2025年世界华人狮王争霸赛南京开赛|国产一二三精品无码不卡日本
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中新网南京9月26日电 (记者 朱晓颖)26日,“狮跃金陵·舞动世界”2025年世界华人狮王争霸赛在南京市秦淮区门东历史文化街区开赛。

2025年世界华人狮王争霸赛继续聚焦南狮流派,以其威猛的造型、艳丽的色彩、“喜怒哀乐”的神态演绎,尤其是高桩“采青”等高难度动作,展现出力量与柔韧的极致平衡。
中国龙狮运动协会秘书长王瑜介绍,此次有来自美国、英国、加拿大、新加坡、马来西亚、缅甸、中国香港等国家和地区的运动员参赛。舞龙舞狮这项源自中国的传统运动,如今发展到世界各地。希望通过此次比赛,让参赛者更好地感受中华文化。

马来西亚全国龙狮总会技术顾问萧斐弘在接受中新网记者采访时表示,自己祖籍广东潮汕,从小就热爱舞狮文化。他理解中的“狮王”所代表的精神,不仅仅体现在比赛中夺冠,更体现在团结、奋斗、合作的精神传承中。
徐州工程学院的利比里亚籍留学生切尔诺作为运动员参加了比赛。他表示,自己因喜欢中华文化而爱上了舞狮表演,从一年前开始接受专业训练,几乎每天都要训练。虽然动作很难,但坚持了下来。希望借助这项运动结识更多热爱舞狮表演的朋友。

此次大赛由中国龙狮运动协会主办,南京市体育局、南京市秦淮区人民政府、江苏省龙狮运动协会承办。(完)
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