“中华体育精神颂丨十五运站”在深圳启动|欧美巨大另类极品videosbest

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  中新网深圳11月2日电 为弘扬中华体育精神,展示中国体育事业发展成就,为第十五届全国运动会营造良好氛围,中华体育精神颂丨十五运站活动2日在深圳启动。

  本次活动由国家体育总局、中国奥委会、紫荆文化集团共同主办,以“昂扬体育精神 创新迎接未来”为主题,将科技创新的开拓进取与中华体育精神相结合,感知中国发展脉动、弘扬中华体育精神。

  中华体育精神凝聚着一代又一代体育健儿的拼搏与奉献,体现了中华民族的坚韧不拔、自强不息,是中国体育的灵魂,更是民族精神的重要组成部分。活动现场,深圳市福田区荔园小学学生们手捧火炬,朗诵《中华体育精神颂》,展现了中华体育精神的薪火相传。

图为奥运冠军李越宏登台分享家书背后的故事。国家体育总局宣传司 供图

  家书,是流淌在中国人血脉里的温情絮语,是跨越时空的情感纽带。十五运会期间,人民日报海外版与国家体育总局宣传司将联合推出一批优秀运动员、教练员的“全运家书”,讲述中国体育人对家国的深情告白。

  在活动现场的“全运家书故事会”环节中,广东省话剧院演员深情演绎了国家射击队运动员、奥运冠军李越宏和国家艺术体操队教练孙丹的家书。李越宏在给父母的家书中写道,“小家”的支持,让自己更有力量为“大家”拼搏、为国争光。孙丹在家书中对艺术体操队的姑娘们说,备战没有捷径,那些重复千万次的动作、咬牙坚持的时刻,都是未来站在奥运赛场上的底气。李越宏、孙丹随后登上舞台,分享家书背后的故事,展现追梦路上的初心与担当,生动诠释了中华体育精神的深刻内涵。

  举办中华体育精神颂丨十五运站系列活动,是贯彻落实党的二十届四中全会关于“统筹推进群众体育和竞技体育发展,加快建设体育强国”部署的具体实践。此次活动还将分别在广州、香港、澳门举行美术展览、无人机表演、AI体育课堂等形式多样的精彩活动。

图为活动现场。国家体育总局宣传司 供图

  本次活动启动仪式在深圳科学技术馆举行,凸显科技与体育的深度融合,展现粤港澳大湾区的创新活力。现场设置了科技体育市集,众擎、汪星人等机器人进行双节棍、咏春拳等表演,水母智脑科技带来脑控划龙舟、脑控轨道赛车等项目,脑机接口技术让人畅想科技的无限可能。无人机足球、智能网球发球机、动力外骨骼机器人、模拟马等创新设备,解锁“科技+体育”的新场景、新应用,吸引现场观众打卡互动。

  2023年8月,“中华体育精神颂”活动正式启动。从杭州亚运会、成都大运会、哈尔滨亚冬会、成都世运会等重大赛事期间的精彩亮相,到“决胜巴黎·绽放奥运”巡回宣讲活动的热烈反响,这项体育文化品牌活动通过多样形式讲述故事、传递情怀、弘扬精神。(完)

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