzheyingyangeanzhaoyishengdezhishijinxingfuyong，bingzhuyijiliangtiaozheng。zaifuyaoguochengzhong，huanzhekenenghuichuxianyixiefuzuoyong，ruweichangdaofanying（ruexin、outu、fuxiedeng），guominfanying（rupizhen、saoyangdeng）deng。ruguohuanzhechuxianyanzhongdeguominfanying，ruhuxikunnan、mianbuzhongzhangdengzhengzhuang，yinglijijiuyi。weilequebaozhiliaoxiaoguo，huanzhezaifuyongtoubaokeluoshi，yingzhuyiyuqitayaowudexianghuzuoyong。toubaokeluoyumouxieleiyaowulianheshiyongshi，kenenghuizengqianghuojianruoqiliaoxiao。huanzhezaifuyaoqianyingjiangzijideyongyaoshigaozhiyisheng，yibianyishengzuochuqiadangdezhiliaojueding。toubaokeluoganhunxuanjideshiyongyexuyaojiehehuanzhedejutibingqingyijibingyuanjundeminganxingjinxinggetihuatiaozheng。zaimouxieqingkuangxia，yishengkenenghuijinxing头(tou)孢(bao)克(ke)洛(luo)干(gan)混(hun)悬(xuan)剂(ji)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)临(lin)床(chuang)的(de)抗(kang)生(sheng)素(su)，(，)属(shu)于(yu)第(di)二(er)代(dai)头(tou)孢(bao)菌(jun)素(su)类(lei)药(yao)物(wu)，(，)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)由(you)敏(min)感(gan)细(xi)菌(jun)所(suo)引(yin)起(qi)的(de)各(ge)种(zhong)感(gan)染(ran)。(。)其(qi)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)为(wei)头(tou)孢(bao)克(ke)洛(luo)，(，)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)菌(jun)谱(pu)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)多(duo)种(zhong)革(ge)兰(lan)阳(yang)性(xing)菌(jun)和(he)部(bu)分(fen)革(ge)兰(lan)阴(yin)性(xing)菌(jun)。(。)头(tou)孢(bao)克(ke)洛(luo)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)口(kou)服(fu)生(sheng)物(wu)利(li)用(yong)度(du)，(，)并(bing)且(qie)其(qi)药(yao)物(wu)代(dai)谢(xie)相(xiang)对(dui)较(jiao)快(kuai)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)服(fu)用(yong)后(hou)1(1)-(-)2(2)小(xiao)时(shi)内(nei)达(da)到(dao)血(xue)药(yao)浓(nong)度(du)的(de)高(gao)峰(feng)。(。)因(yin)此(ci)，(，)医(yi)生(sheng)常(chang)常(chang)推(tui)荐(jian)将(jiang)其(qi)用(yong)于(yu)上(shang)呼(hu)吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran)、(、)下(xia)呼(hu)吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran)、(、)尿(niao)路(lu)感(gan)染(ran)、(、)皮(pi)肤(fu)和(he)软(ruan)组(zu)织(zhi)感(gan)染(ran)等(deng)多(duo)种(zhong)感(gan)染(ran)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)治(zhi)疗(liao)。(。)使(shi)用(yong)头(tou)孢(bao)克(ke)洛(luo)干(gan)混(hun)悬(xuan)剂(ji)时(shi)，(，)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)患(huan)者(zhe)应(ying)严(yan)格(ge)按(an)照(zhao)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)示(shi)进(jin)行(xing)服(fu)用(yong)，(，)并(bing)注(zhu)意(yi)剂(ji)量(liang)调(tiao)整(zheng)。(。)在(zai)服(fu)药(yao)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)一(yi)些(xie)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)如(ru)胃(wei)肠(chang)道(dao)反(fan)应(ying)（(（)如(ru)恶(e)心(xin)、(、)呕(ou)吐(tu)、(、)腹(fu)泻(xie)等(deng)）(）)，(，)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)（(（)如(ru)皮(pi)疹(zhen)、(、)瘙(sao)痒(yang)等(deng)）(）)等(deng)。(。)如(ru)果(guo)患(huan)者(zhe)出(chu)现(xian)严(yan)重(zhong)的(de)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)，(，)如(ru)呼(hu)吸(xi)困(kun)难(nan)、(、)面(mian)部(bu)肿(zhong)胀(zhang)等(deng)症(zheng)状(zhuang)，(，)应(ying)立(li)即(ji)就(jiu)医(yi)。(。)为(wei)了(le)确(que)保(bao)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo)，(，)患(huan)者(zhe)在(zai)服(fu)用(yong)头(tou)孢(bao)克(ke)洛(luo)时(shi)，(，)应(ying)注(zhu)意(yi)与(yu)其(qi)他(ta)药(yao)物(wu)的(de)相(xiang)互(hu)作(zuo)用(yong)。(。)头(tou)孢(bao)克(ke)洛(luo)与(yu)某(mou)些(xie)类(lei)药(yao)物(wu)联(lian)合(he)使(shi)用(yong)时(shi)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)增(zeng)强(qiang)或(huo)减(jian)弱(ruo)其(qi)疗(liao)效(xiao)。(。)患(huan)者(zhe)在(zai)服(fu)药(yao)前(qian)应(ying)将(jiang)自(zi)己(ji)的(de)用(yong)药(yao)史(shi)告(gao)知(zhi)医(yi)生(sheng)，(，)以(yi)便(bian)医(yi)生(sheng)做(zuo)出(chu)恰(qia)当(dang)的(de)治(zhi)疗(liao)决(jue)定(ding)。(。)头(tou)孢(bao)克(ke)洛(luo)干(gan)混(hun)悬(xuan)剂(ji)的(de)使(shi)用(yong)也(ye)需(xu)要(yao)结(jie)合(he)患(huan)者(zhe)的(de)具(ju)体(ti)病(bing)情(qing)以(yi)及(ji)病(bing)原(yuan)菌(jun)的(de)敏(min)感(gan)性(xing)进(jin)行(xing)个(ge)体(ti)化(hua)调(tiao)整(zheng)。(。)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)进(jin)行(xing)