中新健康丨久坐后腰背酸疼？一个动作帮你缓解|欧美又粗又硬又爽直播大片
1. 又粗又硬前一句歇后语
应急总医院骨科住院医师周帅在接受中新健康采访时表示，久坐之后，人体的腰背肌或韧带会长期处于紧张状态，很容易造成腰肌劳损，可跟练这个动作帮助缓解。(记者 赵方园 实习生 保乐)
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